Good Lifestyle

Es gibt eine Handvoll Dinge, die Sie im tun könnenTage, die zu Ihrem Kovid-Impfstoff führen Dinge helfen, reibungslos zu gehen. Zum Beispiel können Sie beginnen, indem Sie einen guten Schlaf bekommen, um die Ermüdung auszugleichen, um sich danach zu fühlen, und viel Flüssigkeit trinken, um den Schweregrad der grippeähnlichen Nebenwirkungen zu reduzieren, die Sie erfahren können. Experten sagen jedoch, dass nicht nur irgendwelche Flüssigkeiten tun werden - Ihre Auswahl an Getränksangelegenheiten, insbesondere wenn Ihre Auswahl in der Go-to-Auswahl Alkohol enthält. Diesmal möchten Sie den Nightcap in den Tagen überspringen, in den Tagen, die zu Ihrem Schuss zugunsten von ein paar hohen Gläsern Wasser führen. Ansonsten können Experten sagen, dass Ihre Immunantwort Ihre Immunantwort auf den Impfstoff senken könnte. Lesen Sie weiter, um über diesen Experteneinblick zu erfahren, und um mehr aktuelle Impfstoffnachrichten zu erhalten,Die CDC sagt das nicht mit der zweiten Dosis Ihres Covid-Impfstoffs.

Während die Lebensmittel- und Drogenverwaltung (FDA) und Zentren für Krankheitssteuerung und Prävention (CDC) noch eine formelle Empfehlung für den Alkoholkonsum umgibt, um den Impfstoff umgibt,Zeit berichtet, dass europäische Gesundheitsexpertenvorschlagen, aus Alkohol abzusteigen in demTage vor der Impfung. Um "das Steuern des Immunsystems vermeiden".

Es ist bekannt, dass Alkohol im Laufe der Zeit einen unterdrückenden Effekt auf das Immunsystem hat, aber Studien haben gezeigt, dass Sie wahrscheinlich in Übermaß trinken würdenmindestens vier bis fünf Getränke in einer Sitzung-Für Ihren Verbrauch, um einen akuten Effekt auf die Wirksamkeit des Impfstoffs zu wirken. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie 2015Alkohol festgestellt, dass "Eine einzige Episode von Binge Alkoholvergiftung Auswirkungen auf das Immunsystem, das einen frühzeitigen und transienten pro-entzündungshemmenden Zustand verursachte, gefolgt von einem entzündungshemmenden Zustand. "Die Forscher fanden heraus, dass innerhalb der Stunden nach übermäßigem Trinken einen bemerkenswerten Fall in Monozyten-weißen Blutkörperchen gab Integral für die Bildung einer robusten Immunantwort.

"Wenn [Monozyten] von einem ganzen Bündel Binge-Trinken niedergeschlagen werden, dann ja,[Der Impfstoff ist nicht auch funktionieren, "Christianer Ramers., MD, von Familiengesundheitszentren von San Diego, sagten kürzlich ABC-Nachrichten. "Ich denke, es ist theoretisch plausibel, dass Alkohol letztendlich beeinträchtigen könnte,Ihre Fähigkeit, auf den Impfstoff zu antwortenoder auf jede andere Infektion für diese Angelegenheit ", fügte sie hinzu.

Wenn Sie eine wilde Nacht vor Ihrem Impfstoff in Betracht ziehen, gibt es einen noch einfacheren Grund, Alkohol zu überspringen: Es kann leichtverschlimmern Sie Ihre Nebenwirkungen. "Zu viel Alkohol trinken kann zu Dehydratisierung und einem Kater führen, "Warn-Experten von UChesalth". Platzieren Sie sich nicht in der Lage, einen Kater und mögliche Nebenwirkungen aus dem zweiten Schuss zu kämpfen. "Lesen Sie weiter, warum die Begrenzung Ihres Alkoholkonsums besonders wichtig ist Während der Pandemie und für mehr entscheidende Impfstoffspitzen,Die CDC sagt das nicht innerhalb von 2 Wochen nach Ihrem Covid-Impfstoff.

Jenseits der Fähigkeit, Ihr akut zu senkenImmunantwort auf einen ImpfstoffDer übermäßige Alkoholkonsum kann auch langfristig Ihr Immunsystem schwächen. "Wenn Sie jeden Tag trinkenoder fast jeden Tag, könnten Sie feststellen, dass Sie häufiger Erkältungen, Grippe, Grippe oder andere Krankheiten fangen als Menschen, die nicht trinken ", erklärt die Cleveland-Klinik." Dies liegt daran, dass Alkohol das Immunsystem schwächen und den Körper anfälliger machen kann in Infektionen. "

Nach dem nationalen Institut über Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) kann dies letztendlichMachen Sie ein "viel einfacheres Ziel"Für schwere Krankheiten wie Lungenentzündung, Tuberkulose und mehr. Und für mehr Gesundheitsnachrichten direkt an Ihren Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Es ist viel Arbeit für Ihren Körper, um Alkohol zu verarbeiten, und manchmal bedeutet dies, dass andere wichtige körperliche Systeme einen Rücksitz nehmen müssen.

"Sobald Sie ein Getränk eingenommen haben, macht Ihr Körper die Metabolisierung, eine Priorität, die oben etwas anderes verarbeitet", erklärt die Cleveland-Klinik. "Im Gegensatz zu Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten hat Ihr Körper keinen Weg, Alkohol zu lagern, sodass sie sich an die Vorderseite der Metabolisierungslinie bewegen muss." Die Experten der Cleveland-Klinik stellen fest, dass der Grund, warum Alkohol Konsequenzen für Ihre Lebergesundheit haben kann, weil das Organ, das das schwere Anheben macht, wenn es darum geht, Alkohol aus Ihrem Blutkreislauf zu filtern. Und für wichtigere Gesundheitsnachrichten,Dies sind die Nebenwirkungen des neuen Johnson & Johnson-Impfstoffs, sagt FDA.

Neben der offensichtlichen Verbindung zwischen Trink- und Leberproblemen kann Alkohol mehrere andere wesentliche Organe beeinflussen - einschließlich Ihres Herzens.

Die Niaaa warnt, dass Menschen, die regelmäßig trinken, eher eine Kardiomyopathie erleben (die sie als "Dehnung und Herabnahme von Herzmuskeln", Herzreihythmien, Schlaganfall und Bluthochdruck definieren. Letztendlich können diese BedingungenErhöhen Sie Ihr Risiko eines Herzinfarkts.

Laut dem National Institute of Health National Cancer Institute (NCI) ist der Alkoholkonsum mit mehreren Arten von Krebs verbunden, einschließlich Krebs des Ösophagus, der Leber, der Brust, des Kolons und mehr. Das nationale Toxikologieprogramm der US-amerikanischen Gesundheits- und Humanservice des US-amerikanischen Abteilung für Gesundheits- und Human-Dienste hat sogar Alkohol als bekannter menschlicher Karzinogen identifiziert.

Die NCI stellt fest, dass es ausreichend Beweise gibt, um anzuzeigen, dass der mehr Alkohol eine Person mit der Zeit trinkt,Je höher das Risiko, ein alkoholfreier Krebs zu entwickeln. Sie schätzen, basierend auf Daten ab 2009, dass 3,5 Prozent aller Krebstuten in den US-amerikanischen (fast 20.000 Individuen) aus Alkoholkonsum zurückzuführen sind - der gesamte Grund, verantwortungsvoll und in Moderation zu trinken. Und um mehr Wege, um sich zu schützen, bevor Sie Ihren Schuss bekommen,Wenn Sie diese gemeinsamen Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit einem Arzt vor Ihrem Impfstoff.