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Zu Beginn einer Beziehung lernen Sie sich kennen, um sich kennenzulernen und in den Freuden Ihrer Newfound-Chemie zu freuen, aber irgendwann später kann sich Ihr Sexualleben ein wenig in der Frequenz abnehmen. Und während das völlig normal ist, für ein paar Paare ist dieses Dip in Wunsch auffälliger als für andere. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine signifikante Abnahme derMenge an Sex, die Sie haben Mit Ihrem Partner möchten Sie vielleichtUntersuche deine Beziehung. Laut einer Studie von 2018 ist weniger Sex in Ihrer Beziehung am wahrscheinlichsten auf Konflikte, die Sie vermeiden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie es beheben können, und für mehr Beziehungen mit roter FlaggenWenn Ihr Partner dies tut, sollten sie sich mit Ihnen aufbrechen.

Die Studie, veröffentlicht vonDas Journal of Sex Researchschließt das ab, "Probleme mit dem sexuellen Verlangen sind stark mit Problemen mit Beziehungen verbunden. "Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass Paare realistische Erwartungen haben müssen und verstehen müssen, dass sexuelles Wunsch ebb und in der gesamten Beziehung fließen wird. Wenn Sie jedoch eine ungewöhnlich lange Sexualdürre haben, dann Sie müssen den Konflikt zwischen Ihnen und Ihrem signifikanten anderen ansprechen, da es wahrscheinlich die Wurzel des Problems ist.

Ein schlechterer Stimmungskiller als der Konflikt istvermeiden Konflikt gemäß der Studie. "Die Vermeidung von Konflikten ist ein Problem in einer Beziehung, aber das Eingreifen wirkt sich nicht negativ auf sexuelles Verlangen", sagte der führende Autor der Studie,Kristen Mark., PhD. Während der Vermeidung von Konflikten ein Risikofaktor für das Abnehmen des sexuellen Verlangens ist,auf gesunde Weise in Konflikt eingreifen kann eigentlich Ihrem Sexualleben helfen.

"Wenn Sie sich die Erlaubnis gebenZeigen Sie dem Konflikt auf, sagen Sie, was in Ihrem Kopf ist, und beschäftigen Sie sich mit einem rohen, ehrlichen Ausdruck, das ist Intimität. Es ist riskant, es ist roh. Das spiegelt sich wider, was Sex bedeutet. Es braucht diese Art von Risiko, "Carolynn Aristone., MSW, Gründer und Direktor des Zentrums für intime Beziehungen, sagte SBS.

Konflikte vermeiden, anstatt es nur zu hackenkann stressenduktiv seinund Stress ist einer der größten Libido-Killer da draußen. "Stress und Sex nicht mischen", sagtJordin Wiggins., Nd, Besitzer und Schöpfer vonGesundheit über alle Inc. "Stress Spikes Cortisol, ein sehr nützliches und wichtiges Hormon, um temporäre anstrengende Ereignisse zu konfrontieren ... aber unser Körper kennt den Unterschied zwischen lebensbedrohlich isolierter Stress und langanhaltender chronischer Stress - sie reagieren einfach den gleichen Weg für alle Stress. "

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Der Anstieg des Cortisols als Nebenprodukt Ihres anhaltenden ungelösten Konflikts kannNehmen Sie einen ernsthaften Maut auf Ihrem Körper. "Es beeinflusst alles von der Verdauung, bisImmunfunktion, zum Körperfettlagerung und die Fähigkeit Ihres Gehirns, zu verarbeiten und auf sexuelle Hinweise zu reagieren. Sie kämpfen mit einem bergenden Kampf gegen Ihr Gehirn, einen Körper und den Hormonen, wenn Sie gestresst werden, weil Sie, wenn Sie sich in einem ständigen Stress befinden, mehr wichtige Dinge haben, um sich Sorgen zu machen, als sich eingeschaltet ", sagt Wiggins.

Wenn Sie Ihr Sexualleben abhelfen möchten, müssen Sie mit den grundlegenden Rissen in Ihrer Beziehung beginnen. Wenn die Unterbrechung durch ein einzelnes Problem verursacht wird, sollten Sie sich die Zeit nehmen, um sie zu arbeiten. Wenn jedoch mehrere unadressierte Probleme aufeinander stapeln, kann es seinZeit, um die Therapie des Paares zu betrachten. Und wenn Sie nach einem aktiveren Sexualleben suchen,Männer mit diesen 3 Persönlichkeitsmerkmalen haben den meisten Geschlecht, Studienshows.