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Alpukat Fieber begann vor einigen Jahren, als jeder anfängt, vielleicht "Green Green" beginnt, und es sieht aus, als würde die grüne Königin nicht in der Nähe verschwinden. Es enthält gesundes Fett und Faser, Avocado ist ein Material, das auf Ihrer Ernährung verwendet wird. Wir hatten Zeit zu denken, Alpukat sei Gemüse, aber die Tatsache wurde in die Früchte aufgenommen, und es war nur die Satualität vieler seltsamer Geheimnisse, die von dem Avocado hinter seinem Körper verborgen wurden. Dies sind 7 Mythen über Avocados, die ihm vertrauen könnten, aber Sie sollten nicht.

Mythos: Fleischbällchen werden braun, nachdem Sie es geschnitten haben

Obwohl es richtig ist, wenn der Avocado schnell den Charme frischer Grün verliert, nachdem Sie es geschnitten haben, dann wechseln Sie in weiche braune Klumpen, es gibt eine Möglichkeit, den köstlichen Look länger zu halten. Erstens können Sie versuchen, die Stücke von Avocado im Wasser zu speichern. Wenn es aussieht, als ob es für Sie weniger lecker wird, dann den Saft von Zitarren an der Oberseite, um es immer noch frisch auszusehen. Ein weiterer Trick, den Sie verwenden können, speichert die Avocado-Teile in einem luftdichten Behälter mit einem Zwiebeln. Ja, nicht zu einladender Geschmack, aber dieser Trick wird funktionieren!

Mythos: Sie eignen sich für Backkuchen

Sie sind wirklich sehr angemessen zum Backen - Avocados können leicht als eine der Zutaten verwendet werden, um köstliche Kuchen herzustellen, aber sie können auch der Hauptbestandteil Ihres Kuchens sein und auch getrennte Desserts getrennt werden. Glaube nicht Schauen Sie sich dieses Bild einfach an!

Mythos: Alpukathanya eignet sich für Salate

Vielleicht ist dies passiert, als das neue Avocado in der Lage konnte, das Menü der Ferienpflege (vegetarisch) einzugeben, aber jetzt wissen wir, dass diese fantastische Frucht mit ihrer weichen Textur viele Dinge tun kann. Machen Sie es zu einem köstlichen Mousse oder wenden Sie das Avocado an, das auf dem Kochen ziemlich reif ist, und Sie finden einen erstaunlichen Geschmack.

Mythos: Avocado machte Fett

Es stimmt, wenn Avocados Fett (15%) enthalten, aber wir alle wissen, dass Fett variieren kann, und nicht alles ist für Ihre Gesundheit schädlich. Avocados sind eines von mehreren Früchten und Gemüse, die ungesättigte Fette oder "gutes Fett" enthalten, das für Ihre Ernährung unerlässlich ist.

Mythos: Vielleicht einfrieren Avocados

Dies ist nicht wahr - Sie können den Avocado leicht einfrieren, indem Sie ihn abziehen, schneiden, schneiden und entsorgen Sie die Samen. Fash es in einen luftdichten Behälter und alle bereit. Wenn Sie mit Ihrem tiefgefrorenen Avocado mehr Smart wünschen, können Sie es glätten, einen kleinen Orangensaft oder eine Zitrone hinzufügen und es für Ihr zukünftiges Guacamole speichern!

Mythos: Sie können Avocados jeden Tag essen

Die Realität ist, Sie können Avocados jeden Tag so sehr essen, wie Sie möchten, aber erinnern Sie sich an die Anzahl der Kalorien! Er ist eine gute Früchte für Ihre Ernährung, aber es ist nicht Ihre Hauptdiät. Sie sagten, ein kleiner Avocado kann für den ganzen Tag Wunder auf Ihrem Essen machen. Fügen Sie Ihrem Frühstücksaft ein wenig hinzu, um eine glatte Textur zu schaffen, backen Sie einen köstlichen Avocado-Kuchen zum Abendessen oder machen Sie Avocado-Ei-Brot für ein leichtes und schnelles Mittagessen.

Mythos: Sie sind gut, um Avocados nicht im Kühlschrank zu speichern

Avocados mochte den Kühlschrank sowie jede andere Art von Obst oder Gemüse. Alles hängt von Ihrem Ziel ab! Wenn Sie möchten, dass Ihr Avocado so schnell wie möglich gekocht wird, lassen Sie sie einfach ein paar Tage am Tisch, sodass sie weich und weich sind. Wenn Sie es nicht sofort essen möchten, halten Sie sie im Kühlschrank und sie werden länger dauern.