20 Überraschende Gründe, warum Ihre Haare ausdünnen

Plus bewährte Tricks, um Ihre Mähne wieder auf den Weg zu bringen.


Wenn es Sache irgendeine wir haben alle leiden von Zeit zu Zeit, es ist ein schlechter Tag. Aber für einen großen Prozentsatz der Bevölkerung, diese schlechten Tage sind nichts im Vergleich zu stetig Ihr Haare jeden Tag zu verlieren.Entsprechend die American Hair Loss Association, rund zwei Drittel der Männer beginnen ihre Haare nach Alter 35. Aber noch überraschender ist, dies zu verlieren: der 85 Prozent der Bevölkerung, die schließlich Haarausfall von 50, bilden Frauen über die Hälfte leiden .

Mit anderen Worten, ist niemand von der Bedingung wirklich sicher. Aber selbst angesichts dieser scheinbar unüberwindliche Schwierigkeiten, nicht alle Hoffnung für Ihre wertvollen Schlösser verloren. Um Ihr Haar einige TLC (und verhindern, dass weitere Ausdünnung) zu zeigen, halten Sie Ausschau nach diesen überraschenden Täter-und bekämpfen sie entsprechend. Und wenn Sie einen schnellen Weg, brauchen jedes schütteres Haar zu maskieren, aktivieren Sie einfach aus dem15 Top Haircuts Suche nach Augenblicklich Younger.

1
Ein neues Medikament

Medication Hair Thinning
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Ein neues Medikament kann über eine ganze Reihe von Änderungen an Ihrem Körper bringen, während auch die Rate beeinflussen, bei den Haare auf dem ganzen Körper wachsen. Bestimmte Medikamente können auf zwei Arten von Haarausfall führen: Telogeneffluvium und Anagen Effluvium. Telogeneffluvium kann beginnen Wirkung innerhalb der ersten zwei bis vier Monate in Anspruch zu nehmen, nachdem ein neues Medikament zu nehmen. Wenn Sie mehr als sonst Haarausfall feststellen, informieren Sie Ihren Arzt sofort, Ihren wertvollsten Besitz vor weiterem Schaden zu bewahren. Die zweite Art von Haarausfall, Anagen Effluvium, ist am häufigsten bei Krebspatienten, die regelmäßig Dosen von Chemotherapie. Diese Art von Haarausfall verhindert, dass Ihre Matrix Zellen aus der Produktion neuer Haare zusammen, was bedeutet, dass Sie auch Haare auf andere Teile des Körpers zu verlieren. Und für mehr Möglichkeiten, das Beste aus Ihrer Mähne zu machen, sehen Sie sich diese15 Top Hair Tipps von Top Hollywood Stylisten.

2
Ihr Trainingsprogramm

Man, lifting weights Hair Thinning

Aufruf an alle Fitness-Studio Fanatiker-wenn Sie in der Turnhalle verbringen mehr Zeit als Sie verbringen zu Hause, kann es Zeit, Ihre Therapie neu zu bewerten. Nach A.lernen in demAnnals of Dermatology, War der anstrengende Training Routine eines Teilnehmers, desto eher waren sie auf Erfahrung Haarausfall später im Leben. Wenn Sie Eisen mehr als ein paar Stunden am Tag sind Pumpen, es wird Ihren Haaransatz beeinflussen. Also, wenn Sie möchten, dass Ihr Haar halten, ein paar Stunden Zeit im Fitnessstudio Schnitt jede Woche kann der Trick sein.

3
Ein Eisenmangel

Beef steak

Während Haarausfall durch einen Eisenmangel nicht das häufigste Symptom der Anämie verursacht wird, gibt es noch eine Reihe von Menschen aus diesem Dilemma leiden. Nach A.lernen in demJournal of Korean Medical Sciencedie von dieser speziellen Art von Haarausfall kann betroffen erleben Symptome für eine Reihe von Jahren. Da Eisen spielt eine entscheidende Rolle bei der Herstellung von Hämoglobin, eine Verbindung, die Sauerstoff zu den Zellen führt, kann dies Chaos mit Fähigkeit Ihres Körpers wesentlichen Prozesse wie Haar- und Nagelwachstum durchzuführen. Sie können diesen Mangel ausgleichen, indem Sie Ihre Proteinzufuhr Upping oder Eisenpräparate, wenn auch, indem Sie, bevor Sie diese zu einem Arzt sprechen sollte. Für mehr auf die wesentlichen Nährstoffe, die Sie benötigen, sehen Sie sich diese50 beste Nahrungsergänzungsmittel auf dem Planeten.

4
Geburtenkontrolle

Birth Control Hair Thinning
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Wenn Ihre Hormone sind aus Schritt, Ihr Haar leidet wirklich. In einemlernen in demInternational Journal of Dermatology FrauenForscher fanden heraus, dass Geburtenkontrolle eine relative Erhöhung der Androgenspiegel kann dazu führen, die dann eine entsprechende Erhöhung der DHT-Produktion verursacht, die Forscher schrumpft der Haarfollikel glauben. Wenn Sie auf Geburtenkontrolle sein wollen, aber eine Prädisposition für genetische Haarausfall in Ihrer Familie haben, schlagen die Forscher klar Geburts Kontrollen steuern, die höhere Mengen an Östrogen und Gestagen wie Gestagen-Implantate lösen, Hormon-Injektionen, Hautflecken, und vaginale Ringe.

5
Verstopfte Haarfollikel

Man in Shower Hair Thinning

Ja, wir sind alle für die schnelle Wäsche und Spülung Routine in der Dusche, aber wie viel Schaden wird diese Kürze, um Ihr Haar zu tun? Wie sich herausstellt, eine ganze Menge. Abgesehen von den übrig gebliebenen Reste des Produktes, gibt es einige von uns, die mehr Talg produzieren, die natürlich unsere Haut schmiert. Es ist, was Ihre glänzend und fettig nach ein paar Tagen ohne Shampoo macht. Wenn Sie einen gesunden Erwachsenen erleben Haarausfall sind, können Sie wahrscheinlich dieses Ereignis die Schuld auf verstopfte Haarfollikel. Die Lösung? Starten Sie eine VerwendungKlärung Shampoo zwei- bis dreimal pro Woche. Achten Sie darauf, dass das Shampoo keine Anlage enthält, da dies das Zeug ist, dass das Problem in erster Linie erstellt. Und für mehr tolle Tipps Haarpflege Besucheder ein Haarschnitt, die mit 10 Jahren Ihr Alter rasieren.

6
Die falschen Produkte

energy before noon

Wenn Sie anfangen, mehr von Ihren Haaren zu bemerken, das den Abfluss verstopfen, kann es an der Zeit sein, eine gründliche Bewertung der von Ihnen verwendeten Produkte täglich oder wöchentlich durchzuführen. Für den Anfang, wie zuvor erwähnt, könnte es eine gute Idee sein, Ihr Standard-Shampoo durch eine strikte Klärung zu ersetzen. Während Sie in der Dusche sind, direkt nachdem Sie den Conditioner aus Ihren Haaren gespült haben, stimulieren Sie das Haarwachstum, indem Sie Ihrer Kopfhaut eine schnelle 30-Sekunden-Massage geben. Gegenüber dem Stigma von Rogaine, um die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile zu ernten, die eine einfache Ergänzung Ihrer Morgenroutine sind.

7
Du hast gerade geboren

Couple with Newborn Baby Hair Thinning

Entsprechend eine in derInternationale Journal der ästhetischen und Anti-Aging-Medizin, Es gibt einen Grund, warum schwangere Frauen die herrlichsten Schlösser haben. Die natürlichen Haar-CycleGoes wie dieses: Jede Haare auf Ihrem Kopf wächst insgesamt 6 Jahre, dann durch eine Restphase, die zwei bis drei Monate dauert. Während der Schwangerschaft befinden sich jedoch die meisten Ihrer Haare in der ruhenden Phase, wodurch Ihr Haar stark und gesund wirkt. Viele Frauen erleben also nachteilig Haarverlust infolge dieser Phase, die zu Ende kommt. Leider gibt es keine Möglichkeit, diese Form des Haarausfalls zu bekämpfen, obwohl es schließlich nach einigen Monaten lässt.

8
Ein Schilddrüsenzustand

thyroid woman getting neck ultrasound hair thinning
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Hypothyreose oder eine fehlerhafte Schilddrüse ist ein weiterer möglicher Grund für die Lull des Haarwachstums. Da Ihr Körper nicht die ausreichende Menge an Hormonen produziert, ist Ihr Haarzyklus beschädigt. Wenn Sie eines davon erlebendiese Symptome, wie trockene Haut oder Depression, es könnte Zeit sein, mit einem Arzt zu sprechen. Und um weitere Möglichkeiten, dieses wesentliche Orgel reibungslos läuft, überprüfen Sie die20 Wege, um eine gesündere Schilddrüse zu haben.

9
Du bist überdiät

Empty Plate Diet Hair Thinning
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Ähnlich wie das Treffen mit dem Fitnessstudio zu oft, kann die Einschränkung Ihrer Ernährung auf ungesunde Wege schwere Folgen für Ihre üppigen Schlösser haben. Wenn Sie Ihre tägliche Kalorieneinnahme strafrechtlich einschränken, verlangsamt dies Ihren Stoffwechsel und Ihre körperlichen Funktionen, einschließlich des wachsenden Zyklus Ihrer Haare. Abgesehen davon werden Ihre Haare für diese wesentlichen Nährstoffe durstig sein, dass es nicht mehr empfangen wird. Wenn Sie wirklich Diät brauchen, nehmen Sie an, Biotin-Ergänzungen zu nehmen, um das Haarwachstum aufrechtzuerhalten.

10
Über-Styling.

Woman Curling Hair Thinning

Es ist einfach, wirklich: Je mehr Sie mit Ihren Haaren verwirren, desto mehr Schaden, den Sie für Ihre Follikel verursachen. Diese Wahrheit warausgelöst In Dove Men + Care's Hair Herbststudium, das herausfand, dass das Überstreifen und die Verwendung von beheizten Werkzeugen unglaublich schädig waren. Wenn es sich herausstellt, ist die Lösung dieses Problems gleich einfach: Übertreiben Sie es nicht. Am meisten sollten Sie nur einmal pro Woche Hitze auf Ihrem Haar verwenden müssen. Um Ihren Stil länger zu dauern, kann es Zeit sein, in eine Dose investierenTrockenshampoo. Und für mehr Haarpflege-Tipps,Dies ist der gesunde Weg, um Ihre Haare zu strecken.

11
Hormonersatztherapie

Testosterone Shot Thinning Hair

Hey Jungs, wenn Sie Ihren Testosteron-Pegel für das Peak-Fitnessstudio (oder die Schlafzimmer-) Performance auffüllen, danken Ihnen Ihre Haarfollikel nicht für diese hormonelle Verschiebung. Entweder machst du fällig mit deiner zurückhaltenden Haaranleitung oder entscheiden sich, mit deinen natürlichen Testosteronspiegel für einen volleren Haarkopf festzuhalten.

12
Eine Autoimmunerkrankung

Alopecia Hair Thinning

Ein weiterer hinterlistiger Täter des Haarausfalls ist Alopezie-Areata, eine Autoimmunerkrankung, die das Haar für einen Angriff auf das Immunsystem verwirrt.Entsprechend Marc Glasofer, MD, ein Dermatologe in New York City, wenn Ihr Haarausfall in runden Kreisen auf Ihrer Kopfhaut auftritt, sind Sie höchstwahrscheinlich ein Opfer von Alopezie. Alopezie kann mit Steroiden behandelt werden und sogar über-the-Counter-Produkte wie Rogaine.

13
Trichotillomanie.

Trichotillomania Hair Thinning

Trichotillomanie oder haarzierende Störung, befriedigt oft diejenigen mit zwanghafter Zwangsstörung oder Angstzustände.Entsprechend Die Mayo-Klinik, die Angstangriffe, führen häufig zu haarzierenden Episoden, die einen dauerhaften Haarausfall für Trichotillomania-Betroffene verursachen können. Diejenigen mit der Bedingung können von der Gewohnheitsumkehrtraining, der kognitiven Therapie, der Akzeptanz- und Engagement-Therapie profitieren, und in extremen Fällen, stimmungsstabilisierenden Medikamenten wie Prozac oder Paxil.

14
Rauchen

Businessman Smoking Hair Thinning
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Sie haben eine Million Mal und eine Million Gründe, warum Rauchen schlecht ist. Hier ist ein anderer für Sie. Wenn Sie Ihre glänzende Mähne behalten möchten, ist es an der Zeit, es aufzurufen. Nach Forschung aus dem Universitätsklinikum Zürich verursacht Raucher "Beschädigung der DNA des Haarfollikels, das rauchinduzierte Ungleichgewicht in den follikulären Protease / Antiprotease-Systemen, die während des Haarwachstumszyklus steuert, die echten Auswirkungen des Rauches führen Die Freisetzung von pro-entzündungshemmenden Zytokinen, die zu follikulärem Mikro-Entzammern und Fibrizose führen, und schließlich erhöhte Hydroxylierung von Östradiol sowie die Hemmung der Enzymaromatase, die einen relativen hypo-atöstogenen Zustand erzeugt. " Also, yeah, schalte deine böse Gewohnheit aus, die auf solche tiefen Wege nicht mit deiner Körperchemie verwirkt.

15
Schlafmangel

Man Can't Fall Asleep Hair Thinning
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Der Schlafmangel kann Ihren Körper in einen Zustand von Not schieben, der das Haarwachstum tatsächlich einhalten kann. Holen Sie sich also ein paar ZBzs und Ihre Haare gern Ihnen gerne.Entsprechend Wellness-Magazin.Einer von allen sechs Amerikanern fühlt sich schlafen - beraubt. Wenn Ihre minimale Schlafzeit Sie sich erschöpft fühlen, können Sie sicher sein, dass Ihre Haarfollikel auf dieselbe Weise fühlen.

16
PCO-Syndrom

Woman with Cramps Hair Thinning

Diese Hormonstörung, die dazu führen kann, dass Frauen seltene oder längere Menstruationszyklen haben können.Entsprechend In der MAYO-Klinik, im schlimmsten, bewirkt dieses Syndrom, dass die Eierstöcke kleine Sammlungen von Flüssigkeiten entwickeln, die als Follikel genannt werden. Ein anderes Symptom, das in einem Prozentsatz dieser Patienten auftritt, ist Haarausfall, der durch die ständige Schwankung in den Hormonspiegel angeht. Diese Symptome können mit Übung und Diät alles erträglicher gemacht werden.

17
Genetik

Father and Son Hair Thinning

Genetik ist der häufigste Grund für Glatze, ja, aber nachdiese Studie inPLOS-Genetik., es ist ein komplizierterer Prozess, als wir zunächst dauern, und beinhaltet mehr als 280 Gene. Aus dieser genetischen Karte konnten die Forscher feststellen, welche Teilnehmer in Gefahr waren, ihre Haare zu verlieren, und von denen in der Gefahrenzone konnten rund 20 Prozent ihre Mütter für eine solche Prämie beschuldigen - nicht ihren Vater. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Männer und Frauen auf sehr unterschiedliche Weise ihr Haar verlieren. Bei Männern beginnt das Haar langsam in den Tempeln, bevor er schließlich einen M-förmigen Haaransatz bildet, während Frauen eine allmähliche Erweiterung der Kopfhaut und der dünneren Textur ihrer Haare bemerken können.

18
Betonen

Stressed out man Hair Thinning
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Stress kann jeden Aspekt Ihrer Gesundheit in hagerreichen Wegen beeinflussen, und das Ausdünnen Ihrer kostbaren Schlösser ist nur eines. InDies Studie veröffentlicht in derAmerikanisches Journal der Pathologie, stellten die Forscher fest, dass Stress tatsächlich dazu führen kann, dass Ihr Haarkreislauf in eine gemeinsame Art von Haarausfall des Telogen-Abwassers gedrückt wird. Auf dem Gipfel Ihres Stresss können Sie den Haarkreislauf tatsächlich schockieren, wodurch sie wiederholt in die Abwanderungsphase gedrückt werden. Diese Art von Haarausfall muss jedoch nicht dauerhaft sein. Tätigkeiten oder Praktiken, die diese Gefühle von Spannungen und Sorgen freigeben, kann Ihre Haare auf eine gesunde Routine bringen - eines, die Ihren Abfluss nicht verstopfen. Abkühlen und Entspannen Sie sich für ein gutes Knochen auf diesen32 Geheimnisse eines stressfesten Lebens.

19
Antidepressiva

antidepressants Hair Thinning
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Laut Dr. Glashofer, Lithium, verwendet Lithium, die häufig zur Behandlung der bipolaren Erkrankung verwendet wird, kann die Rate, die Ihr Haar wächst. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haare aufgehört haben, seitdem ein bestimmtes Antidepressivum vorgeschrieben zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen anderen auszuprobieren.

20
Du hast gerade eine Operation hatten

hospital hallway Hair Thinning
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Nach einer großen (oder sogar kleinen) Chirurgie ist die Menge an Stress, die Sie auf Ihren Körper gezwungen haben, so groß, dass es für normale körperliche Funktionen wie ein Haarwachstum eine Weile dauert, wie das Normal wieder aufgenommen. Wenn Sie jedoch nach einigen Monaten immer noch mehr als die angemessene Menge an Haaren bemerken, die Ihren Abfluss verstopfen, kann es Zeit sein, Ihren Arzt anzurufen.

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Categories: Stil
Tags: Haar / Wellness.
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