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In der modernen Ära, praktisch jeder, unabhängig von ihrem Alter - mit einem Smartphone. Laut einer von der Studie von 2013 vonCommon Sense Media.Ein schockierendes 38 Prozent der Kinder unter dem Alter von 2 Jahren benutzte ein Smartphone, um 2013 einige Medienform zu konsumieren, im Jahr 2011 von nur 10 Prozent.

Wie Sie Zeit und Zeit wieder gehört haben, erhöht sichSmartphone Die Verwendung wirft ernsthafte Gesundheitsrisiken für uns alle auf, aber das ist besonders für Kinder, deren Körper immer noch wachsen und sich entwickeln. Ja, Smartphones können Ihr Kind von Kopf bis Fuß beeinflussen, aber der Bereich, den Sie brauchen, um besonders genau aufmerksam zu machen, sind ihre Augen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Bildschirmzeit Ihre Kinder-Vision tut - Sie werden sicherlich motiviert sein, dieses Smartphone nach dem herausfinden herauszufinden.

Es verursacht den Augenstamm.

Smartphone-Bildschirme emittieren etwas, das als blaues Licht genannt wird, das das Potenzial hat, den Augen Ihres Kindes ernsthaft zu schädigen. "Übermäßige Blaulichtbelichtung wurde mit dem Augenstamm verknüpft,Ermüdung, undKopfschmerzen"erklärt.Dr. Amanda-Rechte., ein Optiker und ein Markenbotschafter fürÜbergänge Objektive. In der Tat eine letzte Umfrage vonDer Visionrat Ich stellte fest, dass 9 Prozent der Eltern berichteten, dass ihre Kinder, die zwei oder mehr Stunden mit dem Betrachten von Bildschirmen verbrachten, häufige Augenstamm und Kopfschmerzen erlebten.

Während diese Symptome möglicherweise nicht besonders gefährlich erscheinen,Greg Bullock, Marketing Manager für Brille CompanyTheraspecs., sagt, dass diese Symptome sich dem Punkt verschlimmern könnten, dass sie später die Gesundheit Ihres Kindes später im Leben beeinflussen.

"Eine Kombination aus blauem Licht, Bildschirm- oder Geräteeinstellungen und Lichtintensität kann alle auch in einem perfekt gesunden Kind zu Augenstamm führen", sagt er. "Während es für die meisten vorübergehend ist, können die mit inhärenten Erkrankungen erlebenlängere Symptome. "

Es trocknet ihre Augen aus.

Neben einem extremen Augenstamm verursachen, können häufige Exposition gegenüber digitalen Bildschirmen auch die Augen von Kinder austrocknen. Laut einer oftzitierten Studie von 1991, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeOptometrie und Vision Science, visuelle Anzeigeeinheiten (lesen: Smartphone- und Computerbildschirme) emittieren Leuchten, die nachweislich die Augen der Benutzer austrocknen, indem sie die Blinzelrate einer Person verringern und daher die Augen ohne die zusätzlichen feuchtigkeitsblinkenden Vorräte verlässt.

Es kann ihre Retinas schaden.

Laut Dr. Rights hat der langfristige und übermäßige Smartphone die Fähigkeit, den Retinaten Ihres Kindes zu schädigen, oder die Schichten von Nervenzellen, die die Rückwand des Auges zusammenfassen, der das Licht färbt undSenden Sie Signale an das Gehirn damit du sehen kannst. "Insbesondere ist das blaue Licht mit hoher Energie, wie die von Ihrem Telefon emittierte Art, um den Retinalzelltod zu beschleunigen", sagt sie.

Kasun ratnayake., ein PHD-Student an der Universität Toledo, der dazu beigetragen hat, aStudie 2018 über die Auswirkungen des blauen Lichts, sagte in einer Erklärung: "Wenn Sie blaues Licht auf Netzhaut scheinen, tötet der Netzhaut Fotorezeptorzellen. ... Fotorezeptorzellen regenerieren nicht im Auge. Wenn sie tot sind, sind sie für immer tot."

Es kann zur Sehbehinderung führen.

Es ist auch ganz möglich, dass Ihr Kind als Ergebnis in Gläsern enden wirdZu viel Zeit auf ihrem Telefon verbringen. Ein Bericht 2019 von der optischen GesundheitsgesellschaftScrivens Fundierte, dass in den letzten sieben Jahren die Anzahl der 13- bis 16-Jährigen, die Gläser in der U.K tragen, aufgrund der Erhöhung der Bildschirmzeit nahezu verdoppelt.

Und es kann den totalen Sichtverlust verursachen.

Blaues Licht kann auch das Risiko Ihres Kindes erheben, bestimmte Augenstörungen wie die Makuladegeneration zu entwickeln, eine führende Ursache für den gesamten Sehverlust. "[T] Hier ist ein Beweis dafür, dass die langfristige Exposition gegenüber unseren Bildschirmen auch unsere visuelle Gesundheit beeinflussen kann undErhöhen Sie das Risiko für Augenstörungen wie die Makuladegeneration«, sagt Bullock.

LautBrightFocus Foundation., 11 Millionen Amerikaner haben heute eine gewisse Makuladegeneration. Diese Zahl wird jedoch voraussichtlich bis 2050 auf fast 22 Millionen verdoppeln.

Es kann auch den Rest des Körpers schaden.

Eine ständige Exposition gegenüber blauen Licht kann Ihr Kind auch für schwere Krankheiten gefallenHautkrebs. Das liegt daran, dass, wie Dr. Rights erklärt, "Schaden von schädlichem blauem Licht als kumulativ angesehen werden, ähnlich wie das Engagement in UV-Licht."

Also, was können Sie tun, um Ihr Kind zu schützen? Insbesondere empfiehlt Dr. Rights zwei Dinge: Mit Ihrem Kind tragen Sie Schutzlinsen und beschränken Sie ihre Smartphone-Nutzung.

"Blaue Lichtblockierlinsen ... bieten schützende Vorteile sowohl von Indoor- als auch im Freien von Blue Light", sagt sie, die Sonne ist die größte Quelle. "Außerdem üben Sie die '20 -20-20-Regel ', wenn auf einem digitalen Gerät: für alle 20 Minuten der Bildschirmzeit eine 20-Sekunden-Pause ein, um etwas 20 Meter entfernt zu betrachten. In dieser modernen Ära sind digitale Geräte ein Teil des Alltags, und das Ziel ist das Ziel nicht, Bildschirme zu shun, sondern um den sicheren Gebrauch durch schützende Eyewear- und Bildschirmzeitmanagement zu üben. " Und um sicherzustellen, dass Ihre Kinder glücklich und gesund sind, sind hier Das Geheimnis, um gesunde Kinder zu erhöhen .

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