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Wenn Sie mit Nackenschmerzen am Morgen aufwachen, sind Sie nicht allein. Gemäß einer Studie 2017, unter einer Gruppe von 600 befragten Erwachsenen,mehr als 20 Prozent von Nackenschmerzen gelitten. Während die richtige Behandlung helfen kann, gibt es ein einfacheren-und kostengünstige-messen Sie regelmäßig nehmen sie diese beunruhigenden Schmerzen zu befreien: ein gutes Kissen bekommen.

Aber mit so vielen Möglichkeiten gibt, die man sollte man wählen? EntsprechendAndrea Paul, MD, Gründer und CEO vonHealth Media Expertsdas beste Kissen für Nackenschmerzen, ist die Stufe Schlafkissen wiederherstellen.

„Ich war ein Nackenschmerzen Problem konfrontiert, aber das Niveau Schlafkissen nach der Verwendung, fühlte ich eine allmähliche Verbesserung meiner chronischen Schmerzen“, erklärt Paul. Sie stellt fest, speziell, dass das Kissen beschäftigt anti-Schnarch-Technologie (Ihr Partner wird es Ihnen danken!), Hat Ohr Brunnen, die helfen, entlastet Druck auf den Seiten des Kopfes und eine atmungsaktiven Schaumstoff hergestellt ist, dass Willehalten Sie bequem ohne aufheizt im Laufe des Schlafes. Noch besser wäre es, das Unternehmen bietet ein einjähriges Hause Versuch, eine lebenslange Garantie und kostenlosen Versand und Retouren, so dass Sie wirklich haben nichts zu verlieren.

Wenn Sie Ihre Hände auf einem Niveau Kissen bekommen können, aber sehen Sie sich diese vier anderen Experten empfohlenen Kissen, die Sie schmerzfrei aufwachen helfen.

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Suchen nach einer großen Weise Nackenschmerzen zu reduzieren, ohne ein Vermögen auszugeben? ChiropraktikerAllen Conrad., BS, DC, CSCS, derMontgomery County Chiropractic Center, Empfiehlt dieses Sonnenschein Kissen Chiropraktik Nackenkissen für Rückenschläfer im Besonderen.

„Für diejenigen mit extrem empfindlichen Nackenschmerzen, diese weiche Option Leinsamen enthält, die Kontur, um den Hals, und hilft, zu vermeiden Krampf, wenn Sie aufwachen,“ Conrad erklärt.

Wenn Sie Nackenschmerzen und Ihr Schnarchen haben könnte einen Winterschlaf Bären wecken, gibt es Hoffnung: es ist die Tempur-Pedic Contour Side-To-Back Memory-Foam-Kissen genannt wird.

„Dieses Kissen ist gut für diejenigen, die schlafen auf dem Rücken oder Seite und hat feste Unterstützung der normale zervikale Kurve des Halses zu ermöglichen, in der richtigen Ausrichtung zu bleiben“, sagt Conrad.

Finden Sie, dass die Kissen, die bequem 1 Woche Blätter sind Sie achy die nächste Gefühl? Wenn ja, ist die D-Core-Cervical Stützkissen für Sie perfekt.

„Das D-Core-Cervical Stützkissen enthält zwei zervikale Rolle Optionen. Die kleinere Rolle ist ideal, wenn Sie weniger Unterstützung benötigen und die größere Rolle ist perfekt für jemanden, die maximale Unterstützung braucht“, erklärt ChiropraktikerGil Kentof, DC, Gründer derDr. Gil Zentrum für Rücken, Nacken und chronische Schmerzen.

„Wenn Sie eine konsistente Seite Schläfer sind, können Sie ein Kissen benötigen, die die Lücke zwischen Schulter und Kopf füllt, so dass Ihr Hals in Ausrichtung mit dem Rest der Wirbelsäule ist“, erklärt Kentof. Er empfiehlt dieses Snuggle-Pedic Deluxe Adjustable Kissen, weil „es Ihnen erlaubt, zum Ausrichten des Halses mit der Wirbelsäule die idealen Dicke hinzuzufügen oder zu entfernen Füllung zu erstellen.“