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Wenn Sie ausgesetzt habe corona-oder wenn Sie nur besorgt über krank-Sie sind wahrscheinlich die Temperatur ziemlich regelmäßig in diesen Tagen zu überprüfen. Und das ist, was Sie sollten, da tun, dassmit einem Fieber das wird häufig berichtetSymptom COVID-19. Aber Ihre Temperatur schwankt im Laufe des Tages, was bedeutet, dass zu wissen, wann Sie Ihre Temperatur nehmen sollten genauso wichtig wie die Nummer auf Ihrem Thermometer sein kann. Wenn Sie sich für ein Fieber Überwachung, gibt es eine bestimmte Tageszeit, wenn Sie die genauesten Ergebnisse erhalten werden.

Sprechen mitDie New York Times,William Schaffner, MD, Professor für Präventivmedizin und Infektionskrankheiten an der Vanderbilt University, sagte, dassSie sollten Ihre Temperatur am Abend nehmen, In der Zeit von 4.00 Uhr und 21.00 Uhr Das ist, weil Menschen neigen dazu, kühlen früher am Tag zu laufen; Abend ist, wenn Ihre Temperaturspitzen, so dass, wenn Sie befürchten, Fieber zu haben, das ist, wenn es höchstwahrscheinlich auf einem Thermometer zu zeigen wäre.

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Um es klar, Abend ist nicht dienur Zeit sollten Sie Ihre Temperatur nehmen, vor allem, wenn Sie wissen, dass Sie jemand mit corona ausgesetzt worden sind. Für Menschen, die in Kontakt mit COVID-19 gekommen sind, der Center for Disease Control and Prevention (CDC) empfiehlt,Selbstüberwachung für alle corona SymptomeEinschließlich Fieber. Das heißt, Ihre Temperatur zweimal täglich überprüft. Per Schaffner Rat, ist es wichtig, dass eine dieser Kontrollen am Abend erfolgen.

Als für das, was Temperatur zu achten ist, wenn Sie ein Fieber sind die Überprüfung,Die New York Times sagt, dass oben ist Anlass zur Sorge eine Lesung von 100,5 Grad Fahrenheit oder. (Die CDC hält Fieber a seinTemperatur von 100,4 Grad oder höherEs ist.) Auch wichtig zu wissen, dass einige Leute natürlich höhere oder niedrigere Körpertemperaturen als andere. Während 98,6 Grad Fahrenheit wurde einmal die durchschnittliche betrachtet, eine Studie JanuareLife dass der Strom enthülltdurchschnittliche Temperatur näher an 97,9 Grad.

Die Varianz von Mensch zu Mensch ist umso mehr Grund, ein wachsames Auge auf das Thermometer zu halten und die CDC Empfehlung von zweimal täglich Kontrollen folgen. So stellen Sie sicher, dass eine dieser Kontrollen fällt innerhalb des Fensters, wenn Ihre Temperatur am höchsten ist. Und wenn Sie laufen heiß,Dies sind die schlechtesten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Fieber haben.