Good Lifestyle

persönlichHygienegewohnheiten sind, na ja, persönlich. Jeder hat eine andere Routine, wenn es darum geht, wann und wie oft sie mögen sich waschen, Bürste, schrubben und sauber. Das ist insbesondere der Fall, wenn es darum geht, Frequenz zu duschen. Wo eine Person eine tägliche Spülung denken kann, die Antwort ist, kann ein anderes nur das Bedürfnis verspüren, alle paar Tage, um zu duschen, nacheine neue Umfrage.

YouGov fragte 5713 US-Erwachsenen über ihre Badegewohnheiten. Lesen Sie, wie oft die meisten Amerikaner selbst waschen und finden Sie heraus, wie häufig Ihre Dusche Frequenz im Vergleich zu anderen ist.

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Die Befragten, die diese oft duschen: Ein Prozent

Egal, wie oft Sie Dusche, eine Sache, sollten Sie nie tun, wenn sich die Reinigung ist auf die Toilette gehen.

„Wenn man in der Dusche pinkeln, oder schalten Sie den Wasserhahn oder schalten Sie die Dusche und dann sitzen auf der Toilette zu pinkeln, während die Dusche läuft, sind Sie eine Assoziation im Gehirn zwischen dem Klang Schaffung von fließendem Wasser und mit zu pinkeln,"Alicia Jeffrey-Thomas, MD, ein zertifizierter Beckenboden Physiotherapeuten mit einem Doktortitel in der physikalischen Therapie, das in derein virales Video auf TikTok.

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Die Befragten, die diese oft duschen: Zwei Prozent

Während Sommer zu Ende Wicklung, ist es noch nicht vorbei. Welche Mittel, einSommerdusche Spitze Sie werden im Kopf-besonders behalten möchten, wenn Sie durch, auch nicht eine häufige Dusche Nehmer sind, natur erinnert sich, nachdem er jede Menge Zeit im Freien abzuspülen.

Die CDC sagt, dass eine Dusche innerhalb von mindestens zwei Stunden kommen drinnen genommen hat „reduce gezeigtIhr Risiko für Lyme-Borreliose bekommen und kann bei der Verringerung des Risikos von anderen Zecken übertragene Krankheit wirksam sein.“

Die Befragten, die diese oft duschen: Ein Prozent

Eine gemeinsame Dusche Gewohnheit, die Sie vermeiden wollen, ist, das Ablassaufgedeckt wenn Sie Waschen getan. Wieso den? Da ein Open-Drain ist eine offene Einladung zum Schaben, EntomologeDon Miller erzähltAction News Now.

Die Befragten, die diese oft duschen: Zwei Prozent

Wenn Ihre Hygienegewohnheiten eine weniger als häufige Dusche Zeitplan beinhalten, die möglicherweise tatsächlich zu Ihrem Vorteil sein, wenn es darum geht,Aufenthalt sicher während eines Gewitters, Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sagt.

„Lightning eines Gebäudes Sanitär reisen,“ nach der CDC und die freien Ionen in Ihrem Wasser kann Strom leiten, was bedeutet, dass Sie riskierenwird vom Blitz getroffen wenn Sie duschen, während es stürmen wird.

Die Befragten, die diese oft duschen: Zwei Prozent

Egal, ob Sie eine einmal alle vier Tage Dusche Zeitplan sind oder nicht, wenn Sie eine Dusche am Morgen Nehmer sind, ist es wichtig, die Temperatur des Wassers zu überwachen, wenn Sie nicht beschädigen Ihre Haut wollen.

„Ihre morgendliche Dusche sollte übermäßig heiß lauwarm und nicht sein“professionelle Kosmetikerin Alison Angold vor kurzem gesagt,Bestes Leben. „Sehr heißes Wasser wird nicht nur die Haut austrocknen, sondern auch die Oberfläche der Haut Barriere des Säureschutzmantel entfernen. Der Säureschutzmantel ist aus Schweiß und Talg aus und gibt uns eine unsichtbare Schicht von antibakteriellem Schutz. Diesen Schutz verhindert Bakterien von der Haut eintritt, sondern schützt auch gegen übermäßige Trockenheit, Empfindlichkeit, Reizung, Staus, und Ausbrüche, so ist es ein wesentlicher Bestandteil der Haut ist.“

Die Befragten, die diese oft duschen: Sechs Prozent

Die Temperaturregelung ist auch wichtig, wenn Sie es vorziehen, eine Dusche zu nehmen, nachdem die Sonne untergeht, zumindest ist es, wenn Sie eine gute Nachtruhe bekommen möchten.

„Wenn Sie eine Dusche nehmen nah an dem Zubettgehen und es ist eine sehr heiße oder kalte Dusche, die Temperaturnegativ auf den Schlaf, "Rachel Salas, MD, ein Schlaf Neurologe an der Johns Hopkins Center for Sleep and Wellness, sagteDie Washington Post. „Was Sie tun, ist Sie machen Ihre Körpertemperatur so verschieden von der Basislinie.“

VERBUNDEN:Nie tun dies, wenn Sie in der Nacht Dusche, Ärzte warnen.

Die Befragten, die diese oft duschen: 20 Prozent

Wenn Sie einmal alle zwei Tage duschen, können Sie tatsächlich eine andere Hygiene Gewohnheit haben, dass die Ärzte empfehlen: nicht die Haare jeden Tag waschen.

Mit Shampoo jeden Tag kann offenbar die Haare aus natürlichen Ölen abstreifen sie es vor Bruch schützen muss und die Kopfhaut vor dem Austrocknen bewahren. Aus diesem GrundeCarolyn Goh, MD, Assistant Professor für klinische Medizin an der David Geffen School of Medicine an der UCLA, sagte WebMD, dass es am besten,wasche deine Haare alle zwei bis drei Tage.

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Befragte, die dies oft duschen: 51 Prozent

Während die Mehrheit der Amerikaner jeden Tag duschen, sagen einige Experten, dass es wahrscheinlich nicht notwendig ist.

"Wenn es um Bedenken hinsichtlich der Gesundheit geht, ist es jedoch überhaupt nicht klarEine tägliche Dusche erreicht viel, "Robert Shmerling., MD, klinischer Chef der Rheumatologie in Beth Israel Deaconess Medical Center an der Harvard Medical School und der Fakultätherausablage bei Harvard Health Publishing, erzählte er beträchtlich. "Tatsächlich kann eine tägliche Dusche sogar schlecht für Ihre Gesundheit sein."

Befragte, die dies oft duschen: 11 Prozent

Wenn du einmal am Tag duschen kann, kann es für deine Gesundheit schlecht sein, es ist der Grund, dass das Duschen noch mehr ein noch größeres Risiko sein könnte.

Tatsächlich kann das übermäßige Duschen tatsächlich "den sauren Mantel der Haut, der natürlichen Schutzbarriere, aufteilen, und verlässt sie anfällig für bakterielle und virale Invasion," erhebliche Berichte.

VERBUNDEN:Die erste Tag, an der Sie gerade nicht duschen sollten, sagen Experten.