Good Lifestyle

Die corona schlossen die meisten des Landes im März und April nach unten, aber im Mai und Juni in gerollt, Staaten zu Ende lockdowns gestartet undUnternehmen begannen langsam wieder öffnen. Jetzt im August, gibt es nicht viel, was nicht getan werden kann, je nachdem, wo Sie leben. Allerdings Sicherheitsvorkehrungen wie obligatorische Gesichtsmasken und soziale Distanzierung Vorschriften nur funktionieren, wenn die meisten Menschen ihnen folgen. Und als Lockdown Maßnahmen aufgehobencorona Zahlen haben in mehreren Staaten schwankten. Es scheint sicher, dass nicht jede Aktivitätist sicher unter coronavirus, auch wenn Sie technisch erlaubt sind, es zu tun, kann es bei Ihnen das Risiko von Contracting COVID setzen.

WieLEANN poston., Md,lizenzierten Arzt und medizinischer Berater für InVigor Medical, erklärt, alles, was wir im Leben tun erfordert, dass wir „die Risiken und Vorteile abzuwägen.“ Zum Beispiel ist das Autofahren riskant, aber wir können das Risiko minimieren, indem sie Dinge wie das Tragen eines Sicherheitsgurts, folgende Verkehrsregeln zu tun, und nicht fahren, wenn wir außer Gefecht gesetzt werden. Aber erwarten die Menschen nicht Auto zu fahren wegen der Risiken ist unrealistisch, und so ist „erwarten die Menschen zu isolieren sich vollständig von der Exposition gegenüber COVID oder andere Krankheitserreger“, sagt sie.

Also, während der Pandemie, welche Risiken sind Lohnenswert und welche sollten Sie auf jeden Fall vermeiden? Gesundheitsexperte Poston auf Platz 24 täglichen Aktivitäten aus den am wenigsten zu den meisten riskanten Sie diese Entscheidungen treffen zu helfen. Und für mehr Dinge sollten Sie meiden, überprüfenSie sind 5-mal häufiger Corona Get Here, Study Finds.

Der Center for Disease Control and Prevention (CDC) betont die Bedeutung desHandhygiene, die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern,, welches beinhaltetWaschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser für mindestens 20 Sekunden. Trotz dieser Leitlinien, sagt Poston „die meisten Leute wahrscheinlich schon“ auf der Zeit knausern, auch wenn sie nicht sollten. Und für Ihre Stellen auf Desinfizieren BesucheDer größte Mythos über Ihre Hand Soap Sie können aufhören zu glauben.

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Auch wenn die CDC berät Menschenihre schmutzige Kleidung nicht schütteln wenn Wäsche macht, da sie Viruspartikel in die Luft freigesetzt werden können, sagt Poston, dass dies eine seiner „schwierigen Weg COVID zu bekommen.“ Also, wenn Sie einmal vergessen oder zweimal, nicht Stress. Für mehr auf Ihre Kleidung und Bettwäsche sauber zu halten, überprüft die7 Corona Laundry Tipps Sie müssen Folgen anfangen.

Carol Gewinner, MPH, Experte und Gründer der öffentlichen Gesundheit vonGiveSpace, Sagt, dass das Telefon in ein Geschäft zu nehmen und mit ihm aktiv beim Einkaufen über einen bringt „Risiko einer Kreuzkontamination, wenn [das Telefon] nach Hause zu bringen.“ Allerdings betont Poston, dass es nicht unbedingt das Telefon, das ist das Problem, aber Ihre schmutzigen Hände. Sie sagt, Sie sollten nicht „berühren Ihr Telefon, es sei dennSie haben gebrauchte Handdesinfizierer zuerst. "

die CDCwarnt die Menschen nicht Artikel zu teilen , die „schwer zu reinigen, desinfizieren oder zu desinfizieren.“ Dies ist jedoch meist eine Warnung, wenn Sie in der Gesellschaft von Menschen sind Sie nicht leben. Immerhin Poston sagt haben Sie wahrscheinlich bereits „tun dies die ganze Zeit mit den Mitgliedern Ihres Haushalts.“ Damit ist das Risiko hängt davon ab,dem Sie diese Elemente teilen mit, sagt sie. Und für mehr Hilfe von der CDC Reinigung, sehen Sie sich diese23 Reinigungstipps Von der CDC Befolgen Sie.

jemandem die Hand schütteln ist ein Kontakt Gruß Experten Menschen vermeiden wollen. In jedem ihrergeführte Pläne für Orte und Menschen der Verbreitung des corona zu vermeiden, Sagt der CDC zu „stop Handshaking“, und stattdessen berät Menschen in der berührungslosen Methoden des Grußes zu engagieren. Jedoch sagt Poston mit Rang auf der Liste der riskanten Aktivitäten senken, weil Sie technisch Ihre Hände sofort nach und vor dem Berühren Ihr Gesicht waschen könnte, was würde dann das Risiko beseitigen.

Sie müssen näher als sechs Meter entfernt zu umarmen jemand, der bereits eine Art von Risiko bietet. Poston sagt, wenn sicher durchgeführt, während das Tragen einer Maske, jemanden umarmen kann nicht so riskant sein. Das Schlimmste, was Sie tun können, während eine Umarmung zu geben, jedoch ist die Atmung in der anderen Person Gesicht. Für mehr auf, wie Ausbreitung geschieht,Der CDC Says Now Dieses Spiel könnte eine „wichtige Rolle“ in COVID Transmission.

Waschen Sie Ihre Hände vor der Inbetriebnahme Ihre Kontaktlinsen in schon immer ein wichtiger Schritt gewesen, weil dies nicht zu tun „erhöht das Risiko für alle Arten von Infektionen bekommen, nicht nur COVID“, sagt Poston. Aber die CDC warnt, dass nichtWaschen Sie Ihre Hände vor noch gefährlicher ist jetzt, da die Forschung hat, dass der corona gefundenGeben Sie Ihren Körper durch die Augen.

Poston sagt dieser Reihen jedoch relativ gering, denn COVID diese Weise zu erhalten, würden Sie ein Objekt berühren gehabt haben, dass „an Viruspartikeln vor kurzem hatte genug, dass das Virus noch infektiös war und dann haben genug Viruspartikel auf Ihre Hände zu bekommen die Infektion im Auge.“ Dies ist unwahrscheinlich, aber man sollte immer noch Ihre Objektive mit sauberen Händen sein Handling.

Viele Experten warnen vor Handschuhe weil sie möglicherweise ein falsches Gefühl der Sicherheit unter COVID geben. Wenn Sie das gleiche Paar tragen, während mehrere Besorgungen, könnten Sie einfach die corona verbreitet sein herum. Jedoch sagt Poston wie Kontaktlinsen, ist dies eine objektbasierte Form der Übertragung, die „als Tröpfchen erniedrigen oder vernebelt“ -Getriebe. Das bedeutet, dass, während es riskant sein kann, ist es wie andere Aktivitäten nicht so riskant ist. Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Bargeld wird in der Regel zwischen vielen Händen ausgetauscht jeden Tag, und es ist nicht wirklich etwas, das gereinigt werden kann. Verwenden Sie Ihre Karte ist besser, weil es zwischen den Anwendungen sterilisiert werden kann. Poston sagt Bargeld ist auch objektbasierte Übertragung, aber es ist ein höheres Risiko wegen der Menge der Menschen, die damit umgehen.

Reiten im Auto jemand anderes kann riskant sein denn es ist ein geschlossene Raum. Allerdings gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Risiko zu senken, sagt Poston. Die Begrenzung der Menge der Menschen im Auto und die Fenster niedrig zu halten Risiko verringern können, aber wenn man „die Zahl der Menschen erhöhen und die Fenster schließen, geht das Risiko auf.“ Weitere Informationen über die Straße sicher Auslösung, hier sind7 Fehler Sie machen Jedes Mal wenn Sie in Ihrem Auto.

Aufzüge sind klein, geschlossene Räume, So könnte es unmöglich sein, eine gute sechs Meter Abstand von anderen zu halten. Das ist riskant, aber Poston sagt, wenn jeder eine Maske auf und niemand spricht, dass das Risiko ein wenig abfällt. Sie fördert auch die Menschen sofort die Hände zu waschen, nachdem aus einem Aufzug, vor allem, wenn sie eine Taste oder Geländer berühren.

Die CDC sagt, dass eskeine Hinweise darauf, dass die corona kann durch Wasser übertragen werden. Jedoch,Schwimmbäder kann gefährlich sein weil sie (vor allem bei jüngeren Kindern) zu überfüllt neigen, ist es schwer zu machen Distanz zu halten und berühren die Dinge nicht, dass andere bereits haben. Poston sagt, dass, wenn Sie ein öffentliches Schwimmbad in diesem Sommer besuchen zu tun, es ist draußen stellen Sie sicher, und dass Sie halten Sie Abstand, halten Sie Ihre Hände weg von Ihrem Gesicht, und die Verwendung Handdesinfizierer vor etwas zu essen.

Sicher, keine Maske in der Öffentlichkeit tragen ist unadvised und riskant, aber um so mehr für andere Menschen als für Sie, Poston erklärt. Schließlich ist es zur Zeit angenommen, dassMasken schützen andere Menschen aus Ihrem Atem Teilchen mehr als Sie von anderen Volks-es sei denn, tut sie eine Maske tragen, wie gut. Sie sind also „das Tragen einer Maske andere zu schützen“, sagt Poston, aber Ihr persönliches Risiko steigt, wenn andere Menschen das gleiche für Sie nicht tun.

Gehen in der Öffentlichkeit, während Sie sich krank fühlen zu anderen Menschen auch gefährlich ist, Poston sagt-weshalb tut es nicht Rang höher. Allerdings, wenn Sie krank mit etwas anderem als COVID, dies könnten Sie gefährden, weil IhrImmunsystem werden überarbeitet weg von der corona zu kämpfen, wenn Sie infiziert sind. Dies ist einer der Gründe, die CDC-ListenMenschen mit zugrunde liegenden medizinischen Problemen wie hohe Risiko für Infektion und schwere COVID Krankheit.

Im Gespräch face-to-face riskant weil Sie sich in der direkten Linie von was auch immer setzen sind kommt von der anderen Person in den Mund, wenn sie sprechen, die infizierten Viruspartikel enthalten könnte. Aber Sie sind nur mit einem Risiko für eine Infektion, wennsie haben die corona, Sagt Poston. sehenasymptomatischen Menschen tragen das Virus, Vorsicht ist die Mutter der Porzelankiste.

Die CDC sagt, Sie solltenWaschen Sie Ihre Gesichtsmaske nachjeden verwenden. Nach Poston, eine Reihe von „Viren, Bakterien und Pilze“ kann auf der Maske sein, nachdem Sie es tragen-und das schließt die corona. Das letzte, was Sie wollen, dass wieder auf Ihrem Gesicht ist, sagt sie.

Sie können Sehnsucht nach einem Haarschnitt nach Monaten der Quarantäne, aber einige Expertenwarnt vor diesem Sprung unter. Schließlich sind Sie in direktem Kontakt mit einer anderen Person über einen längeren Zeitraum. Poston sagt jedoch, dass sie in dieser riskanten Tätigkeit eingesetzt werden, kann durch Schutzausrüstung sicherer gemacht werden. Die CDC berichtete kürzlich dasZwei positive Friseure von Covid-19 diente fast 140 Gönner zwischen ihnen, aber keiner von den Förderern danach positiv auf das Virus getestet. Wieso den?Jeder trug Masken.

Die öffentlichen Verkehrsmittel über einen Bus ist nicht wirklich alles, was sicher ist, insbesondere wenn die Fenster geschlossen sind, sagt Poston. Busse neigen dazu, kleine, kompakte Reisemodi mit wenig bis keinem Platz zum Ausbreiten. Der CDC sagt, dass Sie normalerweise benötigen, um "Sitzen oder Stehen innerhalb von sechs Fuß von anderen"Für eine längere Zeitdauer, die nicht empfohlen.

Es ist eigentlich nicht das wahrscheinlich für dieCoronavirus, um weit von einem Flug zu reisen Weil die "Belüftung eher besser als die meisten Innenräume ist", sagt Poston. Es ist jedoch in Verbindung mit anderen, die riskant ist. Der Flugverkehr erfordert „Zeit in Sicherheitslinien und Flughafenterminals zu verbringen,“ die CDC sagt, die Sie in engen Kontakt mit anderen Menschen setzen undmöglicherweise kontaminierte Oberflächen.. Ganz zu schweigen von, wenn das Flugzeug überfüllt ist, sitzen Sie möglicherweise weniger als sechs Fuß von jemandem von jemandem von einer längeren Zeit.

Filme laufen normalerweise um zwei Stunden, und das ist eine lange Zeit, um in einem Innenraum mit anderen Menschen zu sein. Poston sagt jedoch, dass dies durch die soziale Distanzierung durch begrenzte Sitzgelegenheiten sicherer gemacht werden könnte und kein Gespräch erfolgt. Allerdings dasDie sicherste Wahl bei weitem wäre ein Drive-In-Film In Ihrem eigenen Auto mit Menschen aus Ihrem eigenen Haushalt sagt sie.

Poston sagt, du solltest "draußen wann immer möglich sein" sein.Janette Nesheiwat., MD, Familien- und Notfallmedizinarzt, zuvor erklärtBestes LebenDiese Fitnessstudios sind besonders riskant, weil "Sie sindSchwere Atmung und eher das Virus ausbreiten, die in der Luft unabhängig von begrenzter Kapazität in die Luft aerosiert. "

Es ist nicht ungewöhnlich, Ihre Angehörigen zu vermindern, besonders wenn Sie sie aufgrund der Pandemie nicht seit einiger Zeit gesehen haben. Wenn Sie jedoch eine Versammlung annehmen oder veranstalten, vermeiden Sie es, dies in Innenräumen zu tun. Der CDC empfiehlt sehrAlle Versammlungen finden draußen statt, wenn möglich. Wenn nicht, berät die Agentur "[machen] sicher, dass das Zimmer oder der Raum gut belüftet ist." Poston sagt, dass diese Ränge etwas niedriger ist als andere Aktivitäten, nur weil die Menschen dazu neigen, mehr Sicherheitsmaßnahmen für ihre Angehörigen zu erlassen.

Sie nennen es: ein Restaurant, Hochzeit oder sogar einen kleinen Laden mit langen Linien. In einem schlecht belüfteten Innenraum mit anderen Menschen ist gefährlich, sagt Poston. In der Tat fand eine Studie aus Japan, dass die Menschen 19-mal wareneher den Coronavirus in Innenräumen versorgt als sie draußen waren.

Die meisten Experten stimmen überein, in eine Bar zu gehen, ist möglicherweisedas Risikostes, was Sie während der Covid-19-Pandemie tun können. Tatsächlich einer der besten medizinischen Berater des Landes,Anthony Fauci., MD, Direktor des Nationalen Instituts für Allergien und Infektionskrankheiten, sagte, dass gerade jetzt in Bars gehen ist „wirklich nicht gut“ und sogarermutigte Staaten, Balken zu schließen wieder. Laut Poston ist der Grund, warum Indoor-Bars jetzt so gefährlich ist, weil sie "schlecht gelüftet, drinnen und drängend" sind. Sie sagt auch, dass es "unmöglich ist, eine Maske zu tragen", während Sie trinken, und Alkohol kann bei niedrigeren Hemmungen helfen, die dazu führen können, dass Menschen zu "laut sprechen oder schreien", das Virus ausstoßen.