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Wenn Sie leidenSchmerzen im unteren Rückenbereich, Sie sind wahrscheinlich alle zu vertraut mit den Herausforderungen der Behandlung. Und laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO), sind Sie nicht allein: Sie weisen darauf hin, dass zwischen 60 und 70 Prozent der ErwachsenenErleben Sie den unteren Rückenschmerzen in ihrem Leben.

Die Schmerzkontrolle ist unerlässlich, sagen Experten von Harvard Herren Health Watch nicht nur weilEs erhöht den Komfort, aber auch weil es "Ihnen erlaubt, aktiv zu bleiben, was bei Ihrer Genesung hilft." Aber nicht allesSchmerztherapie Werkzeuge sind gleich erstellt. Studien deuten darauf hin, dass es eine beliebte Schmerzpille gibt, die Sie vermeiden sollten, wenn es um Rückenschmerzen aus dem einfachen Grund geht, um sie unwirksam zu behandeln. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welcher Schmerzeinlagerung, um zu vermeiden, und um mehr Breaking-Nachrichten, die sich auf Ihr OTC-Regime auswirken könnten,Die FDA veröffentlichte eine neue Warnung über diesen OTC-Schmerzeinlagerung.

Nach einer Studie, die in veröffentlicht wurdeDas medizinische journal of Australia früher in diesem Monat gibt esEin Schmerzeinlagerung, den Sie vermeiden sollten Bei der Behandlung von Rückenschmerzen: Acetaminophen, auch als Paracetamol bekannt. Die Studie, die auf die Wirksamkeit von Acetaminophen bei der Behandlung verschiedener Schmerzen und Schlussschmerzen angesehen wurde, "es gibt hohe Qualitätsnachweise, dass Paracetamol nicht wirksam ist, um akut zu lindernSchmerzen im unteren Rücken. "

Die Studie fand jedoch, dass das Medikament ichS Wirksam bei der Behandlung einer Vielzahl anderer Beschwerden, einschließlich Knie- und Hüft-Osteoarthritis, Kraniotomie, spannungs-Typ-Kopfschmerzen und mehr. "Es gibt gute Beweise dafür, dass Acetaminophen nach der Operation Kopfschmerzen, Zahnmärkten und Schmerzen lindert, aber seine Wirksamkeit für Rückenschmerzen ist weniger gut unterstützt," Echoes Harvard Herren Health Watch. Und für die neuesten Gesundheitsnachrichten direkt an Ihren Posteingang geliefert,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Anstatt Tylenol oder andere zu nehmenMedikamente auf Acetaminophenbasis, Sehenswürdigkeiten sagen, Sie sollten stattdessen nach nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) greifen, um sowohl Rückenschmerzen als auch Entzündungen zu behandeln.

Wie Acetaminophen, der als Analgetikum klassifiziert ist, sind NSAIDs sowohl in der Zähler- als auch in der Rezeptfestigkeit erhältlich. "Entzündungen beitragt einen Beitragsfaktor in den meistenRücken- und Nackenschmerzbedingungen, also dabei, Entzündungen zu reduzieren, hilft oft, den Schmerz zu lindern ", sagtKathehee de Falla., Pharmd (über Spine Health). "Sie können verwendet werden, um kurzfristige Rücken-, Hals- und Muskelschmerzen anzusprechen", fügt sie hinzu. Und für mehr an der OTC-Schmerzlinderung,Wenn Sie diese 2-OTC-Medikamente zusammennehmen, setzen Sie Ihre Leber auf Risiko ein.

Während NSAIDs bei der Behandlung chronischer Rückenschmerzen wirksam sein können, möchten Sie sie möglicherweise für ernsthaftere Flare-ups reservieren. Das liegt daran, dass die langfristige Verwendung im Laufe der Zeit zu Nebenwirkungen führen kann, einschließlich eines erhöhten Risikos an peptischer Ulkuskrankheit, akutem Nierenversagen und Hub- / Myokardinfarkt. "Außerdem,chronische NSAID-Nutzung. kann eine Reihe chronischer Krankheiten verbessern, einschließlichHerzfehler und Hypertonie und kann mit einer Reihe von Arzneimitteln (z. B. Warfarin, Corticosteroiden) interagieren, "gemäß einer Studie 2010, die in der medizinischen Zeitschrift veröffentlicht wurdeAnnalen der Langzeitpflege.

Die Forscher haben auch Beweise gefunden, um darauf hinzuweisen, dass NSAIDs im Laufe der Zeit weniger effektiv werden könnten, um sie seit mehreren Wochen oder Monaten, die jeden Tag für mehrere Wochen oder Monate mitnehmen, von De Falla.

Nach Ansicht von Harvard Herren Health Watch gibt es nicht pharmazeutische Interventionen, die Ihnen helfen können, auf NSAIDs für die Schmerzlinderung weniger stark zu bleiben. Sie empfehlen, den Rücken mit einer kalten Kompresse zu beruhigen, wenn der Schmerz im schlimmsten ist, und mit einer heißen Kompresse, um die betroffenen Muskeln zu entspannen und den Blutfluss in den Bereich zu verbessern ", wenn Rückenschmerzen moderat ist.

Sie empfehlen auch, aktiv, dehnen, dehnen und konzentrierenÜbungen stärken um Muskeln aufbauen, die Ihre Wirbelsäule unterstützen. " Sie beraten die Beratung eines Physiotherapeuten für Tipps, um dies sicher zu tätigen, sowie Ratschläge, um Ihren Rücken sicher während der täglichen Tätigkeit zu erhalten. Und für eine wichtigere medizinische Nachricht,Wenn Sie diese OTC-Medizin mehr als zweimal pro Woche einnehmen, sehen Sie einen Arzt.