Good Lifestyle

Es sei denn, Sie lernen einen Todeswunsch, oder Sie sind zufällig die New Yorker-Knicks-Chancen, die Sie als die Jahre verbessern wollen. Weißt du: Als Ehefrau, ein Ehemann, ein Elternteil, ein Arbeiter, ein Allround-Mitglied der Gesellschaft. Und als Sie das frühe mittlere Alter erreichen, haben Sie genug Wissen und Erfahrung gesammelt, um ein viel besseres und sinnvolleres Leben zu führen. Für viele von uns bedeutet das, alte, schlechte Gewohnheiten aus unseren jüngeren Jahren zu vergießen.

Nun wissen wir, dass die Veränderung schwer ist, und alte Gewohnheiten sterben hart - aber wenn Sie es tun, werden Sie feststellen, dass diese besonders heimtückischen Gewohnheiten ein- und für alle einst (Und ehrlich gesagt, sie sind unter Ihrer neu erhabenen Station im Leben.) Also, ohne weiteren ADO, hier ist hier eine vollständige Liste der schlechten Gewohnheiten, die nach dem Alter von 40 Jahren keinen Platz mehr in Ihrem Leben haben sollten. Und für mehr Große Anleitung zum Älteren, hier sind die40 Gründe, die in Ihren 40er Single sein, ist das größte, was es je gab.

Kreditkarten können heutzutage Zinssätze bis zu 22 Prozent haben. Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, die Karte für etwas zu werfen, das Sie haben müssen, ist es möglicherweise Zeit, neu zu definieren "Muss". Es gibt auch ein kleines Ding, das als "Compounding-Interesse" bezeichnet wird - und ja, es gilt auch für Schulden. (Ein Bankiergeschätzt Diese 5.000 US-Dollar der Schulden, die im Alter von 30 Jahren abgeholt wurden, werden bis zu fast 45.000 US-Dollar, wenn Sie auf 40 Jahre alt sind.)

Laut einem Navy-Admiral gibt es jeden Morgen, dass Ihr Bett jeden Morgen eine Aufgabe erfüllt, und ermutigt Sie, mehr zu erreichen. Außerdem ist es das kleinste Ding - und wenn Sie die kleinen Dinge nicht angehen können, wie können Sie erwarten, dass Sie die großen Dinge angehen können? Für mehr Ratschläge, um Ihr bestes Leben zu leben, beobachten Sie die25 Die meisten inspirierenden Keynote-Adressen aller Zeiten.

Quaffing Getränk nach dem Getränk in einiger Hinsicht für die Respektlosigkeit ist unreif und lahm. Du bist nicht mehr 21. Plus, längeres Binge-Trinken - vor allem nun, da Sie nicht ein biegsamer 20-jähriger - können zu Geschwüren, Nierensteinen, Bluthochdruck, minimierter Libido, erektiler Dysfunktion (Sorry, Fellas), Gastritis, Schläge und Gedächtnisverlust. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Alkoholaufnahme besorgt haben, lesen SieWas Ihre boofing-Gewohnheiten über Ihre Gesundheit sagen.

Ich weiß, ich weiß. Klatsch ist gesund und ein entscheidender Teil der menschlichen Gesellschaft. Aber wenn es um enge Freunde in den 40er Jahren geht, haben Sie sich dick und dünn durchgemacht, und Sie haben den ganzen Haltestellen. Und wenn Sie ein Problem mit allem haben, was sie getan haben, beschweren Sie sich nicht auf andere darüber, Sie setzen Ihre Unterschiede den erwachsenen Weg: direkt und persönlich.

Nahrungsergänzungsmittel klingen wie eine Verknüpfung an gesunde lebendige, hilfsbereite Nährstoffe in einer einfach zu verbrauchen Kapsel. Aber die Wahrheit ist heimloserer: Viele werden von der FDA nicht reguliert undNach der amerikanischen Krebsgesellschaft, wurden mit erhöhten Brustkrebsraten verbunden.

In deinen jüngeren Tagen könnten Sie Mist essen, und Ihr Körper würde leicht zurückspringen. Nicht mehr. Der Bauch füllt mit allem, dass Natrium, Zucker, Fett, Chemikalien und Konservierungsstoffe buchstäblich dazu beitragen, Sie sechs Fuß unterzustellen. Ich kann nur zweimal in der Woche Pommes Frites essen, um das Todesrisiko zu verdoppeln. Und für einen gesunden Wohnberatung hier sind hier40 Möglichkeiten, Brustkrebs nach 40 zu verhindern.

Es gibt einige Beweise, um darauf hinzuweisen, dass diejenigen, die schlafen, intelligenter sind, aber Sie wissen, was sie wahrscheinlich nicht tun? Beschäftigt und produktiv. Die Wahrheit ist, wenn Sie nicht vor der letzten Stunde der Stunde aufstehen könnenHeute ShowDu bist zweifellos feiernWeg zu schwer. Wenn Sie dagegen nicht genug schlafen können, versuchen Sie diese11 Arzt genehmigte Geheimnisse, um heute Abend schneller zu schlafen.

Bei 40 sind Sie eine Person des Geschmacks und mit mehr Qualitätsprogrammierung an Ihren Fingerspitzen als je zuvor in der Geschichte der Menschheit. Sie haben absolut keine Entschuldigung, um Gehirnzellen auf dem TV mit niedrigem Budget zu verschwenden.

Sie sind alt genug, um eine echte Perspektive auf die Politik zu haben. Sie haben keine Entschuldigung, diesen Hebel nicht zu ziehen.

Im Jahr 2017 wissen wir uns der Tatsache, dass viel Soda wirklich nur flüssiger Zucker ist. Sie wissen, eine der größten Ursachen für Gewichtszunahme, Herzkrankheiten und Diabetes auf dem Planeten.

Sie sind 40. Sie waren ein junger Erwachsener, bevor Mobiltelefone herumkamen. Sie müssen es nicht jedes Mal ausführen, wenn es in der Konversation eine Pause gibt. Hinterlassen Sie dieses Verhalten für die 20-Somethungen auf unbeholfenen ersten Terminen, über die nichts zu reden haben. Wenn Sie ein Problem haben, aber nicht fret: Lesen Sie diese11 Einfache Möglichkeiten, Ihre Smartphone-Sucht zu erobern.

"Sus." "Adorbs." "Amazeballs." Hinterlassen Sie diese Begriffe - und das andere40 Wörter, die niemand über 40 sagen sollte-Zu der Generation von Leuten, die sie prägten.

Deine Mutter war richtig. Es ist Zeit zu sitzen und aufzustehen. Auch eine großartige Haltung kann das Selbstwertgefühl steigern und Gefühle von angst - in der Tatsache, in der Tatsachen, auf dem Sitzen geradet ist, ist einer von30 Wege, um den Stress in 30 Sekunden oder weniger abzunehmen.

ProNew York Times., Sie verwenden eher Füllerwörter, wenn Sie 20 sind als wenn Sie 40 Jahre alt sind. Aber trotzdem sind einige "Like" und "äh" durch die Risse. Und die unglückliche Wahrheit unserer unversöhnlichen Gesellschaft ist, dass Sie hart für die Verwendung von ihnen beurteilt werden könnten - besonders wenn Sie eine Frau sind.

Wenn Sie 40 getroffen haben, haben Sie inzwischen vermutlich von Hotels gehört. Und wenn Sie zu billig sind, um für eins zu springen, machen Sie sich keine Sorgen: Hier ist dasDer beste Weg, um Ihr Hotelzimmer zu erhalten.

Es gibt einige Beweise, um darauf hinzuweisen, dass das Abtreiben von Zigaretten im Alter von 30 Jahren, dass Ihr Todesrisiko derselbe ist wie ein Nichtraucher. Also, klopfen Sie sie so früh wie möglich aus.

Nein, es macht dich nicht, edgier zu klingen. Es klingt nur, als ob Sie zu faul sind, um das richtige Wort zu wählen. Und bis zum Alter 40 sollte Ihr Vokabular genug erweitert sein, um die Fluchwörter zugraben.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass im durchschnittlichen Bad 77.000 unterschiedliche Bakterienstypen gibt. Nun, diese "Mitarbeiter müssen die Hände waschen" Zeichen machen viel mehr Sinn, richtig? Übrigens sind Männer eher schuldig, sich nicht zu waschen, um ihre Hände zu waschen, als Frauen, Studien vorschlagen. Denken Sie nun an, wie viele Hände von beiden in einer Woche schütteln.

Wenn Sie nicht mit Sicherheit für die Seahawks beginnen, empfehlen wir es nicht.

Wahrscheinlich, dass die Person am anderen Ende eigentlich wütend ist, nicht nur Cartoon wütend.

Können sie dich riechen, bevor sie dich sehen? Du tust es wahrscheinlich falsch. Frühling für ein paar Spritzen eines anspruchsvolleren Parfums, wie Tom Ford oder Gucci.

Wenn Sie eines der sind30 Prozent Von den Amerikanern, die den Arzt überspringen, haben wir schlechte Nachrichten für Sie. Die regelmäßige Überprüfung war etwas, mit dem Sie in Ihren 20er Jahren entkommen können, aber nicht jetzt: Krankheitsspike, sobald Sie erstklassig 40. und in einer Welt woJulia Louis-Dreyfus kann Brustkrebs bekommen oderAlec Baldwin. Lyme-Krankheit, alles kann passieren.

Wenn Sie 40 getroffen haben,Sie sollte der Mentor sein.

Sie kennen den Unterschied zwischen dem, wie ein Präsident den Beginn seiner Amtszeit und am Ende ansieht? Das ist, was mit Ihnen in den 40er Jahren passieren wird, ohne die feuchtigkeitsspendende Befeuchtung zu erhalten. Feuchtigkeitsspendende Fallen Wasser, somit, "feuchtigkeitsspendend" - in der Haut, und geben Sie ihm das ätherische, goldene Glühen.

Sie sind jetzt alt genug, um viele Stil- und Mode-Trends gelebt zu haben, so dass Sie wissen, dass die Welt der Kleidung in der Tat ein flacher Kreis ist. Und ja, diese weitenbeinigen Jeans könnten in den nächsten fünf Jahren stilvoll zurückkommen. Aber für jetzt nehmen sie einfach Platz auf. Zur Zeit,Marie Kondo. Sie.

Late-Night Comedy-Monologe gibt es, um Sie zu unterhalten, und Facebook eignet sich am besten für Bilder von Katzen, Babys und Babykatzen. Um die Welt wirklich zu verstehen, müssen Sie möglicherweise ein bisschen tiefer graben. Sie sind 40. Sie können eine News-Geschichte lesen, ohne dass jemand anderes es für Sie erklärt.

Ob Kleidung oder Möbel, es ist Zeit, in Qualitätsgegenständen zu investieren. Sie sind teurer, aber sie dauern länger, dass sie weniger aus dem Stil gehen, und zumindest müssen Sie nicht vier Stunden damit verbringen, sie mit einem in Schwedischen Handbuch zusammenzubringen.

Jeder braucht wenig Hilfe, um diese Rückenlehne oder den gelegentlichen Kater zu kämpfen. Aber laut NHLB zeigen sich mehr als 75 Prozent der Frauen über 40 mindestens einen gerechten Risikofaktor für die Entwicklung von Herzkrankheiten an, und wissen Sie, was es schlimmer macht? Ibuprofen (und andere NSAIDs). Eine neuelernen zeigte, dass das Popping nsaids in der Reg Ihr Herzinfarktrisiko mit bis zu erhöhen kann50 Prozent. Wenn Sie sich bereits in einer Risk-Gruppe befinden, bleiben Sie von allen zusätzlichen Faktoren fern.

Zurück im College, niemand bat niemand jemals um dieses Impromptu-Cover von "Wonderwall". Und raten Sie, was niemand jetzt fragt. Bewahren Sie in einer sozialen Einstellung Ihre Six-Saite auf, in der es gehört: In seinem Fall.

Jawohl,Einige Videospiele steigern Kreativität, Fingerfertigkeit und Reaktionsgeschwindigkeit. Nein, du solltest den ganzen Tag nicht auf der Couch-jemals verbringen.

Ihr Portfolio an wilden Nächten überlebte möglicherweise ein Ehrenabzeichen in der Vergangenheit. Aber jetzt heißt, es heißt, "wow, diese Person hat ein trinkendes Problem."

Sie tun das noch nicht. Es ist eine relativ neue Sache - und es ist eine Trendgewohnheit. Daher möchten Sie es möglicherweise abholen.Hier sollten Erwachsene nicht.

Alte Rasierer heben eher Bakterien, Haare, Follikel, tote Haut auf, die Sie nennen. Das ganze Zeug kann Ihre Poren verstopfen und Ihre Haut austrocknen. Und sobald Sie 40 übertroffen haben, ist Ihre Haut, die nicht so geschmeidig ist, wie sie einmal war - das nicht. (Und während du dabei bist,noch nie Seife. Das Zeug trocknet auch deine Haut wie nichts anderes.)

"Du rufst nie an!" Nun, vielleicht solltest du. Oder zumindest zumindest aufhören zu fehlen ("fehlt") ihre Anrufe. Ein schnelles Gespräch mit MOM setzt Oxytocin aus, was wiederum Ihre Stressniveaus reduziert.

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