Wenn Sie dies nach Ihrem Impfstoff fühlen, kann Ihre Antikörperantwort niedrig sein
Diese einzige Sache kann Sie daran hindern, eine robuste Immunantwort zu bilden.
Die COVID-Impfstoffe allerHohe Wirksamkeitmit einem Schutz von bis zu 95 Prozent je nach Marke. Diese Zahlen spiegeln jedoch ihre widerGesamt Wirksamkeit in der gesamten Bevölkerung und kann Ihnen nicht sagen, wie Ihr Körper auf den Covid-Schuss reagiert. Faktoren wie Alter, Geschlecht, Komorbiditäten und Genetik könnensenken Sie Ihr Niveau der Antikörperund machen Sie Ihre Immunreaktion insgesamt weniger wirksam. Nun haben Forscher einen zusätzlichen Faktor identifiziert, der Ihre Antikörperantwort auf den Impfstoff erheblich beeinflusst, und ihre Warnung kann Sie überraschen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihr eigener Schutz gefährdet sein könnte, und wenn ja, wenn ja.
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Stress kann zu einem niedrigeren, langsameren Antikörperpegel führen.
Ein Team von Forschern an der Ohio State University (OSU) untersuchte die Wege, wie psychologische Faktoren und Verhaltensweisen könnenbeeinflussen das Immunsystem Bei einer Reihe von Impfstoffarten, einschließlich Influenza, Hepatitis B, Typhoid und Pneumonie, präsentiert.
Sie führten eine Meta-Analyse aus, die 49 Impfstoffstudien aus dem Jahr 30 Jahre zurückging, und bestätigte, dass Stress "auf verschiedene Weise körperliche Gesundheit beeinträchtigt, hauptsächlich durch Beherbung der menschlichen Immunantwort." Stress kann "mit der Entwicklung von störenAntikörper gegen den Erreger"sagt einer der Autoren der Studie,Janice Kiecolt-Glaser, PhD, ein klinischer Gesundheitspsychologe, der sich auf Psychoneuroimmunology an der OSU College of Medicine spezialisiert hat.
Die Forscher des Studiums extrapolierten weiter, dass auch die Wirksamkeit des COVID-Impfstoffs möglicherweise betroffen sein kannhohe Belastung. "Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass es mit dem Kovid-19-Impfstoff, wenn Sie stärker und ängstlicher sind, etwas länger dauern, um Antikörper zu entwickeln. Sie sollten also mehr Zeit zulassen, bevor Sie angenommen werden, dass Sie geschützt sind", sagte Kiecolt-Glaser in einer Stellungnahme.
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Der Schutz kann auch weniger langfristig sein.
Neben der Verminderung und Verzögerung der Entwicklung vonAntikörper nach der ImpfungDas Team stellte außerdem fest, dass Stress ihre langfristige Haltbarkeit senken kann. Mit anderen Worten, wenn Sie zum Zeitpunkt Ihrer Impfung gestresst sind, zeigen Ihre Antikörper eher auf die Partei zu spät und gehen frühzeitig.
Bisher haben Vertreter von Pfizer und Moderna bestätigt, dass ihre COVID-Impfstoffe mindestens sechs Monate Schutz (und Zählen) bieten. Einzelne Antworten können jedoch in Abhängigkeit von körperlichen und psychosozialen Faktoren variieren.
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Stress kann auch Impfstoffeffekte intensivieren.
Ein weiterer Nachteil des erhöhten Stresss zum Zeitpunkt Ihrer Impfung ist, dass Sie erleben könnenerhöhte Nebenwirkungen als Ergebnis.
Die OSU-Studie fand heraus, dass Einzelpersonen, die ständig gestresst oder häufiger erfahren wurden, erfahrene Lethargie, Malaise und Irritabilität nach ihren Impfstoffen erfahren. Diese Symptome und andere neigten dazu, auf einzelne Zeit in Einzelpersonen mit hohen Belastungsniveaus oder Depressionen zu dauern.
Hier ist was man tun soll.
Wenn Sie während der Pandemie gestresst wurden, sind Sie kaum alleine. Eine Umfrage, die in Februar 2021 von der amerikanischen psychologischen Vereinigung (APA) veröffentlicht wurde, stellte fest, dass 84 Prozent der amerikanischen Erwachsenen berichteten, dass sie mindestens eine Emotion auflösen, die mit verbunden sindlängerer Stress in den zwei Wochen vor dem Befragten. Siebenundvierzig Prozent berichteten, dass sie 44 Prozent traurig waren, und 39 Prozent erfahrenen Ärger. Zwei Drittel der Erwachsenen sagten, dass sie durch den Zustand der aktuellen Ereignisse in den USA überwältigt werden
Hoffnung ist jedoch nicht verloren. Das OSU-Team schlägt ein Interventionen vor, das Ihnen dabei hilft, ein Gefühl der Ruhe zu gewinnen, und "Holen Sie das Beste aus dem Covid-19-Impfstoff." Erhalten Sie eine Massage, Journaling für Stressmanagement, trainieren, gut zu sich nehmen und genug Schlaf zu holen, kann alle niedrigeren Stressniveaus sind.
"Die Beweise deuten darauf hin, dass diese Änderungen auch kurzfristig eingesetzt werdenZeit der Impfung.- Ich könnte beeinflussen, wie unsere Körper reagieren ", schreibt Kiecolt-Glaser." Die Zeit zu handeln ist jetzt. "
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