Good Lifestyle

Während Sie praktisch nichts gibt, können Sie tun, um zu verhindern, dass graue Haare auf Ihrem Kopf sprießen, es gibt sicherlich mitgeteilte Anzeichen, nach denen Sie danach suchen, um Ihnen viel fortgeschrittene Warnung zu geben, dass sie unterwegs sind.

Bist du ständig gestresst? Weichen Sie zu viel Sonne auf? Haben Sie anhaltende Thyroid-Probleme?

Wenn Sie an einen dieser Angaben beantwortet haben, ist es eine gute Wette, dass es in Ihrer Zukunft etwas Salz- und Pfeffer geben wird. Lesen Sie also weiter, um alle überraschenden Warnzeichen zu erfahren, dass Ihre Haare, wie die Blätter im Herbst, seinen Farbton ändern dürfen. Und für einige tolle Tipps, was mit Ihren neu grauen Schlössern zu tun ist, sollten Sie das wissen40 Dinge, die Sie tun, lässt Sie älter aussehen.

Neben Blondinen sind Rothaarige am wahrscheinlichsten grau (oder in Wirklichkeit, Weiß), da ihre Haare bereits das Pigment fehlen.

Im Gegensatz zu Blondinen mit leichten Haaren, die das neu formende graue Haare leicht verkleiden können, haben Rothaarige eine härtere Zeit, die ihre Grausteine ​​verschleiern, da ihre Haarpigmentierung es für den Haarfärbemittel widerstandsfähiger macht. Und um mehr Möglichkeiten, den perfekten Haarkopf gut in Ihre goldenen Jahre aufrechtzuerhalten, überprüfen Sie diese40 Wege, um nach 40 Ihre besten Haare zu haben.

Entsprechend Gesundheitsmagazin.Ihre ethnische Zugehörigkeit ist einer der größten Faktoren, die zum Vergrauungsprozess Ihrer Haare beitragen. Die Forschung zeigt, dass Kaukasier graue Haare früher als andere Rassen entwickeln, während Asiaten der zweite und die Afroamerikaner sind der dritte. Für das, was es wert ist, sind Ärzte immer noch nicht sicher, warum dieses Muster auftritt.

Wie Dr. Roopal Kundu, assoziierter Professor in der Dermatologie der Northwestern University Feinberg School of Medicine,erzählt Gute Haushaltsmagazin.Eine Chemotherapie für jede Krankheit kann Haarausfall auslösen. Sobald die Menschen aus der Chemo-Behandlungen auftauchen, ist das Haar weitläufig in Graustufen zurück.

Obwohl Stress selbst noch nicht wissenschaftlich mit der Vergrauung verbunden worden ist, ist laut Dr. Kundu die resultierende Bedingung aus Stress, Telogen-Effluvium, eine vorübergehende Unterbrechung des natürlichen Wachstums und des Ruhezyklus Ihrer Haare, wodurch Ihr Haar übermäßig vergossen wird .

Wenn Sie ständig gestresst oder mit einer Angststörung kämpfen, finden Sie eher graue Haare, bevor Sie mehr Zen-Kollegen sind. Darüber hinaus gibt es viele anekdotische Beweise, um darauf hinzuweisen, dass der Stress tatsächlich mit dem Vergrauungsprozess verbunden ist. (Sehen:Mal erstaunlich in den Alterungsprozess von US-Präsidenten.)

Nicht so überraschenderweise steigern Raucher die Chancen der vorzeitigen Graue mit ihrer bösen Angewohnheit, sagt Marie Jhin, MD, ein bretterzertifizierter Dermatologe und Direktor der führenden Dermatologie in San Francisco,in einem Interview mitGesundheit.

"Wenn Sie Raucher ansehen, können Sie die Falten in ihrer Haut sehen. Sie können Falten möglicherweise nicht auf der Kopfhaut sehen, aber es beeinträchtigt immer noch alle Follikel", sagte sie. In der Tat gemäß einemlernen veröffentlicht in derOnline-Journal der indischen Dermatologie, Raucher sind zweieinhalb Mal neigender Graustörer. Und checken Sie diese aus, um diese großartigere Haare zu erhalten15 Top-Haarspitzen von oben Hollywood-Stylisten.

Wenn Sie eine schlechte Ernährung haben oder zentrale Nährstoffe in Ihrem derzeitigen Gesundheitsregime fehlen, können Sie möglicherweise einen Schlüssel Vitamin-B12 fehlen, der laut Dr. Jihn helfen kann, Ihr Haar gesund zu halten.

Da sich herausstellt, sind Veganer und Vegetarier am wahrscheinlichsten auf diesem Schlüsselvitamin, da es in Milchprodukten, Fischen, Geflügel und Fleisch am meisten reichlich ist. Um nicht vorzeitig grau zu vermeiden, versuchen Sie entweder, eine ausgewogenere Ernährung aufrechtzuerhalten, oder, wenn Sie ein veganer oder vegetarisch sind, nehmen Sie einen B12-Nahrungsergänzungsmittel.

Ja, Ihr Gesundheitszustand könnte auch dazu führen, dass Sie grau gehen. Dies ist insbesondere der Fall, wenn Sie an Diabetes, schädlichen Anämie oder Schilddrüsenproblemen leiden, da diese Krankheiten bekannt sind, um Ihre Haarfollikel direkt anzugreifen, sagt einlernen Getrieben von der Universidad Peruana Cayetano Heredia in Lima, Peru. Tatsächlich wird gezeigt, dass der Haarfollikelschaden einer der frühen Marker für Typ-2-Diabetes ist.

Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, jeden Tag um Ihr Haar zu kümmern, um sicherzustellen, dass es hydratisiert und gesund ist. Als Trichologe Madeleine Prestonerzählt Kosmopolitisches Magazin., Shampooning und Massieren Ihrer Kopfhaut täglich können "lebenswichtige Nährstoffe der Kopfhaut über die Blutversorgung und Fütterung unserer Follikel auch". Während Sie dies nicht tun, wird dies nicht genau in einem Kopf voller grauem Haaren morgen führen, es kann Ihre Follikel gesund, lebendig und gegen die kommenden Grays bewaffnet.

Trotz Bemühungen, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, kann graue Haare bald ein unvermeidlicher Teil Ihres Erscheinungsbildes sein, wenn Ihre Eltern oder andere Verwandte früh in ihrem Leben grau sind.

Nach Preston, "graues Haar ist ein erbertes Merkmal - wenn Ihre Eltern früh grau gingen, besteht die Möglichkeit, dass Sie auch werden."

In einemlernen Die in der Naturekommunikation veröffentlichte Forscher fanden die Forscher sogar das primäre Gen, das mit vorzeitiger Grau-Irf4 verbunden ist. Dieses Gen ist für die Regulierung und Herstellung von Melanin zuständig. Wenn Ihr Körper weniger Melanin erzeugt, bewirkt, dass sich Ihre Haare grau drehen lassen.

Während der Hautzustand Vitiligo nicht lebensbedrohlich ist, kann er das Erscheinungsbild Ihrer Haut und ihres Haares erheblich ändern, wodurch in bestimmten Stellen Ihrer Kopfhaut häufig vorzeitige Graue verursacht wird. Dies ist auf die Auswirkungen von Vitiligo auf die Zellen, die Melanin produzieren, die oft dazu führen, dass sie sterben oder aufhören zu funktionieren,entsprechend die Mayo-Klinik.

Im Gegensatz zu Vitiligo ist ALOPECIA AREATA eine Autoimmunerkrankung, die tatsächlich Haarfollikel angreift und die Erkrankung der Krankheit mit kahlenden Flecken hinterlässt. Dann,entsprechend Die Wimpol-Klinik, das Nachwachsen dieses verlorenen Haares auf Ihrer Kopfhaut wird höchstwahrscheinlich zu schwächeren Haarfollikeln führen, die ohne Pigment-Bedeutung sind - das heißt, dass Ihre neuen Haare grau sein werden.

Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und Sie neigen, um Ihr Haar oft zu verlieren, dann gibt es eine wahrscheinliche Chance, dass die Haare, um die alten Stränge zu ersetzen, höchstwahrscheinlich grau sein wird. Eigentlich,entsprechend FrauengesundheitEs gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihre Haarfollikel beschädigen und zu längeren übermäßigen Abschürfeln führen könnten, wie Stress und Verwendung von Fön, Glätten und Chemikalien in den Haaren. Kurz gesagt, sei nett zu deinem Haar und deine Haare belohnen dich mit helleren Strängen. Und für mehr tolle Fakten über Ihre Follikel siehe das20 Überraschende Gründe, warum Ihre Haare ausdünnen.

Nach A.lernen präsentiert in der Europäischen Gesellschaft des Jahreskongresses des Kardiologies, der "Härtung und Verengung der eigenen Arterien, als Atherosklerose genannt, und das Vergrauung der Haare, beide auf ähnliche Mechanismen," was bedeutet, dass, wenn Sie Risiko für die Entwicklung eines Herzzustands sind, oder Wenn Sie bereits einmal diagnostiziert wurden - Ihre Chancen, graue Haare zu entwickeln, sind viel größer. Darüber hinaus zeigte die Studie auf die erstaunliche Tatsache, dass das Vergrauungshaar ebenfalls könntebedeuten Ein Herzzustand, da ein großer Prozentsatz der 545 Männer mit grauem Haar getestet wurde, präsentierte frühe Anzeichen von Herzerkrankungen.

Um fair zu sein, wenn Sie es bereits auf 50 ohne graue Haare in Sicht haben, sollten Sie sich als Glück zählen, da die Hälfte der Bevölkerung mindestens etwas Graue auf diesen Punkt sieht,sagt Dr. Michael Eidelman, Ärztlicher Direktor von Chelsea Skin & Laser und Assistant Professor der Dermatologie an der Icahn Schule der Medizin an der Mount Sinai.

"Im Durchschnitt haben 50 Prozent der Bevölkerung im Alter von 50 50 Prozent grauem Haar", sagte er. Er weist auch darauf hin, dass Männer dazu neigen, graue Haare im Alter von 30 Jahren zu bemerken, während Frauen in der Regel typischerweise Anzeichen von Graustufen bis zum Alter von 35 Jahren zeigen.

Aufgrund ihres Verlusts der Pigmentierung und der beschädigten Natur der Haarfollikel, das graue Haar, das sich dazu versammelt, die alten, pigmentierten Haarfollikel zu ersetzen, neigt dazu, brüchiger und grob zu sein. Wenn Sie also begonnen haben, eine Änderung der Textur Ihrer Haare zu bemerken, könnte dies auf das drohende Schicksal der farbigen Schlösser zeigen.

Entsprechend Wissenschaftlicher Amerikaner, Ein traumatisches Ereignis kann Ihren gesamten Körper beeinflussen, selbst wenn Sie Ihre Haarfollikel beschädigen. Grundsätzlich kann ein unglaublich anstrengendes Ereignis einen Schwarm aus freien Radikalen in Ihren Haarfollikeln erzeugen, die entlang der Haarwelle reisen, um sein Pigment auf eine Weise zu zerstören, die einem Bleichwirkung ähnlich erscheint.

Tatsache: UV-Strahlen beeinflussen Ihre Haarfollikel. Kurz gesagt, es ist ein bleichender Effekt auf Ihre Haare, das unglaublich schädlich ist, und lassen Sie Ihre Follikel spröde und anfällig für Bruch, was zum Ersetzen Ihrer gesunden Stränge mit grauen führt.

Seien Sie also vorsichtig in der Sonne und benutze eine HaarcremeDieses hiermit Drybar, das das Haar vor der UVA / UVB-Exposition schützt. Und denken Sie daran: Wenn Sie grau gehen, schwitzen Sie es nicht! Einfach auschecken Die 6 Tasten zum Nageln perfekter Silberfuchshaar.

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