Good Lifestyle

Nun, da wir Monate in die COVID-19-Pandemie sind, haben sich viele an ihre "neuen normalen" und gefundenen Routinen angepasst, die ihre minimierenExpositionsgefahr während es ihnen erlaubt, sich zumindest etwas gesund zu fühlen. Aber während viele Teile des Landes sind, sahen Fälle ab undGeschäfte beginnen wiedereröffnet, es ist immer noch wichtig, vorsichtig zu sein, wenn Sie das Haus verlassen. Sogar diese Orte, die Sie von dem Virus in Betracht ziehen könnten, könnten tatsächlich Drohungen für Ihr Wohlbefinden darstellen. Hier sind sieben Flecken, die Sie sorgfältig nähern sollten, nach ärztlichen Fachkräften. Und um weitere Tipps zu dem, was Sie jetzt vermeiden sollten, überprüfen SieDieser ein Artikel, den Sie jeden Tag berühren, riskiert Sie am meisten auf Coronavirus.

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) selbstberuhigt Schwimmer. Das "Es gibt keine Beweise dafür, dass der Virus, der COVID-19 verursacht, an Menschen durch das Wasser in Pools, Whirlpools, Wellness- oder Wasserspielbereiche ausbreiten kann." Aber während Sie den Virus wahrscheinlich nicht fangen, nur indem Sie ein Tauchen aufnehmen, in dem jemand infiziert war, denn es ist besonders, wenn es gut chloriert ist - das bedeutet nicht, dass eine Reise in den örtlichen Pool eine gute Idee ist.

"Viel über das Schwimmen an einem Strand oderIn einem Schwimmbad macht die soziale Distanzierung schwierig "nach den ZwillingsbrüdernJamil Abdurrahman., Md undIfries Abdurrahman., Md. "Und jederzeit, wenn die soziale Distanz nicht aufrechterhalten wird, besteht das Risiko, das Covid-19-Virus zu übertragen."

Die Abdurrahmans zeigen auch auf eine Studie von 2009, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeWasserforschung das fand, dass Coronaviren im Allgemeinen könnenBleiben Sie von ein paar Tagen bis zu ein paar Wochen in Wasser. "Nun ist es wichtig zu beachten, dass nur weil Virusteilchen in Wasser gefunden werden, dies nicht notwendigerweise bedeutet, dass sie aktiv sind und eine aktive Infektion verursachen," die Abdurrahmans klären. "Aber nur die Tatsache, dass ein Koronavirus in der Lage sein kann, in Wasser zu überleben, bedeutet, dass es zumindest möglich ist, dass die Übertragung des Virus auftreten kann, um kontaminiertes Wasser zu kontaktieren." Und mehr darüber, wie der Coronavirus im Wasser arbeitet, checken Sie herausKannst du Coronavirus aus einem Pool bekommen? Experten wiegen ein.

Medizinische Fachkräfte haben das klar gemachtMan ist aus dem Virus draußen sicherer als innen. Das bedeutet aber nicht, dass nur weil Sie nicht von Wänden umgeben sind, es ist unmöglich, Covid-19 zu fangen. "DieDas Risiko ist im Freien niedriger, aber es ist nicht null, "Shan SOE-LIN, ein Dozent des Yale Jackson Institute for Global Affair, erzählteDieNew York Times.. "Und ich denke, das Risiko ist höher, wenn Sie zwei Personen haben, die seit langer Zeit stationär nebeneinander sind, wie auf einer Stranddecke, anstatt Personen, die sich laufen und einander vorbeifahren."

Mike Sevilla., MD, ein praktizierender Familienarzt in Salem, Ohio, stimmt zu, dass er, während er draußen in einem örtlichen Park ist, was in einem Angehörigen des Coronavirus abgenommen wird, es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, die noch genommen werden sollten. "Zuerst empfehle ichEine Art GesichtsabdeckungUnd stellen Sie sicher, dass es Ihre Nase und Ihren Mund bedeckt ", sagt er." Zweitens, bringt diese Hand Sanitizer mit Ihnen und nutzen Sie häufig. Schließlich versammeln Sie sich nicht in Massen und stellen Sie sicher, dass Sie die soziale Distanzierung üben. "Und für Orte, um von ganz nach Wiedereröffnung klar zu lenken, checken Sie heraus7 Germiest öffentliche Orte, die Sie nicht vermeiden sollten, wenn sie wiedereröffnet werden.

Vor Covid-19 war das, woran Sie am meisten besorgt waren, wenn Sie den Geldbund besuchen, wahrscheinlich jemand, der Ihre Pin sah. Nun weisen diese Finanzinstitute einige ernsthafte Gefahren für Ihre Gesundheit an.

"Eine Cashpoint-Maschine wäre ein Beispiel für das, was sonst angesehen würde, wenn es keine anderen Personen in der Nähe gibt", sagtTracey Evans., PhD, ein medizinischer Forscher und ein Wissenschaftsschreiber fürFitness Savvy.. Evans fügt auch hinzuGeldautomaten krabbeln mit Keimen. "Es wäre ratsam, immer Handschuhe zu tragen, wenn Sie einen Geldautomaten verwenden," Evans Notes. "Auch wenn es möglicherweise nicht fünf Minuten verwendet worden ist, bedeutet dies nicht, dass Sie den Virus nicht wahrscheinlich von der Tastatur aufnehmen."

Plus, ATM-Vestibulen sind eher klein mit eingeschränkter Luftstrom, was ein weiterer Anliegen ist. Eine Studie aus JapanNationales Institut für InfektionskrankheitenDas, was noch nicht überprüft hat, stellte fest, dass "die Chancen, dass ein Primärfall COVID-19 in einer geschlossenen Umgebung im Vergleich zu einer Freiluftumgebung 18,7-mal höher betrug." Gehen Sie also auf eigene Gefahr zur Bank!

Wir gehen zum Arzt, wenn wir uns nicht wohl fühlen, in der Hoffnung, dass sie uns helfen werden, sich besser zu fühlen. Aber die weißen Wände, Geruch, Alkohol zu reiben, und die allgemeine Sterilität eines Arztpraxens sollte Sie nicht zum Nachdenken führen, wenn Sie sicher sind, etwas davon zu fangen. Die anderen Menschen im Wartezimmer könnten Covid-19 tragen und könnten es leicht an Sie weitergeben.

Betrachten Sie, dass ein enger Kontakt istPrimärer Weg Covid-19 wird übertragen über AtmungenTröpfchen aus einer infizierten Person Wer sicht, hustet, hustet oder redet nur mit anderen. Tatsächlich dieseTröpfchen sind bis zu 14 Minuten noch in der Luft nachweisbar in einer Umgebung mit stagnierender Luft, laut einer kürzlich in derVerfahren der nationalen Akademie der Wissenschaften der Vereinigten Staaten von Amerika. Und wir würden nicht sagen, dass die Luft in einem Arztpraxis alles gut bewegt. Und für alle Möglichkeiten ändert sich die Büros des Arztes die Post-Pandemie, überprüfen Sie diese5 Dinge, die Sie nach Coronavirus niemals in Ihrem Arztbüro sehen werden.

Dies ist einer der wenigen Orte, die die meisten von uns in den letzten Monaten besucht haben. Selbst mit strengen Maximalkapazitätsregeln und Bodenmarkierungen, die sechs Entfernung anbieten, können diese Ernährungsquellen riskante Orte sein.

"Lebensmittelgeschäfte tun ihr Bestes, um die Gänge sauber zu halten, aber es ist die Gönner, die unachtsam sind", sagtAbe Malkin., MD, Gründer und medizinischer Direktor vonConcierge MD LA.. "Wir alle wissen, dass sie, um die besten Produkte zu erhalten, Sie müssen Ihre Berührungssensor mit vielen dieser Gegenstände nutzen. Das bedeutet, dass ein perfekt reifes Avocado, das Sie nach Hause gebracht haben, den Test möglicherweise nicht für etwa vier andere vor Ihnen bestanden haben."

Malkin empfiehlt sofortAbwischen von Einkäufen von Lebensmittelgeschäft Bevor sie sie in Ihr Kabinett oder einen Kühlschrank einsetzen und Ihre Früchte und Gemüse unter kaltem fließendem Wasser waschen, auch wenn die Verpackung annimmt, dass es "vorgewaschen" ist.

Es gibt ein breites Spektrum, wenn es um öffentliche Toiletten geht, und die Gesundheitsrisiken, die sie auferlegen. In diesem Fall sprechen wir nicht über einen Flughafen- oder Tankstelle Badezimmer, das unheimlich war, auch wenn wir nicht in der Mitte einer globalen Pandemie waren, sondern die gepflegten Einrichtungen eines Cafés, in dem alles makellos ist . Während diese möglicherweise eine Zufluchtszeit aus den Gefahren der Außenwelt erscheinen könnten, sind öffentliche Toiletten voller Bedrohungen.

Möglicherweise haben Sie das gehörtAerosolisation von Fäkalien Wenn man die Toilette spült, kann die COVID-19-Ansteckung ausbreiten, aber das ist nicht alles. "Zusammen mit der potenziellen Exposition von Menschen, die Toiletten spülen, können Sie möglicherweise von Menschen ausgesetzt werden, die ihre Hände trocknen", sagtRoberto Contreras II, MD, regionaler medizinischer Direktor vonBorrego Health. in Kalifornien. "Insbesondere die Lufthandtrockner. Wenn jemand nicht tatihre Hände angemessen waschen-Leben Sie mehr als nur Coronavirus an ihren Händen - sie werden Bakterien, Viren usw. aus ihren Händen haben, um mit der Verwendung vieler dieser Handtrockner in die Luft gereinigt. Die Verwendung von Papierhandtüchern ist wahrscheinlich die sicherere Methode, Ihre Hände zu trocknen, um niemanden um Sie herum freizusehen. "

Während des Essens in einem Restaurant ist ein Nein für die meisten Teile der US-amerikanischen Teile, viele von uns gehen davon aus, dass die Image eine sichere Option bleibt. Aber auch hier, Sie sollten besser vorsichtig sein - obwohl es nicht das Essen selbst ist, über den Sie sich Sorgen machen müssen.

"Wenn Sie Nahrung von außerhalb Ihres Hauses bestellen, interagieren Sie mit zahlreichen Gegenständen, die andere berührt haben. Dazu gehören Kartonboxen, Papiertüten und Kunststoffbehälter", sagtVandana A. Patel., MD, klinischer Berater für Online-ApothekeKabinett. "Der Coronavirus kann tagelang auf harten Oberflächen bleiben, so dass Sie vorsichtig sind, worüber Sie aufnehmen, wo Sie sich aufnehmen, und waschen Sie diese Oberflächen und Ihre Hände gründlich, nachdem Sie sie nach Hause gebracht haben." Und wenn Sie etwas über die gefährlichen Fehler erfahren möchten, müssen Sie aufhören zu machen, checken Sie heraus7 Coronavirus-Fehler, die Sie machen, die Ihren Arzt erschrecken würden.