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Mit demderzeitige Covid-19-Ausbruch, und mit der Kälte- und Grippensaison nimmt immer noch seine Maut ein, ein Fieber ist nicht alles, was jetzt nicht ungewöhnlich ist. Egal, ob Ihr Fieber einfach das Ergebnis einer Erkältung ist oder etwas ernsthafter ist, gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun können, was die Situation tatsächlich noch viel schlimmer macht. Um Ihnen zu helfen, gesund zu bleiben, haben wir alle Dinge gesammelt, die Sie nicht tun sollten, wenn Sie ein Fieber haben, nach Ärzten.

Viele Leute denken, dass sie ihr Fieber "schwitzen können, indem er mehrere Decken auf sich selbst stapeln kann. Jedoch,Lina Velikova., Md,medizinischer Berater Für Ergänzungen101 sagt, dass dies tatsächlich eines der schlimmsten Dinge ist, die Sie tun können.

"Überhitzung Wenn Sie bereits ein Fieber haben, können im Worst-Case-Szenario gefährlich oder völlig tödlich sein", sagt sie. Verwenden Sie stattdessen nur eine warme Decke und haben Sie einen Ventilator in der Nähe mit niedriger Geschwindigkeit, um eine leichte Brise bereitzustellen. Es ist wichtig, sich nicht kalt zu fühlen, wenn Sie ein Fieber haben, aber immer daran erinnern sogar mehr." Und für mehr Nebenwirkungen der Isolation, überprüfen Sie das7 Wege in Quarantäne waren für Ihre Gesundheit schlecht.

Wenn Sie ein kaltes Handtuch direkt auf Ihre Stirn setzen, ist die Go-to-Methode für die meisten Menschen, wenn es darum geht, ein Fieber zu bekämpfen. Jedoch,Es hilft eigentlich nicht. Und wenn das Ihre einzige Heilmethode ist, könnten Sie die Dinge durch Verschwendung von Zeit verschlimmern.

Velikova sagt, der richtige Weg, um zu helfen, Ihr Fieber zu senken, ist, das kalte Handtuch an Ihre Extremitäten zu legen. "Insbesondere um die Knöchel und Handgelenke, da es sich um die Druckpunkte in unserem Körper handelt, die aufgrund der Anzahl der Blutgefäße neben der Hautoberfläche empfindlich sind, ändert sich neben der Anzahl der Blutgefäße, erklärt sie. "Der Körper wird effizienter abkühlen, als wenn Sie es direkt auf die Stirn legen."

Sie können denken, dass sich die Verdoppelung Ihrer Medikamente dabei helfen könnten, ein Fieber schneller loszuwerden, aber Sie sind nurpotenziell selbst weh.Dimitar Marinov., MD, ein Assistenzprofessor, der sich spezialisiert hatPräventivmedizin, sagt, dass Acetaminophen - der Primärzutat in Schmerzmittel, wie Tylenol - nur bis zu einem bestimmten Punkt wirksam ist.

"Die Ernährung von mehr als 1.000 Milligramm auf einmal liefert nicht weitere Vorteile, sondern könnten ernsthafte Leberschäden oder sogar ein Lebensbehandlungsbedingung verursachen", sagt Marinov. "Es dauert auch nicht mehr als 3.000 Milligramm für 24 Stunden, für Kinder, Empfehlungen sind die Hälfte dieses Betrags."

Dort ist einalter Gesundheitsmythos abgeleitet von einem klassischen Sprichwort, dass Sie "eine Erkältung füttern, verhungern, verhungere Fieber." Marinov sagt, dass dies nicht nur unwahr ist, sondern auch gefährlich ist.

"Ihr Metabolismus nimmt tatsächlich zu, wenn Ihre Temperatur höher ist, da er mehr Energie für Wärme brennt", sagt er. "Sie sollten genügend Kalorien essen, um Ihr Immunsystem zu unterstützen, und auch hydratisiert bleiben." Und für mehr Unwahrheiten müssen Sie aufhören zu glauben, überprüfen Sie die13 Aktuelle Tatsachen, die Coronavirus-Mythen entsprechen.

Marinov sagt ein wenig Fieber (unter 101 Grad Fahrenheit), sagt eigentlich wenig bis nicht schädliche Gesundheitsrisiken. In der Tat ist es tatsächlich hilfreich, weil das Fieber von Ihrer Krankheit von der Erkrankung kämpftSteigern Sie Ihre "Immunantwort" Um eine "ungünstige Umgebung für die meisten Bakterien und Viren" zu schaffen, sagt er. Der Versuch, diese Fiebertyp mit Medikamenten oder Heimathörer zu unterdrücken, kann tatsächlich im Weg stehen, um Ihrem Immunsystem zu helfen. Und um mehr Dinge zu wissen, um gesund zu bleiben, überprüfen Sie die7 schlechte Fehler, die Ihr Immunsystem schwächen.

Sie sollten nicht mit jemandem sozialisieren, wenn Sie ein Fieber haben, besonders in einer Zeit vonsoziale Distanzierung.Gary Linkov., MD, ein Gesichtschirurgen in New York City, sagt, dass, da ein Fieber "auf eine darunter liegende virale oder bakterielle Infektion zurückzuführen ist," es kannleicht überdurchlässige für jeden, den Sie in engem Kontakt mit kommen. Und diese virale Infektion, die Sie an Freunde oder Familie passieren, könnte so etwas wie die Grippe oder das Coronavirus sein. Stattdessen, wenn Sie ein Fieber haben,Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie von anderen fern.