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Einige Leute freuen sich, 40, aber es ist sicherlich nicht so ein altes Alter in der Art und Weise als nur ein Jahrzehnt vorgesehen. Und einige sagen sogar das Leben nicht wirklichbis 40.. Du bist in deinem ZementiertWerdegang, du hast beherrschtdiese BeziehungUnd, hey, Sie könnten sogar eine Familie anheben. Sobald Sie das Meilensteinalter erreichen, haben Sie die Chancen, dass Sie ein besseres Gefühl haben, wer Sie sind und was Sie aus dem Leben wollen - und Sie haben hoffentlich die Fähigkeit, auszugehen und es zu bekommen.

Durch das Schlagen der großen 4: 0 ist jedoch mit seinem gerechten Anteil an Anliegen, nicht der geringste von ihnen steigenden Gesundheitsrisiken. Genau wie deine Chancen zum Leidenschwere Symptome von Covid-19 Erhöhen Sie, wenn Sie älter werden, daher das Risiko, dass Sie eine Reihe von Gesundheitszuständen entwickeln. Wie bei den meisten Dingen ist die beste Beleidigung eine gute Verteidigung. Wenn Sie sich mit dem Wissen bewaffnen, was zu erwarten ist, können Sie dazu beitragen, sich vor vielen dieser potenziellen Gesundheitsprobleme zu schützen. Damit sind hier 40 übliche Bedingungen, um nach 40 zu achten. Und mehr darüber, woraufhin darauf hinweisen, wann es in einem bestimmten Zustand geht, überprüfen Sie es40 frühe Anzeichen von Alzheimers alle über 40 sollten wissen.

Das Risiko der Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) steigt mit dem Alter exponentiell. In der Tat nach 2013Daten von demAmerican Heart Association, etwa 70 Prozent der Menschen zwischen 60 und 79 Jahren haben eine Form von CVD. Beim Factoring für diejenigen über 80 springt diese Zahl zu einem Durchschnitt von85 Prozent. Es ist also wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Herzgesundheit in Ihren 40er Jahren zu verbessern, einschließlich des Aufenthalts von körperlich aktiven und einer gesunden Ernährung. Und für weitere Tipps, um gesund zu bleiben, wenn Sie altern,Überprüfen Sie 40 Herzrisikofaktoren, die Sie benötigen, um nach 40 aufmerksam zu machen.

Chronische Ermüdung definiert als ein Zustand der regelmäßigen Müdigkeit, das nicht an eine Krankheit gebunden ist, die länger als sechs Monate dauert, betrifft die von allen Altersgruppen (außer vielleicht wachsende Teenager). Aber nachHarvard Medizinschule, es ist viel ernster, wenn Sie in Ihrem fünften Jahrzehnt sind. Sobald chronische Ermüdung nach dem Durchlaufen von 40 einlasst, kann es exponentiell schwieriger seinEnergieniveau zu dem zurückkehren, was sie vor dem Zustand waren.

Es istfast unmöglich, Stress zu vermeiden In Ihren 40er Jahren, ganz zu schweigen von einer Pandemie. Immerhin haben Sie wahrscheinlich eine häufige Ladung der Verantwortung auf Ihrem Teller. Trotzdem ist es wichtig, ein solches Stress, ein Urlaub zu verwalten, oder zumindest ein persönlicher Tag ein einmaliger Tag, um ein bisschen zu vermeidenDie lebensvollere, änderende Nebenwirkungen Kann mitbringen, wie Gewichtszunahme, hoher Blutdruck, Haarausfall, Depression und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Und um mehr Wege zu überwältigen, kann man seine Maut annehmen, checken Sie heraus18 stille Anzeichen Ihr Stress schädt Ihre Gesundheit.

Laut einer 2015-Studie, die in veröffentlicht wurdePerspektiven auf psychologische WissenschaftSoziale Isolation ist mit dem "erhöhten Risiko für Mortalität" verbunden. Da viele Leute in ihren 40er Jahren mit weniger engen Freunden, mit vieler Freizeit, um sich von der Arbeit und anderen Verpflichtungen verschluckt zu haben, ist es von entscheidender Bedeutung, um Einsamkeit zu ergreifen, um Einsamkeit zu vermeiden.

LautNationales Institut für zahnärztliche und kraniofaziale Forschung, etwa 17 Prozent Prozent der Leute im Alter von 65 Jahren haben Parodontal oder Kaugummi, Krankheiten. Obwohl das Altern ein Parodontitis-Risikofaktor ist, den Sie nicht viel Kontrolle haben, Siekann Kontrollieren Sie einige andere Faktoren, die die Krankheit verursachen: Rauchen, Drogenmissbrauch und Zahnseide. (Jawohl,Dein Zahnarzt war richtig.) Und für die Dinge, die Sie tun, würde Ihr Dokument schockieren, checken Sie heraus25 Dinge, die Sie tun, würde Ihren Zahnarzt erschrecken.

Epstein-Barr-Virus oder EBV, ist der Virus, der Mononukleose verursacht - und sobald eine Person damit infiziert ist, können sie eine latente Form für den Rest ihres Lebens tragen. In der Tat, wannDuke University Die Forscher testeten die Probanden im Alter von 60 Jahren für EBV, sie fanden heraus, dass von 90 bis 97 Prozent sie in ihrem Blut hatten.

Um sicher zu sein, ist niemand vor Schmerzen im unteren Rücken sicher. Hinter der Gemeinsamen Kälte ist es der zweithäufigste Grund, warum Amerikaner zum Arzt gehen. Aber es ist weitaus eher in Ihren späteren Jahren zuschlagen: Tatsächlich,einige Studien Schlagen Sie 70 Prozent der älteren Erwachsenen vor, regelmäßige Rückenschmerzen erleben. Und hilfreichere Informationen, die in Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Vitamin D-, das am besten in der Natur vom direkten Sonnenlicht oder in der Natur verfügbar istLebensmittel wie Eier und Fische-Ist ein wichtiger Nährstoff, der in allem hilft, starke Knochen aufzunehmen, um den lebenswichtigen Mineralspiegel Ihres Körpers zu regulieren. Leider kommt jedoch mit dem Alter Vitamin D-Mangel. In der Tat, eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie 2017Nährstoffe Entschlossen, dass etwa die Hälfte aller Menschen über 65 Jahren nicht genug Vitamin D in ihrem Blut haben.

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, der mit dem Alter steigern, kann er auf einen nörgelnden Mangel an Magnesium zurückzuführen sein, sagtDr. Carolyn Dean., Autor vonVorhofflimmern: Remineralisieren Sie Ihr Herz. "Wenn es nicht genügend Magnesium gibt, um die Aktivität des Cholesterin-Converting-Enzyms zu begrenzen, müssen wir mehr Cholesterin machen als benötigt werden." Genau deshalb sagt sie, in unseren "heutigen Umständen von magnesium-mangelhaftem Boden ... Cholesterin ist in der Bevölkerung erhöht."

Dean stellt fest, dass "20 bis 40 Prozent der Männer über 40 erhöhte Niveau von Homocystein haben." Während es sich um eine Chemikalie handelt, die Sie vielleicht nicht völlig bewusst sind, haben Männer mit "hohen Niveaus fast viermal das Risiko, einen Herzinfarkt zu leiden", sagt sie.

Einige Möglichkeiten, um dieses gefährliche Nebenprodukt der Verdauung zu reduzieren, umfassen das Vermeiden von Milch- und Rotfleisch, deren Alkoholkonsum zu vermeiden und zu reduzieren oder zu beseitigen.

Menschen aller Altersgruppen, Ethnien und Ja, Gender solltenBrustkrebs auf ihrem Radar, aber es ist ein besonders dringendes Gesundheitssorch für Frauen über 40 Jahre. Einer von acht Frauen in den Vereinigten Staaten wird in ihrem Leben Brustkrebs entwickeln, während laut derAmerikanische Krebs GesellschaftFür Männer ist das Lebenslauf der Lebensgefahr, Brustkrebs zu bekommen, etwa 1 in 833. Immer noch sterben 500 Männer jedes Jahr an der Krankheit, daher ist es sich lohnen, sich dessen bewusst zu sein.

Die Pneumonie ist eine Infektion der Lunge, die tödlich sein kann, wenn sie unbehandelt bleiben kann. In der Tat waren 2013 allein die Lungenentzündung und die Grippe dafür verantwortlich56.832 Todesfälle in den Vereinigten Staaten die achte tödlichste Krankheiten des Landes. Es ist zwar natürlich, zu glauben, dass der Zustand den Jungen und den Alten gleichermaßen auswirkt, es ist bei Kindern weit weniger häufig. Laut einer Studie von 2009 in der in derJournal of Altern und GesundheitEs gibt viermal so viele Fälle von Pneumonien, die jedes Jahr bei älteren Patienten an älteren Patienten gesehen werden als in Einzelpersonen unter 65 Jahren.

LautNationales Institut zum Altern, etwa ein Drittel aller Personen zwischen 65 und 74 leiden unter einer Form von Hörverlust, und fast die Hälfte aller Menschen im Alter von 75 Jahren hat Schwierigkeiten, zu hören. Obwohl einige Personen versuchen, durch ihre Hörprobleme zu leiden, ist es wichtig, dass diese Probleme schlechter werden können, wenn sie unbehandelt bleiben. Noch erschreckender, die Ergebnisse einer Studie von 2011Jama. zeigen, dass ein unbehandelter Hörverlust mit einem erhöhten Demenzrisiko verbunden ist.

Alzheimer's ist eines der schwerwiegendsten Gesundheitsrisiken nach 40, und einer, den Frauen auf mehr als Männer aufpassen sollten. Laut einem Bericht von derAlzheimers Verein, ungefähr zwei Drittel aller Amerikaner mit der Krankheit sind weiblich, da Frauen dazu neigen, empfindlicher für dieGene, die Alzheimer verursachen im Vergleich zu ihren männlichen Kollegen. Trotzdem sollte jeder ein Auge herausfinden sollte. FangAlzheimer's. und andere Formen der Demenz früh können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

Der Speicherverlust bedeutet mehr als nur Ihre Tasten zu vergessen: Es bedeutet eine häufige Unfähigkeit, sich an die grundlegendsten Dinge zu erinnern. Wenn Sie altern, ist Ihr Risiko von Gedächtnisverlust in der Tat drastisch - gemäß einer Überprüfung der in derBritisches medizinisches Journal(BMJ), im Alter von 65 Jahren werden ein geschätzter 45 Prozent der Erwachsenen mit einer Form von Gedächtnisverlust oder einem anderen befasst.

Nein, Nierensteine ​​betreffen nicht nur Männer. Tatsächlich laut einer Studie von 2004 veröffentlicht inBMJ.Nierensteine ​​wirken sich auf etwa 5 Prozent der Bevölkerung aus (aber ja, doppelt so wahrscheinlich bei Männern als Frauen). Während das Spitzenzeitalter für ihr Ereignis 30 ist, ist die Chancen, eine Sekunde zu bildenNierenstein Nachdem er eine erste Sprung zu einem absurd hohen Sprüngen passiert hat50 Prozent in den folgenden fünf bis sieben Jahren.

Inkontinenz-höflich ", die Unfähigkeit, es zu halten," aufgrund einer Schwächung der Muskeln in der Blase und der Harnröhre - neigt dazu, mit dem Alter zu kommen. Laut einer Studie von 2001 veröffentlicht inOchner Journal.Bis zu 20 Prozent der älteren Individuen sind durch den Zustand begrenzt.

Falling ist ein ernstes Gesundheitsrisiko, wie wir anfangen zu altern. Nach einem Studium von 57.000 inDas Journal of Trauma: Verletzungen, Infektionen und kritische Pflege, ältere Patienten sind dreimal so wahrscheinlich, dass sie aufgrund von Verletzungen sterben, die aus einem niedergeschlagenen Rückgang im Vergleich zu Personen unter 70 Jahren aufrechterhalten werden.

LautCDC, mehr als 300.000 Einzelpersonen im Alter von 65 Jahren werden jährlich für Hüftfrakturen eingeliefert, von denen viele das direkte Ergebnis des Falls sind. Solche Frakturen werden gefährlicher - und können sogar lebensbedrohlich sein - mit dem Alter, seien Sie also besonders wachsam, wenn es um rutschige Böden und eisige Gehsteige geht.

Eine Gehirnerschütterung, wenn Sie jung sind, ist ... Nun, nicht toll. Aber wenn Sie älter sind, ist es viel schlechter. Gehirnerschütterungen können Kopfschmerzen, Verwirrung, Schwindel und gemäß einer Studie 2012 verursachenÜbung und Sportwissenschaften Bewertungen, dauerhafte kognitive Beeinträchtigung, wenn sie unbehandelt bleibt.

Nach einer Studie von 2011 in derJournal der American Geriatrics Societydas Risiko, a zu leidenSchlaganfall Verdoppelt jedes Jahrzehnt nach dem Alter der 45 Jahre, was bedeutet, dass es höchste Zeit ist, auf Ihre eigenen Risikofaktoren aufmerksam zu machen. Dazu gehören unter anderem Rauchen, erhöhter Blutdruck und ein sesshafter Lebensstil.

Die guten Nachrichten? Sie müssen sich nicht für das Marathon-Training verpflichten, um Ihr Risiko zu senken: pro Markenstudie ausUniversität von Columbia, sogar gemütliche körperliche Aktivität kann Ihr Schlagrisiko einschätzen.

Typ-2-Diabetes ist das Ergebnis Ihres Körpers, der Insulin, das Bauchspeicheldrüsenhormon, aber nicht wirksam nutzt. Während derNationales Institut für Diabetes- und Verdauungs- und NiererkrankungenEinige Risikofaktoren befinden sich in Ihrer Kontrolle - Ihr Gewicht, sagen, oder Ihr Cholesterinspiegel - gibt es einen großen, der nicht ist: über 45 Jahre alt.

Sobald Sie 40 passiert haben, ist Ihr Risiko von Osteoporose-eine-Erkrankung, die die Knochen schwächt und exponentiell exponentiell erhöht, das Risiko eines großen Break-SkyRockets. In der Tat nach demNational Osteoporosis Foundation., einer in zwei Frauen und einer in vier Männern über 50, brechen infolge des Zustands einen Knochen.

Die chronische obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist ein schwächender Zustand, der durch äußere Substanzen verursacht wird, wie Rauch, der die Lunge beeinflusst und es schwer macht, zu atmen. Obwohl COPD häufig in der geriatrischen Gemeinschaft zu finden ist, wird eine Studie der 2012 in der Zeitschrift veröffentlichtJama. bemerkt, dass "die Behandlung des älteren Patienten mit COPD dank der Bedingungen wie Osteoporose, die in Einzelpersonen über 40 häufiger sind, sehr anspruchsvoll ist, und währendCOPD-PREISE. Seit Jahren sind seit Jahren auf dem Rückgang der Männer, die sich seit 1999 nicht erheblich verringert haben. (Die Männer sind jedoch auf 9 Prozent höher betroffen als Frauen als Frauen.)

Das Emphysem ist ein Zustand, in dem die Lungenluftsäcke beschädigt sind, was zu chronischer Atemnot führt. Denn die Hauptursache dafür ist eine langfristige Exposition gegenüber der Luft-Reizstoffe - wie Verschmutzung, Staub oder Rauch (insbesondere Tabakrauch) - das Risiko der Entwicklung von Emphysemsteigerungen mit dem Alter. LautMayo-Klinik, tobacco-bedingte Emphysem, sagt am häufigsten zwischen den Alterszwecken zwischen 40 und 60.

In Ihren 40er (und darüber hinaus) können Sie sich nicht mehr auf Ihre verlassenStoffwechsel dich behaltenschlank und gesund. Viele ältere Individuen scheinen jedoch Schwierigkeiten zu haben, ihren Lebensstil anzunehmen, um diese metabolische Verlangsamung aufzunehmen. In der Tat veröffentlichte eine Studie 2009 in derOnline-Journal of Emissionen Pflege ergab, dass die Anzahl älterer Erwachsener mit Fettleibigkeit kämpftverdoppelte in den letzten 30 Jahren.

Wenn Sie altern, sind Ihre Sehnenweniger fähig werden Stress und Bewegung tolerieren, was zu einem erhöhten Risiko der Tendenzitis führt. Dieser schmerzhafte Zustand, in dem eine Sehne entzündet wird - kann von allem von der Gartenarbeit bis zum Tennis verursacht werden und ist wahrscheinlich, wenn er nicht behandelt wird. Wenn Sie anfangen, Schmerzen in Ihren Gelenken zu fühlen, hören Sie die Aktivität, die es wahrscheinlich sofort verursacht, und versuchen Sie, die Verletzung zu versichern; Wenn der Schmerz bestehen bleibt, kann es helfen, die Anti-Entzündungen gegen den Zähler zu helfen, aber Sie sollten auch einen Arzt konsultieren.

Nach Forschung von derAmerikanische Akademie der Familienärzte(AAFP), etwa einer von drei Menschen aus irgendeiner Form von Sehverlust leidet durch die Zeit, sie sind 65. Eine Augenerkrankung, dass die Patienten besonders aufpassen sollten, sobald sie sind mehr als 40 Glaukom ist eine typisch erbliche Bedingung, dass Schäden des Sehnervs. Glaucoma neigt zunächst asymptomatisch zu sein, aber wenn sie unbehandelt, kann es eine dauerhafte Erblindung führen. So ist es wichtig, das Auge zu sehen, jedes Jahr oder zwei Arzt nur um zu bestätigen, dass alles in Ordnung, auch wenn es kein Problem zu sein scheint.

LautAAFP, Weniger als 5 Prozent der Menschen im Alter von unter 65 leiden unter Grauem Star. Auf der anderen Seite, fasthalb aller Menschen über 75 leiden unter ihnen. So dass sie auf jeden Fall etwas zu beachten sind.

Wenn Menschen mit einem defekten Gen auf Chromosom 4 geboren werden, erleben sie eine progressive Erkrankung des Gehirns, wie Huntington-Krankheit (HD) bekannt, die Bewegungen unkontrollierte Gliedmaßen verursacht, Konzentrationsprobleme und Depressionen. LautHuntington-Krankheit Society of America, Symptome in der Regel manifestiert im Alter zwischen 30 und 50 und wachsen zunehmend schlechter über ein Jahrzehnt-plus Zeitraum. Also nicht ignorieren diese Kombination von Symptomen, wenn sie Sie plagen.

In Ihren 20er und 30er Jahre, ein extra Getränk oder sechs vielleicht keine große Sache sein. Aber sobald man 40 passieren, es ist eine Art ist. Gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit schwerer Trinkzirrhose, Pankreatitis und Hypertonie, nicht psychologisch zu schweigen von Störungen-Pose ein Problems.

Und dann gibt es das Risiko einer Alkoholvergiftung, die bei älteren Menschen deutlich höher ist: Nach demZentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC), 76 Prozent der Alkohol-Vergiftung Todesfälle treten bei Menschen über 35.

Bauchspeicheldrüsenkrebs wirkt selten Leute unter 45 Jahren, aber 2013 Forschung veröffentlicht in der ZeitschriftPankreas ergab, dass die Inzidenz der Krankheit kurz nach Spike beginnt. Zusammen mit der Tatsache, dass die Überlebensrate bei Bauchspeicheldrüsenkrebs vernichtend gering bleibt, ist es wichtig, dass die Menschen erziehen, sich auf Risikofaktoren für die Krankheit, wie Adipositas und Tabakkonsum, während sie altern.

Nierenerkrankungen, wie viele andere gesundheitliche Bedenken, ist positiv korreliert mit dem Alter. (Sein über 60 Spitzen deutlich Ihre Chancen.) Scarier noch dieAmerikanischer Kidney Fund schlägt vor, dass bis zu ein Drittel der Personen gefährdet ist. Das Problem ist, dass Nierenerkrankungen können alle Symptome präsentieren schlagen fehl, bis das Organ viel von seiner Funktion verloren hat. Deshalb, wenn Sie andere Risikofaktoren-Diabetes, Bluthochdruck, Herzkrankheiten-es ist besonders wichtig, Ihren Arzt für einen Bluttest zu bitten.

Eine 2015 Studie veröffentlicht in der ZeitschriftKanadischer Familienarzt dass unter den Personen im Alter von 65, etwa 26 Prozent der Frauen und 16 Prozent der Männer gefunden unter Verstopfung leiden. Und was mehr ist, kann dies frustrierend happenstance zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Hämorrhoiden, Fissuren, und Rektumprolaps führen.

Nach Recherchen ausHarvard Medizinschule, Ulcera-eine Wunde in der Schleimhaut des Dünndarms-treten in der Regel im Alter zwischen 30 und 50 und ein bisschen häufiger bei Männern als bei Frauen. Magengeschwüre, auf der anderen Seite, sind eher nach 60 zu zeigen, und neigen dazu, mehr Frauen als Männer zu beeinflussen.

DieAmerikanische Krebs Gesellschaft Schätzungen, die allein in den Vereinigten Staaten, mehr als 100.000 Fälle von Darmkrebs werden in diesem Jahr diagnostiziert werden, mit Männern und Frauen etwa gleich Risiko (4,49 Prozent gegenüber 4,15 Prozent) aufweisen.

Während die Prognose für diejenigen, die es früh fangen zu verbessern, verursacht die Krankheit nach wie vor mehr als 50.000 Todesfälle in den Vereinigten Staaten jedes Jahr. Und für diejenigen, die in den 40ern und frühen 50er Jahren, diese Zahl ist auf dem Vormarsch: Todesfälle durch Darmkrebs bei Menschen jünger als 55 Jahre gestiegen 1 Prozent pro Jahr von 2007 bis 2016.

Derzeit sind mehr als 50 Prozent aller Krebserkrankungen sind bei Personen im Alter von über 65 diagnostiziert-und nach einem 2017-Studie veröffentlicht in der ZeitschriftAltern und Krankheit, Ältere Menschen mit weißer Haut am meisten gefährdet sind von Hautkrebs zu erkranken. MaligneHautkrebs in erster Linie durch äußere Umweltfaktoren (wie Sonnenbrand und UV-Bestrahlung), so ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie immer die richtige Pflege nehmen, wenn draußen gehen.

„Sun Schaden ist kumulativ“, sagtDr. Joshua Zuckerman, MD, FACs. Infolgedessen ist das Risiko von Melanomverbindungen und zunimmt mit dem Alter. Neben dem Tragen von Sonnencreme regelmäßigeinschließlich im winter-People über 40 sollte sich von jeglichen Hautveränderungen wie neugebundene Wucherungen oder Verfärbungen hyper aufmerksam sein.

Obwohl Menschen zwischen 25 und 29 Jahren höchstwahrscheinlich HIV erhalten, berichteten Personen im Alter von 50 Jahren in den Vereinigten Staaten in den Vereinigten Staaten in den Vereinigten Staaten in den USA in den Vereinigten StaatenCDC. Obwohl wir alle die gleichen Risikofaktoren haben, wenn es um HIV geht, werden ältere Individuen nicht so oft getestet und sind daher wahrscheinlicher als ihre jüngeren Kollegen, um zu diagnostizieren, wenn sich das Virus in seiner späteren Stadung befindet - das heißt, dass die Krankheit viel ist eher zu schweren Schaden und sogar dem Tod führen.

Während im Allgemeinen als Sitcom-Pitchline behandelt, aMidlife-Krise ist alles andere als. Depressionen ist nicht nur etwas, das Sie "aus" ausschalten können "-Es ist ein Bona-fegierter Erkrankungszustand. EntsprechendJohns Hopkins Medical., entwickeln Sie es eher, wenn Sie zwischen dem Alter von 45 und 64 Jahre alt sind. Was ist mehr, die mit Depressionen sind eher CVD, untere Rückenschmerzen, Arthritis, Diabetes und Bluthochdruck. Sehenswert, wie alle diese Bedingungen wahrscheinlicher sind, sobald Sie 40 passieren, ist Depressionen wie das Auge in einem MAELSTROM der Gesundheitsrisiken.