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DieCovid-19-Pandemie hat viel Krankheit gebracht, viel Veränderung und viel Stress in den meisten Menschen der Menschen. Es kann uns aber auch eine andere Sache gegeben haben, um sich Sorgen zu machen: unsere Zähne. Nach einem ZahnarztDie Coronavirus-Pandemie ist der Grund, warum viele Leute jetzt nicht aufhören können, ihre Zähne zu schleifen.

Tammy Chen, Dds, ein Zahnarzt, der in New York City ansässig ist, schrieb einen Artikel fürDie New York Times in dem sie sagte, sie hat es getanIch habe mindestens einen Zahnfraktur jeden Tag gesehen Da sie Anfang Juni ihre Praxis wieder öffnete. Im Durchschnitt sieht sie täglich rund drei bis vier Frakturen - mit den schlechtesten Tagen, die ihr mindestens sechs Patienten mit Frakturen geben.

Chen sagt, dass sie in den letzten sechs Wochen "mehr Zahnfrakturen gesehen hat als in den letzten sechs Jahren."

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Aber warum? Laut Chen ist eine der offensichtlichsten Antworten von Stress. DiePandemie hat für viele Menschen Stress geschaffen auf verschiedene Weise, und leider führt dieser Stress "zum Zusammenhalten und Mahlen,das kann die Zähne beschädigen«, Erklärt Chen.

"Zähne sind auf natürliche Weise brüchig, und jeder hat winzige Risse in den Zähnen vor Kauen, Schleifen und täglichen Gebrauch", sagt sie. "Sie können nur so viel Trauma nehmen, bevor sie schließlich brechen."

Stress ist jedoch nicht die einzige Antwort. Chen sagt, dass es auch mit einer "beispiellosen Zahl" von zu tun hatMenschen, die während der Pandemie von zu Hause aus arbeiten. Die Menschen verwandeln ihre Lebensbereichen in handhabende Workstations, die öfter als nicht nicht in anormale Körperpositionen versetzt.

"Die unbeholfenen Körperpositionen können dazu führen, dass wir unsere Schultern vorantreiben können, wobei die Wirbelsäule in etwas, das einer C-Form ähnelt," Chen Notes. "Nerven in den Nacken- und Schultermuskeln führen in das Tempollandibulargelenk oder tmj, das den Kieferbein mit dem Schädel verbindet. Die schlechte Haltung während des Tages kann nachts in ein Schleifproblem führen."

Um dieses Problem zu beheben, berät Chen dasDie Leute richten eine richtige Arbeitsstation ein, vor allem, da viele Menschen weiterhin von zu Hause aus arbeiten werden. Sie sagt, dass "Wenn Sie sitzen, sollten Ihre Schultern über Ihre Hüften sein, und Ihre Ohren sollten über Ihren Schultern sein." Ihre Computerbildschirme müssen auch auf Augenhöhe sein, und Sie können Ihren Bildschirm auf einem Kästchen oder Bücherstapel aufsetzen, wenn Sie sich anpassen müssen.

Leider sagt Chen, dass das Problem des Zähneschleifens nur von der Tatsache, dass viele, verschlimmert wirdDie Menschen wissen nicht, dass sie sich zusammenbrechen und ihre Zähne mahlen können. Sie sagt, dass sie viele Patienten in ihr Büro kamen, die sich von Schmerz und Sensibilität beklagen, aber behaupten, sie schleifen nicht ihre Zähne, selbst wenn sie die Beweise sehen kann.

Chen sagt, Sie müssen sich dessen bewusst sein, wie Ihre Zähne sitzen. Wenn sie derzeit berühren, ist das wahrscheinlich ein "sicheres Zeichen", das Sie an den Zähnen schädigen.

"Ihre Zähne sollten den ganzen Tag überhaupt nicht berühren, es sei denn, Sie essen, wenn Sie Ihr Essen aktiv essen und kauen, erklärt sie. "Stattdessen sollte dein Kiefer entspannt sein, mit einem etwas Platz zwischen den Zähnen, wenn die Lippen geschlossen sind." Und für mehr gesundheitliche Probleme müssen Sie möglicherweise aufpassen, entdeckenDas Zeichen Nr. 1, das Sie nicht so gesund sind, wie Sie denken, dass Sie sind, Studiumshow.