Dieses eine Sache könnte endlich Ihre stinkenden Füße reparieren, sagt Studie
Die Tage des Verlassens Ihrer Schuhe außerhalb der Haustür vielleicht gehören der Vergangenheit an.
Manchmal reicht das Duschen einfach nicht ausBring dich so frisch riechen und sauber, wie Sie möchten - besonders wenn es um Ihre Füße geht. In der Tat, laut einer Umfrage von Geruchsfrucht, unter einer Gruppe von 2.000 Erwachsenen, die abgefragt wurden, sagte mehr als jeder in 10stinkende Füße waren ein ständiges Problem, mit 19 Prozent, der behauptete, sie fühlten sich paranoid gegenüber anderen, die ihren weniger angenehenden Geruch bemerken. Die Wissenschaft hat jedoch möglicherweise eine Lösung für diese malodororischen Tootsies und für alle ein, um das so zu lesen, um herauszufinden, wie er den funky Fußgeruch für ein Gut treten kann. Und für mehr Einblick in die Funktion, wie Ihre persönliche Hygiene stapelt, checken Sie herausSo oft sollten Sie wirklich duschen, Ärzte sagen.
Nach Angaben der Forschung, die auf dem virtuellen Treffen der Europäischen Akademie der Dermatologie und der Venerologie der Europäischen Akademie der Europäischen Akademie der Dermatologie und der Sockel vorgestellt wird, kann eine bestimmte Art von Socke dazu beitragen, Einzelpersonen zu unterstützen, die an Fußgeruch leiden, erheblich besser riechende Füße erhalten. Die betreffenden Socken, entwickelt von der Royal Thai Airforce, sindin Nanopartikel von Zinkoxid beschichtet (ZnO-np), eine Verbindunghäufig in persönlichen Pflegeprodukten gefunden, wie Dandruff Shampoo, Sonnencreme und Windelauszugscreme.
Unter den 148 Marine-Kadetten, die an der Studie teilgenommen hatten, reduzierten diejenigen, die die Zinkoxid-beschichteten Socken trug, ihren Fußgeruch erheblich reduzierten und waren weniger wahrscheinlich, dass die Keratolyse eine bakterielle Infektion entwickelt, die zu Fußgeruch beitragen kann.
Während die in der Studie verwendeten spezifischen Socken noch nicht auf den Markt gebracht wurden, gibt es zahlreiche Massenmarktsocken mit Zinkoxid, in denen es in der Lage ist, Trägers vorerst zu lindern können.
Lesen Sie weiter, um mehr Möglichkeiten zu entdecken, um jeden Tag frisch als Gänseblümchen zu riechen. Und wenn Sie Ihre saubere Routine perfektionieren möchten, überprüfen SieDies sind die einzigen 3 Körperteile, die Sie jeden Tag waschen müssen, sagt der Arzt.
Lesen Sie den Originalartikel aufBestes Leben.
1 Putzen Sie Ihre Zähne mindestens vier Minuten am Tag.
Wenn Ihr Atem weniger als angenehm ist, stellen Sie sicher, dass SieMindestens zweimal täglich bürsten für jedes Mal zwei Minuten. Die American Dental Association (ADA) empfiehltZweimal täglich mit einer Fluorid-Zahnpasta bürsten, Zahnseide mindestens einmal täglich, und sah einen Zahnarzt regelmäßig für Reinigungen, um die Chompers White und Your Atem frisch zu halten. Und wenn Sie eine ickige Situation vermeiden möchten,So speichern Sie Ihre Zahnbürste auf der schlechtesten Weise möglich.
2 Und kratzen Sie Ihre Zunge.
Normales Bürsten, das Ihnen den frischen Atemzug nicht gibt, den Sie wollen? Dann möchten Sie vielleicht auch in Betracht ziehen, Ihre Zunge als Teil Ihrer mündlichen Pflegeroutine abzukratzen. Laut einer 2008-Studie, die in derArchive der oralen Biologie, einschließlich der Zungenabbildung in die Mundhygiene-Routinen der Patienten signifikantreduzierte die Menge an möglicherweise geruchsorientierenden Bakterien in ihren Mündern. Und für mehr mündliche Hygiene-Tipps, Check-outWie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wirklich ändern, sagen Zahnärzte?.
3 Waschen Sie Ihre Hände den ganzen Tag mindestens 20 Sekunden lang.
Wenn du bistNur deine Hände waschen Nachdem Sie das Badezimmer benutzt haben, müssen Sie mehr Zeit an der Spüle verbringen - besondersWährend der Coronavirus-Pandemie.
Die Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) empfehlenWaschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser mindestens 20 Sekunden vor dem Verlassen des Hauses und nach Anreise an Ihrem Ziel; vor, während und nach der Bereitstellung von Lebensmitteln; bevor Sie Essen essen; vor und nach dem Berühren einer Wunde oder Schnitt; vorher und nach dem Pflege nach jemandem, der krank ist; nach dem Gebrauch des Badezimmers; nach Berührung von Tieren oder Haustieren, ihr Essen oder Abfall; nach dem Berühren von Müll; Nachdem Sie Windeln wechseln oder jemandem helfen, zu helfen; Und nachdem Sie niesen, Husten, Husten, Husten oder Blasen Sie Ihre Nase. Und für mehr tolle Körperpflege-Tipps, die in Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.
4 Waschen Sie diese drei Teile Ihres Körpers jeden Tag mit Seife.
Experten sagen, Sie müssen Ihren ganzen Körper nicht täglich mit Seife waschen, solange Sie drei entscheidende Bereiche angehen: Ihre Füße, Ihre Achselhöhlen und Ihre Leiste. "Der Rest deines Körpersmacht gut mit einem Spülen- Nach einem verschwitzten Training "Robynne Chutkan., MD, Gründer des Verdauungszentrums für Frauen, erklärtGesundheit. Und für den ein Körperteil sollten Sie alleine gehen, checkenDer ein Körperteil, den Sie niemals reinigen sollten, nach Ärzten.
