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Einige der wenigen hellen Flecken der Covid-19-Forschung in den letzten Monaten waren die Entdeckung der speziellen Möglichkeiten, wie wir das Risiko einer ernsthaften Pinsel mit dem Virus verringern können. Da sich herausstellt, gibt es einige alltägliche Vitamine und Mineralien, die den Kampf lindern können. Jetzt erscheint es, dass Sie eine weitere Liste hinzufügen können:Neue Forschung hat das gefundenMangel an Vitamin C Erhöht das Risiko einer schweren COVID. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was dies bedeutet, um die Krankheit zu behandeln, und für mehr Schilder haben Sie vielleicht das Virus erwischt,Wenn Sie diese zwei Dinge nicht riechen können, haben Sie möglicherweise COVID.

Laut Forscher an der Augusta-Universität in Georgien in Georgien, Analysen von über 30 anderen Studien in die langfristigImmun-Boosting Vitamin C Zeigt an, dass es an vielen Patienten fehlt, die ernsthafte Fälle von COVID-19 entwickeln. Die Studie kam aber auch zu dem Schluss, dass dieser Mangel möglicherweise dazu beitragen könnte, warum das Virus einige Menschen viel mehr als andere als andere beeinflusst, besonders ältere Menschen.

"Ich betrachte Covid alsModell für beschleunigte Altern"Forscher"Carlos M. Isales., MD, ein Co-Direktor des Zentrums für gesunde Alterung bei AU, erzählteDie Augusta-Chronik.. "[Patienten] entwickeln viele der Symptome, die Sie mit dem Altern sehen."

Isales erklärt, dass der Vitamin-C-Level dazu neigen, in Menschen zu fallen, da sie altern, da die "Transporter" sie brauchen, um in Zellen abzunehmen.

Aber läuft nicht nach Nahrungsergänzungsmittel: Die Forscher weisen auch darauf hin, dass alle Fälle in Betracht ziehen, in denen Vitamin C positive Auswirkungen auf den Zustand eines Patienten hattebeteiligte es sich über IV-Tropfen von ärztlichen Fachkräften verwaltet.

Die nationalen Institute der Gesundheit (NIH) beachten jedoch, dass Vitamin C "spielt eine wichtige Rolle in der Immunfunktion"Um sicher, dass Sie genug von diesem Vitamin haben, ist immer noch für das Beste. Nach dem NIH beträgt der entsprechende Betrag 75 bis 90 Milligramm Vitamin C pro Tag.

Glücklicherweise gibt es noch mehr Vitamine und Mineralstoffe, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Risiko von schweren COVID zu senken. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche sie sind, und checken Sie sich heraus, um sich dessen bewusst zu sein, checken Sie sich herausDieses ein "verrücktes" Symptom bedeutet, dass Sie Covid haben, nicht die Grippe.

Wenn Sie auf der Suche nach Ihrem Risiko von schweren COVID und den gesamten Chancen, infiziert sind, infiziert werden, berücksichtigen Sie dies: eine September-Studie, die in derJournal der American Medical Associationgefunden, dass einMangel an Vitamin D Erhöht das Risiko, dass Sie um fast 80 Prozent positiv für den Coronavirus testen.

"Wenn Sie in Vitamin D mangelhaft sind, hat dies einen Einfluss auf Ihre Anfälligkeit für Infektionen. Ich würde nichts dagegen empfehlen - und ich mache es selbst -Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen, "Anthony Fauci., MD, sagte während eines Instagram-Live-Interviews mit SchauspielerJennifer Garner. im September. Und mehr darüber, wie Ihr Körper Ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt, prüfen SieDie wichtigsten Symptome von Vitamin D-Mangel nach medizinischen Experten.

Hat jemand Austern gesagt? Eine Studie, die in Spanien im März und April durchgeführt wurde, fand dasPatienten, die höhere Zinkstufen hatten In ihrem Blut überstande eher die Krankheit als diejenigen, die viel niedrigere Niveau hatten.

"Es ist schon lange gedacht, dassZink bolster das Immunsystem, "Len Horovitz., MD, ein Pulmonologe im Lenox Hill Hospital in New York City, sagte Webmd. "Eine mögliche Erklärung in dieser Studie ist, dass Zink möglicherweise einen entzündungshemmenden Effekt haben kann, der schützend ist." Und wenn Sie Ihre Immungesundheit steigern möchten, vermeiden Sie dieseSchlechte Fehler, die Ihr Immunsystem schwächen.

Ein Bericht ab August fand dasB1 verbessert die Immunfunktion, kann das Risiko von Typ-2-Diabetes verringern und können dazu beitragen, den gesunden Blutsauerstoffspiegel aufrechtzuerhalten.

Die Ergebnisse waren wichtig, wenn man bedenkt, dass sich Typ-2-Diabetes als einer der größten erwiesen hatRisikofaktoren in Bezug auf Covid-Mortalität. Eine französische Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeDiabetologie.Im Mai konnte festgestellt werden, dass 10 Prozent vonKrankenhauspatienten mit Diabetes im Krankenhaus starb innerhalb einer Woche, um zugelassen zu werden. Und wenn Sie sich um Ihr Diabetes-Risiko sorgen, hier sind Sie hierDie subtilen Symptome von Typ-2-Diabetes, die in einfachen Anblick lauern.

Derselbe Bericht hat gezeigt, dass bei Kombination mitUV-LichtEs wurde gezeigt, dass Riboflavin gegen den MERS CORONAVIRUS wirksam ist, "schlug hinzu, dass es auch hilfreich gegen SARS-COV-2 hilfreich sein könnte", schreiben die Forscher.

Entzündungen ist ein wichtiges Thema für Patienten, die an schweren COVID leiden. In diesem Fall wird der Zustand üblicherweise durch Cytokinstürme verursacht, was die übermäßig aggressive Immunreaktion Ihres Körpers ist, die dazu führt, dass es dazu führt, dass die Enzyme, die zur Bekämpfung der Krankheit benötigt, und dazu führen, dass Sie Ihre eigenen Zellen angreifen. Glücklicherweise hilft Vitamin B3Kombination von Entzündungen.. Und für mehr Risikofaktoren, die auf Ihrem Radar liegen sollten, wissen Sie dasMenschen, die an COVID sterben, haben diese zwei Dinge gemeinsam, Studienfunde.

Die gleiche Studie über B-Vitamine stellte auch fest, dass B5 die Fähigkeit hat, Entzündungen zu verringern und die psychische Gesundheit zu verbessern. Wie wir jetzt wissen, können diese Faktoren, wenn es um das Überleben von Covid-19 geht, entscheidend sein.

Nach Angaben der Autoren der Studie zu B-Vitaminen wurden bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und in älteren Menschen mit einem höheren Risiko der ärmeren Covid-19-Ergebnisse mit Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt. Ergänzend Ihre Ernährung mit diesem Vitamin kann COVID-19-Symptome, indem sie sowohl die Immunantwort Ihres Körpers regulieren und Cytokine abnehmen, sie hinzufügen. Und für mehr auf Covid,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Als Vitamin, das die Enzymproduktion hilft, das bei der Bekämpfung von bakteriellen oder viralen Infektionen von entscheidender Bedeutung ist, ist klar, dass Folsäure ein Gesundheitsbooster ist - insbesondere inmitten der Coronavirus-Pandemie.

Die Autoren der B-Vitamin-Studie weisen auf die Litanei anderer Vorteile hin, die der Gruppe auf dem Körper hat, B12 ist speziell dazu beitragen, die Atemwege, Magen-Darm und Zentralnervensysteme zu regulieren. Dies ist wichtig, da bekannt ist, dass der Roman Coronavirus alle drei dieser schwenkbaren Bereiche beeinflusst, einschließlichdas Gehirn, was zu einem ganzen Gastgeber von langfristigen Wirkungen wie Delirium und Depressionen führt.