Good Lifestyle

Wenn Sie Ihr Haus mit Ihrer Maske tragen, ist bereit, sozial von jedem zu distanzieren, den Sie begegnen, fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich zuversichtlich, dass Sie alles tun, um sich selbst sicher zu halten. Sie können jedoch einen entscheidenden Fehler machen, ohne es sogar zu realisieren: Anpassen der Maske, während Sie außerhalb Ihres Hauses sind, wasbringt Sie in Gefahr von Kreuzkontaminationen.

"Cross-Contamination tritt auf, wenn jemand unter der Maske berührt oder jemanden oder eine Oberfläche berührt - ein Türgriff, eine Box oder eine Dose im Lebensmittelgeschäft - und dannberührt ihre Maske, "Ruth Busch, Md, erzählteHeute.

Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, ist dies wahrscheinlich beim ersten Mal in Ihrem Leben, dass Sie etwas, das Sie mit der Nase und den Mund getragen haben, so oft wie Sie jetzt tun. Es ist also keine Überraschung, dass es einige gewöhnungsbedürftig ist. Egal, wie unangenehm es fühlen kann oder wie versucht Sie, verschiedene Anpassungen vorzunehmen, während es in Ihrem Gesicht ist, die Weltgesundheitsorganisation sagt zu "Berühren Sie nicht, während Sie die Maske berühren, während Sie es verwenden"Wann immer es möglich ist. Und wenn Sie es berühren müssen, säubern Sie Ihre Hände mit analkoholbasierter Hand reiben oder Seife und Wasser." Dies ist, um zu verhindern, dass mögliche Virenpartikel von Ihrer Maske in Ihre Hände, Augen, Nase oder von der Maske übertragen werden Mund.

Während Sie raus sind, kann der Zweck der Maske Ihren Geist für einen Moment rutschen, aber dieser Split-Sekunden könnte Sie gefährdet.

"Greifen Sie nicht nach einem Produkt im Laden und reichen Sie an und passen Sie Ihre Maske an," warnt Bush. "Vermeiden Sie es, unter Ihrer Maske zu erreichen, wenn Sie einen Juckreiz haben." UndGeorge Anesi., Md, auch mitHeutefügt hinzu, dass "eine Maske weniger hilfreich oder kontraproduktiv ist, wenn sie häufige Anpassung erfordert."

Um häufige Anpassung zu vermeiden, ist es wichtigFinden Sie eine Maske, die eine bequeme Passform hatDas, was dazu beitragen, Ihre Versuchung zu begrenzen, um sie zu berühren, während Sie sich rausholen. Bevor Sie Ihr Haus verlassen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Maske anzupassen, wenn Sie es zum ersten Mal einsetzen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Hände vorher und danach waschen. Und erinnere mich, richtigMaskenpflege und das Protokoll ist wesentlich für ihre Wirksamkeit. Für weitere Fehler sollten Sie vermeiden, checken Sie heraus7 Dinge, die Sie niemals mit Ihrer Gesichtsmaske tun sollten.