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Coronavirus ist gewesenIn den letzten Wochen besonders verheerend, aber zumal gibt es auch Hoffnungsschimmer. Über die frühen Impfstoffdaten von Pfizer hinaus und vielversprechende Entwicklungen in potenziellen Behandlungen haben wir auch neue Erkenntnisse auf Wege gewonnen, die wir könnenNimm unsere Sicherheit in unsere eigenen Hände. Eine solche Insight, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurdePLOS BIOLOGIE., hat identifiziertEine populäre Ergänzung, die Ihr Covid-Risiko nur deutlich reduzieren kann: die beliebte Schlafhilfe, Melatonin.

Mit einer künstlichen Intelligenzplattform, die zur Identifizierung möglicher Medikamente identifiziert wird, die auf den Kampf von Covid-19, derForscher sahten durch Daten von der Cleveland Clinic's Covid-19-Registry. Sie stellten fest, dass diese Patienten, die Melatonin routinemäßig nahm, 30 Prozent warenweniger wahrscheinlich positiv zu testen Für SARS-COV-2, dem Virus, der COVID-19 verursacht. Insbesondere die Risikominderung war noch starker bei Africanamerikanern: Die Vertragsschancen von Coronavirus wurden gegenüber dem allgemeinen Patientenpool um 52 Prozent gesenkt. Nach dem Anpassen des Alters, des Rasses, der Rauchergeschichte und der verschiedenen Krankheits-Morbiditäten ", erklärt dies, erklärt die Studie.

Während die Erkenntnisse positiv sind, ist natürlich mehr Forschung erforderlich, um den positiven Effekt der Ergänzung zu bestätigen. EntsprechendFeixiong Cheng., Ph.D., Assistant-Mitarbeiter in Cleveland Clinics Genomic Medicine Institute und Lead Author auf der Studie, "große Beobachtungsstudien und randomisierte kontrollierte Studien", um die klinische Zulassung zu bestätigenNutzen von Melatonin. Für Patienten mit Covid-19, aber wir sind aufgeregt, dass die Verbände in dieser Studie und die Möglichkeit, sie weiter zu erkunden. "

Bis dahin warnen Ärzte, dass Sie solltennicht Beginnen Sie mit der Einnahme von Melatonin-Ergänzungen, ohne zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wie Mayo-Klinik zeigt, kann Melatonin mit milden Nebenwirkungen kommen,einschließlich Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Schläfrigkeit und mehr. Lesen Sie weiter, um weitere Ergänzungen zu erhalten, die dazu beitragen, Ihre Immungesundheit während der COVID-Krise zu steigern, und für mehr Ergänzungen, die Ihr Coronavirus-Risiko verringern können, checken Sie herausWenn Sie diese ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen, können Sie von Covid sparen, Studienfunde.

Während Mayo Clinic darauf hinweist, dass es nicht ausreichend schlüssige Beweise dafür gibt, dass Vitamin D Ihnen helfen kann, einen Fall des neuen Coronavirus zu schlagen, haben Studien gezeigt, dass diese mitVitamin-D-Mängel. neigen dazu, sich noch schlimmer zu tätigen, nachdem sie infiziert sind als diejenigen ohne sie.

"Die Forschung hat hohe Vitamin-D-Mangel an Menschen mit COVID-19 beobachtet, die ein akutes Atemwegsfehler erlebten. Diese Menschen hatten ein wesentlich höheres Risiko des Sterbens," der Gesundheitsgiant erklärt. "Und eine kleine, randomisierte Studie fand das von 50 Personenmit COVID-19 eingeliefert Wer erhielt eine hohe Dosis einer Art Vitamin D (Calcifediol), nur eine benötigte Behandlung in der Intensivstation. Im Gegensatz dazu musste unter den 26 Personen mit COVID-19, die nicht Calcifediol erhalten hatten, 13, um in der Intensivstation in der Intensivstation behandelt zu werden. "Und mehr, wie Vitamin D Covid-Fälle beeinflussen kann, checken Sie herausIn diesem Vitamin sind 80 Prozent der einheimischen Kovid-Patienten mangelhaft.

Zink ist kaum eine silberne Kugellösung, aber einige Ärzte deuten darauf hin, dass die Ergänzung der Ergänzung, dass COVID-Patienten bessere Ergebnisse haben könnten. "Niedrigere Zinkspiegel bei der Zulassung mit höherer Entzündung im Zuge der Infektion und des ärmeren Ergebnisses korrelieren, "ein Team, das vonRoberto guerri-fernandez,Md,Mit Webmd geteilt.

PulmonologeLen Horovitz., MD, des Lenox Hill Hospital in New York City echte dieses Gefühl, sagte: "Es wurde lange Zeit angenommen, dass Zink das Immunsystem stößt. Eine mögliche Erklärung in dieser Studie ist, dass Zink eine entzündungshemmende Wirkung haben kann, die schützend ist. "

Vitamin C ist bekannt dafür, das Immunsystem zu stärken, und zwar nicht in der Lage ist, Coronavirus auszuhärtbar, könnte es während des Kommens noch nützlich sein"TwinDemisch" diesen Winter. Ob es Ihnen dabei hilft, die Gemeinsame Erkältung, die Grippe oder etwas anderes zu bekämpfen, kann diese Ergänzung dazu beitragen, andere Erkrankungen zu vermeiden, die zusammengesetzten und einen Fall von Covid komplizieren könnten.

Und vergessen Sie nicht, Ihre Ernährung ist die beste Quelle von Vitaminen. Das Laden von Zitrusfrüchten, Tomaten, grünen Grünen, Paprika und mehr kann Ihnen dabei helfen, Ihre Vitamin-C-Ebenen aufzuheben - ohne eine einzige Pille zu nehmen. Und mehr, um alle Vitamine zu erhalten, die Ihr Körper braucht, überprüfen Sie diese20 Überraschende Zeichen Sie haben einen Vitaminmangel.

Vitamin B hat keinen direkten Effekt auf Coronavirus erwiesen, sondernist bekannt, um dabei zu helfenImmunsystem in der Spitze oben Form.

Eine Studie über dieVerbindung zwischen Covid und Vitamin B stellte fest, dass es "bei der ordnungsgemäßen Aktivierung der angeborenen und adaptiven Immunreaktionen hilft, proflammatorische Zytokinspiegel senkt, die Atmungsfunktion verbessert, die Endothelintegrität aufrechterhält, Hyperkoagulabilität verhindert und die Dauer des Aufenthalts im Krankenhaus reduzieren kann." Die Studie legt nahe, dass aus diesen Gründen ein Covid-Patient-Vitamin B-Status eines Covid-Patienten mit ihrem Vitamin-D-Status beurteilt werden sollte.