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Du willst immer auf seinSpitze deiner Herzens Gesundheit-besonders seitHerzkrankheit ist die häufigste Todesursache weltweit pro Weltgesundheitsorganisation (WHO). In Anbetracht der vielen Arten von Herzproblemen, die Sie erleben könnten, ist es jedoch schwer, alle möglichen Symptome aufmerksam zu sein. Während es die großen Anzeichen wie BRUST-Beschwerden, Schmerz und Druck gibt, möchten Sie auch auf die weniger offensichtlichen Anzeichen suchen. Nach neuen Forschungen, wenn Sie diese drei subtilen Dinge spüren, könnte Ihr Herz in Gefahr sein. Lesen Sie weiter, um zu lernen, welche Zeichen Sie benötigen, um ein Auge zu behalten, und für mehr Risikofaktoren,Wenn Sie dies in Ihrem Mund sehen, ist Ihr Herzinfarktrisiko hoch, sagt Studium.

Russische Forscher versuchten, die Beziehung zwischen zu untersuchenlebenswichtige Erschöpfung und das Risiko eines Herzinfarkts Bei Männern ohne Geschichte der Herz-Kreislauf-Erkrankung präsentieren ihre Ergebnisse in einer Studie 13. März an einem Online-wissenschaftlichen Kongress der Europäischen Gesellschaft der Kardiologie (ESC). Untersuchung von mehr als 650 Männern im Alter von 25 bis 64 Jahren stellten sie fest, dass Männer, die eine lebenswichtige Erschöpfung erfahren, eher einen Herzinfarkt haben. Im Vergleich zu Männern ohne Erschöpfung haben Männer mit mäßigem oder hohem Niveau der lebenswichtigen Erschöpfung ein 2,7-fach höheres Risiko, dass ein Herzinfarkt innerhalb von fünf Jahren einen Herzinfarkt hatte, ein 2,25-fach höheres Risiko eines innerhalb von 10 Jahren, und ein 2,1-fach höher Risiko, einen Herzinfarkt innerhalb von 14 Jahren zu erleben. Und für mehr subtile Gesundheitsprobleme, die sich dessen bewusst sind,Wenn dieser Körperteil Ihnen nachts weh tut, sehen Sie Ihren Arzt.

Als StudienautorDmitriy Panov., PhD, ein Forscher mit dem Institut für Zytologie und Genetik in Nowosibirsk, Russland, der in einer Erklärung erläutert wurde, ist die Kombination von drei Symptomen: übermäßige Ermüdung, Gefühle der Demoralisierung und erhöhte Reizbarkeit.

Laut der Mayo-Klinik erlebt die meisten alle temporäre Ermüdung, aber übermäßige Müdigkeit istlang anhaltend und nicht durch Ruhe erleichtert, wie es ist "ein nahezu ständiger Zustand der Müdigkeit, der sich im Laufe der Zeit entwickelt und Ihre Energie, Motivation und Konzentration verringert." Demoralisierung ist "apsychologischer Zustand charakterisiert von Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, ein Versäumnis und die Unfähigkeit, sich zu bewältigen, "proAllgemeine Krankenhauspsychiatrie.. Und Gesundheit definiert die Irritabilität als "Gefühl der Erregung."Das ist wahrscheinlich, dass Sie leicht frustriert oder verärgert werden. Und für mehr Wege, um auf Herzprobleme zu überprüfen,Wenn Sie dies in 90 Sekunden nicht tun können, ist Ihr Herz in Gefahr, das Studium sagt.

Nach Ansicht der Studie gab es eine starke Verbindung zwischen Männern, die eine lebenswichtige Erschöpfung und Männer mit hohem Blutdruck hatten. Die Forscher fanden heraus, dass 74 Prozent der Männer mit hohem Blutdruck auch eine lebenswichtige Erschöpfung hatten. Für diese Männer erfahren 58 Prozent hohe lebenswichtige Erschöpfung und 16 Prozent erfahrene moderates Niveau von lebenswichtiger Erschöpfung.

Hoher Blutdruck typischerweise nichtproduzieren Sie Symptome, wenn es nicht schwer ist, aber diese Symptome können schwere Kopfschmerzen, Nasenbluten, Ermüdung, Verwirrung, Visionsprobleme, Brustschmerzen, Schwierigkeiten beim Atmen, unregelmäßiger Herzschlag, Blut im Urin einschließen und in Brust, Hals, Nacken oder Ohren, je nach Webmd, Hals, Hals oder Ohren, in der Brust, den Hals oder in den Ohren schlagen. Wenn Sie eine dieser Symptome erleben, sollten Sie Ihren Arzt sofort besuchen, und Sie sollten Ihren Blutdruck auch regelmäßig überprüft werden. Und für mehr aktuelle Informationen,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Die Forscher sagten, dass das Risiko eines Herzinfarkts, der mit der vitalen Erschöpfung verbunden ist, bei Männern, die nie verheiratet waren, höher waren, waren geschieden, oder waren Witwen im Vergleich zu Männern, die verheiratet waren. Laut Panov hat der Einfluss des Familienstandsstatus auf lebenswichtiger Erschöpfung und Herzinfarkt wahrscheinlich damit zu tun, mit welchen Lebensbedingungen nicht unbekannt sind.

"Das Leben allein zeigt weniger soziale Unterstützung, den wir aus unserem vorherigen Studium kennen, ist ein unabhängiger Risikofaktor für Myokardinfarkt und Schlaganfall", erklärte er. "Bemühungen zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Reduzierung von Stress zu Hause und bei der Arbeit können dazu beitragen, die vitale Erschöpfung zu reduzieren. Die Beteiligung an Gemeinschaftsgruppen ist eine Möglichkeit, soziale Unterstützung zu steigern und für Stress weniger anfällig zu werden. Zusammen mit einem gesunden Lebensstil sollten diese Maßnahmen von Vorteil sein für Herzgesundheit. "Und für mehr auf Ihre Risikofaktoren,Wenn Sie diesen Bluttyp haben, ist Ihr Herzinfarktrisiko höher, sagt Studie.