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Egal, ob Sie 15 oder 55 sind, die Chancen gibt es etwas über Ihre Haut, die Sie ändern möchten. Wenn wir jünger sind, neigt Akne dazu, unsere größte Teint-Beschwerde zu sein, mit85 Prozent von Einzelpersonen zwischen 12 Jahren und 24, die sich mit Akne handeln, und 43 Prozent, die in ihren 30er Jahren immer noch unter dem Zustand leiden.

Während wir altern, neigen Falten dazu, den Großteil unserer Aufmerksamkeit aufmerksam zu machen. Eigentlich,7 Millionen Botox-Injektionen wurden 2016 in Amerikaner durchgeführt, zusätzlich zu 2,6 Millionen Füllstoffen, was einen bedeutenden Sprung aus dem Vorjahr darstellt. Trotz der Milliarden von Dollar, die wir jedes Jahr für die Hautpflege ausgaben, gibt es einige bewährte Methoden zur Heilung unserer Hautwaren, die wir neigen, um sich zu übersehen, wenn Sie versuchen, einen perfekten Teint zu erreichen.

Wir haben die Geheimnisse aufgerundet, die Ihr Dermatologe ermittelt, informiert Sie nicht, wie Sie diese Hautprobleme behandeln sollen, die Sie platten, alle, die Ihnen helfen, gesünder, glücklicher und jünger in kürzester Zeit zu sehen. Und wenn Sie das Beste aus Ihrem nächsten Bürobesuch machen möchten, drücken Sie die9 Medizinische Tests, die Sie immer von Ihrem Arzt verlangen solltenSchnitte

Trotz der anhaltenden Gerüchte darüber, was Akne verursacht, ist es nicht das Ergebnis Ihrer gelegentlichen Pizza-Nacht oder der Schaufel von Schokoladeneis. Ein Mangel an Waschen Ihres Gesichts ist wahrscheinlich wahrscheinlich nicht der Täter.

"Akne wird nicht durch schmutzige Haut verursacht und normalerweise Nahrungsmittel wie Schokolade und Pizza haben keine Auswirkungen auf Akne", sagtDr. Janet H. Prystowsky, MD, ein mannhattanbasierter basierender ermatologischer Chirurg und Gründer vonLiviad skincare.. Und wenn Sie Ihre Hautpflege-Regime auf die nächste Ebene nehmen möchten, beginnen Sie mit dem20 beste Wege, um Falten zu löschenSchnitte

Das Basking in der Sonne gibt Ihnen mehr als nur ein Glühen. In der Tat kann es einer der wichtigsten Gründe sein, warum Sie älter aussehen, als Sie tatsächlich sind.

"Bräunung verursacht vorzeitige Altern. Verwenden Sie ein breites Spektrum-Sonnenschutzmittel, wenn Sie mehr als 10-15 Minuten Sonnenlicht ausgesetzt werden. Diese [sogar] gilt für New York City; Hochhöhe und wärmere Klima können jederzeit Sonnencreme erfordern, "Sagt Prystowsky. Und wenn Sie bereit sind, Ihre Hautpflege-Routine zu revolutionieren, beginnen Sie mit dem40 Wege, um gesunde Haut nach 40 zu gewährleistenSchnitte

Während Sie nach einem Tag in der Sonne eine leichte Verringerung Ihrer Flecken bemerken, machen Sie Ihre Haut nur auf lange Sicht schlechter.

"[Sonnenlicht] tötet das Propionibacterium, das Akne verursacht, [und] tippt vorübergehend Ihre Öldrüsen. Dies kann Akne für kurze Zeit verbessern, aber der UV-Schaden lohnt sich jedoch nicht mit so vielen anderen Optionen, die keine Haut verursachen Krebs, "sagtein Dermatologe.

Wenn Ihre Haut auftaucht, versuchen Sie, etwas Zeit zu nehmen, um sich zu beanspruchen, bevor Sie große Mengen an Bargeld für Hautpflege behandelt haben. "Stress kann hormonelle Änderungen verursachen und das Immunsystem verändern. Diese Änderungen können Akne-Fackel-UPS sowie Ekzem- und Psoriasis-Flacken-UPS verursachen. Sogar Alopezie (Haarausfall) können von Stress auftreten", sagt Prystowsky. Und während Sie Ihren Look aufrechterhalten, hier ist dasHaarschnitt, der sich 10 Jahre von Ihrem Alter rasieren wird.

Denken Sie daran, Make-up zu verlassen, wenn Sie das Fitnessstudio treffen, ist keine große Sache? Denk nochmal. Wenn Sie das Make-up nicht nur auf Flecken gefährden, lässt Sie sich nicht nur an Flecken gefährden, sondern kann sich auch mit der Schweißproduktion Ihres Körpers stören. "Makeup macht es schwieriger, richtig zu schwitzen, weil es Ihre Schweißporen verstopfen", erklärt Dr. Prystowsky. Und um mehr Hautpflege beraten,Hier hält Meghan-Markel ihre Haut leuchtend.

Diese Proteinshakes können für Ihre Gewinne großartig sein, aber sie machen keine Gefälligkeiten für Ihre Haut. "Lebensmittel oder Ergänzungen, die Molke enthalten, können Akne verschlimmern," Vorsichtsmaßnahmen Dr. Prystowsky. Glücklicherweise das6 Miracle Mahlzeiten Top Doctors essen sind gesund, füllt Alternativen.

Während die beste Vorgehensweise ist, um ein direktes Sonnenlicht mit Schutzkleidung und Sonnencreme zu vermeiden, können Sie einige der sichtbaren Anzeichen von Sonnenschäden heilen. "Die beste Behandlung für sonnengeschädigte Haut ist Vitamin A (Retinylpalmitat, Retinol- oder Tretinoin) Hautcreme-Produkte", sagt Dr. Prystowsky. Glücklicherweise können Sie diese mit oder ohne Rezept bekommen.

Dr. Pimle Popper ist ein Profi, was sie tut. Du bist nicht. Wenn Sie Ihre Fehlern auswählen, ist alles, was Sie tun, Bakterien tiefer in Ihre Haut schieben, und potenziell Narben Sie sich selbst. "Durcheinander mit Flecken macht sie entzündeter und ironisch zu viel Waschen, kann das Gesicht die Haut weiter irritieren", sagtein Doktor.

Wenn Sie Ihre Haut hart behandeln, um Akne zu heilen, werden Sie wahrscheinlich das Problem zusammensetzen. "Reiben und Scrubbing Akne macht es schlimmer. Versuchen Sie stattdessen Glykolsäure-Pads. Glykolsäure ist auch in Zitrusfrüchten zu finden, also ist es ein natürlicher Weg, um Akne zu bekämpfen", empfiehlt Prystowsky.

Das Überspringen der Sonne ist das Beste, was Sie tun können, um gegen Hautkrebs zu verhindern. Es gibt jedoch einige Ergänzungen, die auch dabei helfen können, Ihr Risiko zu senken. "Niacinamid und Heliocare sind 2 Nahrungsergänzungsmittel, die dazu beitragen, die schädlichen Wirkungen der Sonne auf Ihrer Haut zu verringern. Dies wird in ein verringertes Hautkrebsrisiko von der Sonneneinstrahlung übersetzen", sagt Prystowsky. Und um mehr Wege, um Ihre Haut von innen aus gesund zu halten, fügen Sie das hinzu10 Ergänzungen sollten Sie nehmen zu deiner Routine!

Wenn Sie Ihre Make-up-Pinsel nicht waschen, hat Sie mehr als gefährdet für Flecken. In der Tat könnte es zu einer hässlichen, sogar tödlichen, Infektion führen. "Es wird Ihre Infektionschancen erhöhen, da Bürsten mit Bakterien wie Staph kontaminiert werden können", sagt Prystowsky, der mindestens einmal pro Woche Waschbürsten empfiehlt. Glücklicherweise können Sie die Zeit, die Sie an der Spüle verbringen, immer noch reduzieren undVereinfachen Sie Ihr Leben mit diesen 20 Multitasking-SchönheitsproduktenSchnitte

Dieselbe kleine Maschine, die Sie zum Auflösen von Erkältungen verwenden, können auch Wunder für Ihre Haut arbeiten. "Verwenden Sie einen warmen Nebelbefeuchter, um sich zu entspannen und trockene Haut zu rehydrieren. Pfefferminzöl kann auch einen schönen entspannenden Duft hinzufügen", sagt Prystowsky.

Während Ihre Haut nach der Verwendung eines Porenstreifens weniger verstopft aussehen kann, zählen Sie nicht darauf, dass langfristige Effekte aufweist. "Porenstreifen extrahieren den verstopfenden Sebum von deinen Poren, der für kurze Zeit besser aussehen wird", sagt Prystowsky.

Wenn Sie die Sandsaison sperren, sind Sie nicht allein. Glücklicherweise müssen Sie keine Infektion riskieren, mit der Ihre Fersen bei einem Salon an einem Salon pumpt, um glatte Haut auf den Füßen zu genießen. "Wenn Sie rissige Fersen haben, finden Sie einen Feuchtigkeitscreme mit 12% Ammoniumlaktat. Es wird trockene, rissige Fersen hervorheben und erweichen, sagt Prystowsky.

Bei der Verwendung eines Make-up-Wischens kann Ihnen helfen, diese Mascara und Fundament vor einem Training zu entfernen, ist es kaum ein Ersatz für die richtige Hautpflege. Wenn Sie Ihre Haut gesund halten möchten, sollten Sie Ihr Gesicht auch waschen. Wenn Sie jedoch nicht Ihr Gesicht waschen, sind Make-up-Tücher besser als nichts. "Sie können in einer Prise hilfreich sein, wenn Sie kein Wasser zur Verfügung haben", sagt Prystowsky.

Wenn Ihre Haut älter als sein chronologisches Alter aussieht, versuchen Sie, Ihre Routine ein paar Shut-Eye hinzuzufügen, bevor Sie mit teuren Verfahren anfangen. Dr. Prystowsky sagt, dass ein Mangel an Schlaf, mangelnder Bewegung, Rauchen und Sonneneinstrahlung die häufigsten Täter hinter der Haut ist.

Während viele Menschen bereit sind, Hunderte oder Tausende von Dollar an Serenen auszulösen, sind diese topischen Behandlungen möglicherweise nicht so effektiv, wie Sie denken. "Serums sind gezielte Spot-Behandlungen, sind aber im Allgemeinen nicht den Ärger wert", sagt Dr. Prystowsky. "Halten Sie sich mit spezialisierten Feuchtigkeitscremen und sparen Sie die Kopfschmerzen."

Bevor Sie Ihren gesamten Gehaltsscheck auf Feuchtigkeitscremes verbringen, um Ihre trockene Haut zu behandeln, versuchen Sie, die Cocktails ein paar Wochen zu schneiden. "Alkohol neigt dazu, Ihre Haut zu dehydrieren", sagt Prystowsky.

Während das Slathering-Guacamole auf Ihrem Gesicht Spaß macht, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die Ergebnisse ergeben, auf die Sie gegründet hatten. "Graben die DIY", empfiehlt Prystowsky. "Es ist verlockend, deine eigenen Schönheitsprodukte zu Hause zu machen, aber öfter als nicht, es wird nur Ärger verursachen und dich von deinen Zielen zurückstellen."

Nur weil Sie gesund aussehende Haut haben, heißt das nicht, dass Sie die Reisen an den Dermatologen überspringen können. Dr. Prystowsky empfiehlt, dass Patienten ihr "jederzeit, wenn sie ein Hautproblem haben, aber für Hautkrebs-Screenings mindestens bis zum Alter von 25 Jahren, falls nicht früher." Wenn Sie Änderungen in Ihrer Haut bemerken, stellen Sie sicher, dass Sie sofort einen Termin vereinbaren.

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