Der eine kühlende Nebeneffekt, von zu Hause aus zu arbeiten, wusste Sie nicht
Drei Monate virtuelle Meetings und eine erkrankte Wirtschaft hatten diesen Effekt auf viele von uns, die Experten sagen.
Wenn Sie von zu Hause gearbeitet haben und sich unsicher oder besorgt fühlen, dass es scheint, dass die Menschen herauskommen, um Sie zu bekommen, sind Sie nicht allein. Nach Monaten virtueller Meetings und mit vielen Bedrohungen aufgrund einer erkrankten US-Wirtschaft scheinen die Arbeiter besorgt zu sein als je zuvor. In der Tat, nach zahlreichen Experten, der Kombination vonvon zu Hause aus arbeiten Und die Androhung, entlassen zu werden, sind wirksame Bedingungen für eine sehr beunruhigende und unterbewackte Nebenwirkung der Coronavirus-Pandemie:Paranoia.
„Wenn Sie nicht um Ihre Mitarbeiter und Ihre Organisation aufgrund virtuellen Arbeits sind, kann es gebenPlatz für Paranoia zu wachsen, "André spicer.,Professor für Organisationsverhalten Bei der Cass Business School sagte derFinanzielle Zeiten. „Wir haben nicht all übliches informelles Feedback Sinn zu machen, was los ist.“
Das Arbeiten in einem gemeinsamen Büroflächen bringt weltane Erfahrungen mit, die einen langen Weg in der Entwicklung von Camaraderie und Vertrauen, egal ob eine Kaffeepause mit einem Kollegen oder in der Lage sein, die Körpersprache Ihres Chefs in einem lässigen Gespräch lasen zu können. Diese Erfahrungen gehen jedoch auf Zoom-Anrufe und schriftliche Nachrichten, die per E-Mail oder Sellow gesendet werden.
Daniel Freeman., Professor für klinische Psychologie an der Universität Oxford, teilt die gleiche Perspektive. In der heutigenWork-of-Home-LandschaftFreeman sagte derFinancial Times, "Es gibt mehr Mehrdeutigkeiten und mehr Bedrohung, es gibt weniger Ablenkungen unserer Routinen, Kontakt mit anderen Menschen und anderen Dingen, über die Sie sprechen können." Er fügte hinzu, dass "Wenn Menschen paranoid sind, lesen sie oft zu viel in mehrdeutige Informationen."
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Der beste Rat für den Umgang mit Gefühlen vonUnsicherheit, Angstzustände oder Paranoia? Sprechen Sie über das spezifische Szenario, das dazu führt, dass Sie sich mit einem vertrauenswürdigen Individuum Sorgen machen. Selbst wenn Sie nur mit komplizierter Arbeit Dynamik tun hat, kann Gesprächstherapie einen sehr langen Weg in RichtungAngst und Paranoia lindern. Und wenn Sie nach Ressourcen suchen, überprüfen Sie7 KOSTENLOSE Angst Apps, um Ihnen während der Coronavirus-Pandemie zu helfen.
