Good Lifestyle

Angesichts Ihrer begrenzten Optionen, um diese letzte aktiv zu seinEinige Monate in der Sperrung, es gibt keine Schande, wenn Sie sich etwas mehr Zeit verbringen, das auf Ihrer Couch auf Ihrer Couch geparkt wird, als Sie normalerweise würden. Der Nachteil eines sitzenden Lebensstils ist jedoch, dass Sie möglicherweise feststellen, dass Sie ein paar Pfund einfügen. Es ist nicht gerade in der Raketenwissenschaft sitzend mehr und sich bewegend weniger führt zu Gewichtszunahme, richtig? Während, ja, das ist in einem breiten Sinne wahr,eine neue Studie. schlägt vor, dass es viel mehr dazu gibt als das, und es kann sich teilweise erklären, warum Sie das Gewicht in der Sperrung gewonnen haben. In der Tat, der Grund, warum Sie geneigt sein könnten, Gewicht zu gewinnen (oder zumindest nicht verlieren), wenn Sie sich in einer sitzenden Position wie Sitzen befinden, kann das Ergebnis seinIhr Körper tröstet sich darauf, dass Sie dachten, dass Sie weniger wiegen, als Sie tatsächlich tun.

In einer neuen Studie veröffentlicht inEklinische Medizin, Wissenschaftler, um festzustellen, ob etwas, ob etwas als "Gravitostat" bezeichnet wird oder nicht, in dem sie in Nagetiere in einer früheren Studie in Nagetiere in Nagetieren existierten oder nicht in einem früheren Studium existierten. Der Gravitostat istein internes System von Zellen und Sensoren der "der Körperdruck gegen die Erde verwendet, um sein Gewicht zu spüren und Botschaften an das Gehirn zu senden, ob das Gewicht gewachsen oder abgelehnt wurde"Die New York Times berichtet. Es ist wie ein kleiner Maßstab in Ihrem Körper, und es möchte im Wesentlichen Ihr Gewicht aufbewahren, wie es gewohnt ist, auch wenn Sie es sindÜbergewichtig oder fettleibig. Wenn Sie jedoch eine bestimmte Linie übergehen, tritt der Gravitostat in die Aktion ein und sagt dem Gehirn, dass der Körper einige dieser überschüssigen Pfund verlieren muss - zumindest sind die Ergebnisse der Nagetierstudie angegeben.

Aber gibt es das gleiche System in den Menschen?

Der Wissenschaftler beobachtete 69 Teilnehmer, die zufällig entweder eine "niedrige Last" oder "High Load" gewogene Weste angenommen wurden, um sich zu tragen, um herauszufinden, "wenn künstlich erhöhte Gewichtsbelastung biologisch abnimmtKörpergewicht Auch bei fettleibigen Menschen, "genauso, wie es in Nagetieren hatte. Die kurze Antwort, das sagt, ist ja.

VERBUNDEN:Melden Sie sich für mehr aktuelle Informationen für unseren täglichen Newsletter an.

Nach Angaben der Forscher, "hohe Lastbehandlung führte zu einem ausgeprägten relativen Körpergewichtsverlust im Vergleich zur geringen Lastbehandlung." Dies führt sie zu zwei wichtigen Takeaways: Der Gravitostat kann sehr gut in Menschen existieren, und wenn dies der Fall ist, antwortet er auf neue Gewichtszwecke, nicht nur übergewichtig oder fettleibig. Setzen Sie das in den Kontext der Sperrung und es kann viel erklären. Und für Tipps, um aktiver zu werden, checken Sie heraus25 Möglichkeiten, um Ihren Energieebene ohne Kaffee zu steigern.