Wenn Ihr Zahnfleisch dazu neigt, zu bluten, fehlt Ihnen dieses Vitamin, das Lern sagt, sagt
rot sehen, wenn Sie Ihre Zähne putzen sind? Es könnte bedeuten, Sie dieses Vitamin-Mangel haben.
Für viele Jahre,Zahnärzte haben davor gewarnt, uns von Blut passen, wenn wir unsere Zähne putzen oder etwas fest wie ein Apfel essen. Dies wird im Allgemeinen, dacht ein frühes Zeichen von Zahnfleischerkrankungen sein, und während die sehr gut wahr sein könnte, eine neue Studie warnt, dass es auch eine rote Fahne sein kann, dass Ihr Körper istfehlt eine gewisse Vitamin. Um mehr zu erfahren über den Mangel können Sie haben, lesen Sie weiter, und für mehr Mundhygiene Beratung, herauszufinden,Wie oft sollten Sie wirklich ändern Sie Ihre Zahnbürste, Zahnärzte Say.
Zahnfleischbluten könnte auch ein Zeichen von Vitamin-C-Mangel sein.
Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, wenn Sie bürsten, die Standard-Empfehlung derAmerican Dental Association. ist zu bürsten und aufzubauen mehr regelmäßig und sorgfältig, um sicherzustellen, dass Plaque keine Chance ist mit Zahnseide. Allerdings schlägt ein neuer Bericht von der University of Washington, dass der Täter in der Tat ein sein kannVitamin-C-Mangel.
Die Meta-Analyse, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeNutrition Reviewssah, in früheren Studien von 15 klinischen Studien in sechs Ländern, 1.140 ansonsten gesunde Teilnehmer beteiligt ist. Sie analysierten auch Daten von 8210 US-Bürger in den Zentren befragten for Disease Control and Prevention (CDC) 's Health and Nutrition Examination Survey. Die Ergebnisse zeigten, dass die Blutung des Zahnfleisches, wenn sanft mit niedrigem Vitamin-C-Spiegel im Blut assoziiert sondiert wird. Und für einen anderen gemeinsamen Mangel sollten Sie wissen, über Besuche20 Symptome von Vitamin D-Mangel nach medizinischen Experten.
Es ist wichtig, mit mehr Zahnfleischbluten zu behandeln, als nur Zahnseide und Bürsten.
„Wenn Sie Ihr Zahnfleisch blutet sehen, das erste, was Sie denken sollten, ist nicht,Ich sollte mehr putzen. Sie sollten versuchen, um herauszufinden,warum Ihr Zahnfleisch blutet. Und Vitamin-C-Mangel ist ein möglicher Grund,“führt AutorPhilippe Hujoel, DDS, außerordentlicher Professor der Mundgesundheitswissenschaften in der UW School of Dentistry, sagte in einem Interview mit dem UW-Nachrichten.
Hujoel wies darauf hin, dass die akademische Forschung, die so weit zurück wie 1986 verbunden Zahnfleischbluten mit Mangelernährung, aber der Fokus auf Bürsten und Flossing die Gesundheitsberatung in jüngster Zeit dominiert hatte. „Es gab eine Zeit in der Vergangenheit, als Zahnfleischbluten generell ein potentieller Marker für einen Mangel an Vitamin C in Betracht gezogen wurde“, sagte er. „Aber im Laufe der Zeit, dass das Symptom zur Behandlung von Blutungen mit Bürsten oder Zahnseide, anstatt Behandlung der Ursache dieses Über Aufmerksamkeit übertönt oder marginalisiert worden ist.“ Und für mehr über Gesundheit und Ernährung, Check-outDiese 3 Vitamine sparen könnten Sie an einer schweren COVID, findet Studie.
Die Analyse ergab auch, dass Vitamin-C-Mangel zu anderen Blutungsproblemen führen kann.
Die Meta-anaylsis auch festgestellt, dass Zahnfleischbluten ein Zeichen von Netzhautblutungen sein könnte. Nach Hujoel sowohl Gummi und retinale Blutungen könnten mikrovaskuläre Probleme zeigen, einschließlich der erhöhten Wahrscheinlichkeit von Problemen im Gehirn, Herz und Nieren Blutungen.
„Eine Standard-Rezept von Mundhygiene und andere parodontale Eingriffe zu‚behandeln‘mikrovaskulären Erkrankungen, auch wenn teilweise wirksam bei der Umkehr Zahnfleischbluten, wie in dieser Meta-Analyse vorgeschlagen, ist riskant, weil es keine potentielle Morbidität und Mortalität im Zusammenhang mit der systemischen assoziiert Genügt mikrovaskulären bezogenen Pathologien“, sagte die Forscher in ihrem Bericht. Und für mehr Gesundheitsnachrichten, die direkt an Ihren Posteingang geliefert werden,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.
Ihre Vitamin-C-Aufnahme Erhöhung könnte das Problem lösen.
Die gute Nachricht ist, fanden die Forscher heraus, dass die tägliche Einnahme von Vitamin C zu erhöhen geholfen, diese Blutungen Probleme zu umkehren. Laut dem Bericht, „[Vitamin C] Ergänzung Kehrt die Netzhautblutungen mit niedrigem assoziiert [Vitamin C] Plasmaspiegel.“ Und für mehr auf Vitaminmangel und die neuesten Gesundheitskrise Besuche80 Prozent der hospitalisierten COVID Patienten haben einen Mangel an diesem Vitamin.
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