Good Lifestyle

Für viele Menschen, die zu 100 leben, ist das ultimative Ziel, aberein Inhaltarmer werden ist ein Nebenprodukt von mehreren Variablen. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Langlebigkeit viel mit guten Genen und einemgesunder Lebensstil, aber eine neue Studie fand heraus, dass es mehr dazu gibt. Die jüngsten Forschung, die von Wissenschaftlern der Washington State University (WSU) von Elson S. Floyd College der Medizin festgestellt wurde, fand heraus, dass Sie, wo Sie leben, einen erheblichen Einfluss darauf haben können, wie wahrscheinlich Sie den großen 1-0-0 erreichen sollen. Was ist also die ideale Umgebung?hEIGHLY BEWEENDE, MIXED-AGE-Communities.

"Altern wurde nur 20-35 Prozent erbar," die Autoren schrieb in der Studie, die in der veröffentlichten Studie geschrieben wurdenInternationale Zeitschrift der Umweltforschung und der öffentlichen Gesundheit."Soziale und ökologische Faktoren, wie z. B. hohe pädagogische Erreichung und sozioökonomischer Status, tragen ebenfalls wesentlich zur Langlebigkeit bei."

Die Studie fand besonders, dass Menschen, die lebenhochwanderbar, Mischjährige Gemeinschaften neigen dazu zu seineher zu ihrem 100. Geburtstag leben. "Schutzfaktoren für den Centenarier waren ein höherer Walkability-Index und lebten in Gebieten mit einem höheren Prozentsatz der betrieblichen Altersbevölkerung", schrieb die Autoren. Nach Angaben der Forschung leben Menschen mit hoher Wahrscheinlichkeit, bis 100 in geografischen Clustern in städtischen Gebieten und kleineren Städten mit höheren sozioökonomischen Volkszählungen zu leben.

Die Studie fügt den vorhandenen Nachweisen hinzu, dass soziale und ökologische Faktoren stark zur Langlebigkeit beitragen. Nach dem StudienautorRajan Bhardwaj., ein Wsu-Medizinstudent, "Diese Erkenntnisse zeigen das anMischjährige Gemeinschaften sind sehr nützlich für alle Beteiligten. Sie unterstützen auch den großen Push in wachsenden städtischen Zentren, um die Straßen mehr begehbarer zu machen, wasmacht Übung mehr zugänglich zu älteren Erwachsenen und erleichtert sie den Zugriff auf medizinische Pflege und Lebensmittelgeschäfte. "

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Darüber hinaus sind "Nachbarschaften, die mehr Altersvielfalt anbieten, in städtischen Gebieten, in denen ältere Erwachsene wahrscheinlich erleben werdenweniger Isolation und mehr Gemeinschaftsunterstützung, "der ältere Autor der StudieOder AMRAM., ein Assistentenprofessor, der das WSU-Gesundheits- und Räumungsgesundheits-Labor von WSU (Chase) läuft, sagte in einer Erklärung. Wenn Sie also auf 100 leben möchten, setzen Sie Ihre Sehenswürdigkeiten an einem Ort, der Ihre Lebensqualität verbessert. Und für mehr Gesundheitstipps, Check-out40 winzige Gesundheitsanpassungen, die Ihr Leben nach 40 ändern können.