Good Lifestyle

Einer der wenigen Orte, an denen uns Zufluchtsort aus der scheinbar allgegenwärtigen Bedrohung des Coronavirus angeboten wird, ist unsere eigenen Häuser. Während Ihr Haus jedoch sicherlich sicherer ist als ein verpacktes Restaurant oder ein voller Aufzug, ist es kaum frei von Gefahren. In den meisten Häusern gibt es eine Reihe von Dingen, die wir alle sein solltenAnnäherung mit Vorsicht und Desinfektionsmittel. Wenn Sie diese Gegenstände nicht in letzter Zeit desinfiziert haben, sollten Sie sie ohne Handschuhe ohne Handschuhe nicht berühren, je nach Ärzte. Und für das, was Sie vermeiden sollten, außerhalb Ihres Hauses zu berühren, checken Sie herausDies ist das Schlimmste, was Sie jedes Mal tun, wenn Sie nach draußen gehen.

Du bist wahrscheinlich sehr vorsichtigWaschen Sie Ihre Hände vor und nachdem du draußen gehst. Und wahrscheinlich wahrscheinlichBerühren Sie keine Berührung von Aufzugstasten oder Türgriffe ohne Art von Handschuh oderDesinfektionsmittelwischen. Aber wie oft denken Sie darüber nach, was Ihre Schuhe in Ihr Haus bringen? Wahrscheinlich nicht genug.

"Wenn der Untersuchungsstudium studiert wurde, zeigt das Schuhwerk der Gesundheitspersonal, dass [Keime] sich an den Sohlen von Schuhen ansammeln können", sagtNishant Rao., Nd, der Chief Medical Officer für Teleealth CompanyDoctkgo.. "Obwohl dies keine erhebliche Quelle der viralen Übertragung ist, wird es oft übersehen." Rao schlägt das vorSchuhe bleiben außerhalb des Hauses Bevor Sie sogar das Haus betreten. Um zusätzlich sicher zu sein, sollten Sie Ihre Schuhe mit Handschuhen anziehen und Ihre Hände vor und nach dem Umgang mit ihnen desinfizieren.

Jedes Mal, wenn Sie in Ihr Zuhause zurückkehren, setzen Sie sich einer anderen Gefahr aus: Ihren Türknoten. Aber es ist nicht nur der Knopf an der Haustür, den Sie sich Sorgen machen müssen - Ihr Badezimmer, die Küche, und sogar Schlafzimmer-Türknoschläge können mit Keimen geneigt sein, wenn Sie sie kürzlich nicht desinfiziert haben.

Eine Studie von 2014, die auf der InterScience-Konferenz über antimikrobielle Agenten und Chemotherapie (ICAAC) vorgelegt wurde, fand dasBakterien auf einem einzelnen Türknopf könnten Keime ausbreiten im gesamten Bürogebäude oder ein Krankenhaus innerhalb weniger Stunden. Und obwohl Viren sich anders verhalten als Bakterien und Büros und Krankenhäuser sind weitaus stärker gehandhabt als Ihr Haus, sollten Sie immer noch mit Vorsicht und Handschuhen fortfahren. Und für schnell wirkende Desinfektionsmittel für Türknopf und mehr prüfen5 Desinfektionsmittel, die Coronavirus in 30 Sekunden oder weniger töten.

Die Zentren für Krankheitssteuerung und -prävention (CDC)Namen Lichtschalter Unter den Gegenständen, die gereinigt werden sollten undDesinfiziert in Ihrem Zuhause täglich. Aber wir wetten, dass es ein paar Wochen waren, wenn nicht Jahre, da Sie Ihre leichten Schalter mit einem Desinfektionsmittel abgewischt haben. In Anbetracht dessen, dass Sie diese jeden Tag berühren, manchmal, wie Sie gerade hereinkommen und noch Ihre Hände waschen müssen, können sie einige schwere Keime ansammeln. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Schalter beim Tragen von Handschuhen desinfizieren und Ihre Hände vorher und danach waschen. Und für weitere Reinigungstipps, um Ihr Zuhause sicher zu halten,Diese tiefe Reinigungsliste lässt Ihr Zuhause glänzen.

Sie wischen wahrscheinlich Ihr Waschbecken ab und denken Sie vielleicht sogar daran, Ihre Toilette alle paar Wochen zu reinigen, aber es gibt eine gute Chance, auch wenn Sie die Schüssel schrubben, die Sie den Griff übersehen. Diese Metalloberfläche kann sehr anfällig für Keime sein, wenn man bedenkt, dass Sie normalerweise den Griff drücken, bevor Sie die Chance hatten, Ihre Hände zu waschen.

"Toiletten sind im Grunde eine Petrischale", sagtAbe Malkin, MD, MBA, Gründer und Ärztlicher Direktor vonConcierge MD LA.. Wenn Sie keine Handschuhe praktisch haben, "Bevor Sie spülen, nehmen Sie sich entweder einen Moment Zeit, um das Waschbecken zu besuchen oder ein zusätzliches Stück Gewebe zu besuchen, um den Griff zu spülen und die Deckel zu senken", sagt Mailkin. Und für Anleitungen, wie oft Sie jedes Zimmer geben sollten, ist ein Aktualisierung,So oft sollten Sie jedes Zimmer in Ihrem Haus reinigen.

Ihr Mülleimer kann voller glaubwürdiger Lysol-Tücher und Gegenstände, die Sie von außen mitgebracht haben. Aber wie oft reinigen Sie das Können selbst? Wahrscheinlich nicht sehr. Hinzu der Tatsache, dass dasDie Oberfläche selbst kann anfälliger sein, um Keime zu halten-Ein jüngster New England Journal of Medicine (Nejm) -Study wurde festgestellt, dass dieCoronavirus kann bis zu drei Tage auf Kunststoff und Metall bleiben.

"Die meisten Mülleimer haben eine harte Oberfläche, also leben Viren länger als weiche", sagt Mailkin. Er schlägt vor, dass Sie diese mit Handschuhen umgehen und sie auch häufig desinfizieren.

"Schwämme, die Menschen in ihren Küchen oder um Waschbecken halten, sind in der Regel das schmutzigste Objekt, das Sie in Ihrem Haus finden können", sagtRoberto Contreras II., MD, CLCP, regionaler medizinischer Direktor vonBorrego Health..

Dies gilt vor COVID-19-Treffer, wobei die Menschen, die ihre Schwämme oft wochenlang keimen, Keime sammeln ließen, ohne sie zu ersetzen, ohne sich vorzustellen, dass die Keime, die sich einfach mehr Teller-Seife anziehen, getötet werden.

Jetzt mit Coronavirus-Bedenken ist es noch wichtiger, sicher, dass SieSchwamm wird konsequent desinfiziert-Und oft ersetzt. "Regelmäßiger Schwammwechsel ist wichtig, aber um sicher zu sein, sollten Sie immer an Ihren Schwamm als schmutzigste Artikel in Ihrem Haus denken, daher seien Sie vorsichtig und verwenden Sie Handschuhe, wenn Sie Schwämme umgehen", sagt Contreras.

Alles, was in Ihrem Haus von außen kommt, hätte sich von mehreren oder sogar Dutzenden, bevor sie zu Ihnen gekommen sein können - besonders Ihre Post und Pakete. Auch wenn Ihr Postenträger oder die Lieferperson Handschuhe trägt, wissen Sie nicht, wer diese Artikel noch zuvor behandelt haben können.

Taylor Graber., MD, Besitzer vonASAP IVS., zuvor erzählteBestes Lebendass du solltestÖffnen Sie Pakete und andere E-Mails In einem Bereich Ihres Hauses, das leicht mit einem Desinfektionsmittel abgewischt werden kann. Bestimmen Sie die Hälfte der Oberfläche für "schmutzige" Elemente und Hälfte für "saubere". Legen Sie ein neu empfangenes Paket auf die "Dirty" -Seite und öffnen Sie ihn mit Handschuhen. Entfernen Sie den Inhalt und jede Außenverpackung, z. B. Plastikfolie, und legen Sie den Gegenstand auf der "sauberen" Seite, um sofort alle Verpackungsmaterialien zu entsorgen. Dann können Sie Ihre Handschuhe entsorgen. Und etwas über Orte zu erfahren, um vorsichtig von außerhalb Ihres Hauses vorsichtig zu sein, checken Sie heraus7 "Safe" Orte, an denen Sie Coronavirus fangen könnten.