Diese einfache Atemübung könnte Ihnen helfen, Coronavirus zu bekämpfen
Das Atmen durch Ihre Nase hat viele gesundheitliche Vorteile - einschließlich der Virus-Immunität.
Neben dem Eile, um eine Impfung für Covid-19 zu formulieren, zu testen und zu verteilen, besteht die unermüdliche Anstrengung von Ärzten und Wissenschaftlern, um effektivere Arten der Behandlung zu ermitteln. Und es kann eine einfache Maßnahme geben, die jeder nehmen kann, um von COVID-19 sicher zu bleiben:Inhalieren Sie durch Ihre Nase.
In einem vom täglichen Tier veröffentlichten Stück,Louis J. Ignarro., PhD, Professor emeritiert von der UCLA-Schule der Medizin- und Nobelpreisträger, erklärt, warum Forscher testen, obInhaliertes literates Oxid (Nein) würde den Zustand von Coronavirus-Patienten verbessern. Und obwohl es keinen schlüssigen Beweis gibt, dass diese Behandlung den Ärzten dabei helfen kann, die Pandemie zu bekämpfen, empfiehlt Ignarro, dass die Menschen eine einfache Atemübung annehmen, die ohnehin mehr in den Körper führt. Es könnte nicht nur helfen, dass Sie COVID-19 bekämpfen können; Das Einatmen durch Ihre Nase hat eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Vorteile.
"Ihre Nasenhöhlen produzieren das Molekül-Stickoxid ..., das den Blutfluss durch die Lunge erhöht und den Sauerstoffspiegel im Blut erhöht", schreibt ignarro. "Durch die Nase einatmen, liefert nicht direkt in die Lunge, wo es hilft, die Infektion von Coronavirus zu bekämpfen, indem er die Replikation des Coronavirus in den Lungen blockiert hat."
Als ignarro-Staaten befinden sich derzeit klinische Studien, die von Massachusetts General Hospital geführt werden, um zu bestimmen, obInhalierte Nein ist eine effektive Behandlung von Covid-19. Er erklärt, dass "Säuglinge, die mit persistierender pulmonaler Hypertonie geboren wurden, eine Bedingung, in der verengte Lungenarterien, die den Blutfluss und die Sauerstoffernung einschränken, oft mit verabreichertem Nein behandelt werden, was lebensrettend sein kann.
Die Autoren der klinischen Studie, die einated Nein eingeatmet "hat als antivirale Tätigkeit gegen andere Coronavirus-Stämme eingeatmet," und dass die Versuche darauf hinweisen, festzustellen, ob "Inhaled No verbessert, den kurzfristigen Atemwegsstatus verbessert, verhindert zukünftige Krankenhausaufenthalt und verbessert die klinische Kurs bei Patienten, die COVID-19 diagnostiziert, insbesondere in der Notaufnahme. "
Während die von Ärzten nicht verwaltet werden könnten Patienten, die mit COVID-19 eingeräumt haben, um eine Ecke eingerufen hätten, erklärt Ignarro, dass wir alle die Fähigkeit haben, den Sauerstoffgehalt unseres Bluts zu verbessern, was dazu beitragen könnte, das Virus zu bekämpfen könnte. Ihre Nebenhöhlen produzieren Nein; Wenn Sie also durch Ihre Nase einatmen, "Sie liefern nicht direkt in Ihre Lunge, wo es sowohl den Luftstrom als auch den Blutfluss erhöht, und hält Mikroorganismen und Virenpartikel im Scheck, sagt er.
Pro Gesundheit,Nasenatmung hat mehrere andere Vorteile, von der Erwärmung der kalten Luft, bevor sie Ihre Lungen aufträgt, um Pollen und andere kleine Partikel herauszufiltern.
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"Viele Menschen, die Yoga trainieren oder engagieren, erhalten auch die Vorteile des Einatmens durch die Nase anstelle des Mundes", schreibt ignarro. "Die höhere Sauerstoffsättigung des Blutes kann man mehr erfrischen und liefert mehr Ausdauer."
Denken Sie an Ihre letzte Kälte zurück, wenn Sie durch die Nase atmen, war schwierig oder unmöglich: Es hat wahrscheinlich, dass Sie sich wahrscheinlich noch kranker und ermüdeter fühlen.
Es gibt bereits viele Gründe, durch die Nase einzuatmen und wann immer möglich, durch den Mund ausatmen; Der Coronavirus bietet noch einen weiteren. Und für die neuesten Empfehlungen,Die CDC fügte nur 3 neue Coronavirus-Symptome hinzu, um aufzupassen.
