Good Lifestyle

Herzkrankheit ist die häufigste Todesursache in Amerika und eine der größten Bedrohungen für die Gesundheit. In der Tat, nach dem Center for Disease Control and Prevention (CDC), ist Herzinsuffizienz hinterein Viertel aller Todesfälle In den USA verursacht einen Tod alle 36 Sekunden. Und während Herzinfarkte einen guten Ruf haben kann plötzlich für sein, zufällig und unvermeidbar, das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt. Herzinfarkte sind in der Regel das Ergebnis von chronischen Herzerkrankungen, die bauen sich langsam im Laufe der Zeit, und Ihre Chancen, dass man mit der frühen Gesundheitsmaßnahmen verringert werden.

Das ist genau, warum die CDC empfiehlt, dass Sie regelmäßig für chronische Erkrankungen abgeschirmt zu bekommen, dass führen zuschwerwiegende koronare Ereignisse-vor Sie einen Punkt ohne Wiederkehr passieren. Insbesondere sind einige Experten der Alarm über periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) klingen, die derzeit 6,5 Millionen Amerikaner im Alter von 40. In den Ländern mit PAD, eine Anhäufung von Fett-Plaques verursacht verengte oder blockierte Arterien, die führen kann letztlich wirkt sich auf Herzinfarkt oder Schlaganfall. Und, sagt die Mayo Clinic, dass der Schlüssel, diese Bedingung zu Spek sein kann, große Aufmerksamkeit auf Veränderungen im Gefühl in den Beinen zu zahlen. Hier erfahren Sie, welche seltsame Symptom zu achten ist, und um herauszufinden, wann Sie den Arzt rufen sollte.

VERBUNDEN:Die Hälfte der Cardiac Arrest Erkrankten Hinweis Diese Symptome Tage früher, sagt Studie.

Wenn Sie häufig bemerken "Kälte in Ihrem Unterschenkel oder Fuß, vor allem, wenn sie mit der anderen Seite im Vergleich „der Mayo Clinic sagt, dass dies eine schlechte Durchblutung zurückzuführen sein könnte von blockierten Arterien führt. Aus diesem Grund ihre Experten warnen, dass Sie sollten“ nicht entlassen [dieses Symptom] als normaler Bestandteil des Alterns.“

„Diese Ablagerungen bestehen aus Cholesterin, Fettsubstanzen, zelluläre Abfallprodukten, Kalzium und Fibrin (ein Gerinnungsmaterial im Blut),“ die American Heart Association (AHA) erklärt. "Als Plaque baut, Verdickt sich die Wand des Blutgefäßes. Dies engt den Kanal innerhalb der Arterie mindernde Durchblutung. Das verringert die Menge an Sauerstoff und anderen Nährstoffen in den Körper gelangen.“

Schließlich wird, wenn der Blutfluss zum Herzen unterbrochen, kann es zu einem Herzinfarkt führen. Und falls ein Gerinnsel bildet in diesem engen Arterien und engt Blut zum Gehirn fließt, kann es zu einem Schlaganfall führen.

VERBUNDEN:Wenn Sie dies in Ihrem Blut, du bist 42 Prozent eher einen Herzinfarkt haben.

Gemäß CDC, "PAD kann passieren in einem Blutgefäß, aber es ist häufiger in den Beinen als die Arme.“Für viele Menschen, diese Blockade in den unteren Extremitäten beitragen kann zu Schwierigkeiten beim Gehen, chronische Schmerzen in den Beinen oder Taubheit.

Doch nicht jeder entwickelt PAD in den Beinen. „Wo Plaque entwickelt, und die Art der Arterie betroffen, wobei jede Person unterschiedlich. Plaque teilweise oder vollständig den Blutfluss durch große oder mittelgroße Arterien im Herzen, Gehirn, Becken, Beinen, Armen oder Nieren blockieren“, sagt die AHA.

Zusätzlich periphere arterielle Verschlusskrankheit zu verursachen, Blockaden in anderen körperlichen Bereichen können dazu führen,koronare Herzerkrankung, Angina pectoris, Arteria carotis Krankheit oder sogar chronische Nierenerkrankungen, sagt die Organisation.

Wenn Sie von einem koronaren Ereignisse leiden,Ihre Symptome können unterschiedlich sein auf der Basis der zugrunde liegenden Ursache, erklärt der Mayo Clinic. Wenn deinHerzleiden gefäß wie das Ergebnis beeinträchtigter Blut im Falle der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit-Sie können Schmerzen in der Brust bemerken, Beklemmung in der Brust, Atemnot, Taubheit oder Schwäche in den Gliedmaßen oder Schmerzen im Nacken, Kiefer, Hals oder Bauch in Neben einem Kältegefühl in den Beinen oder Armen.

Für mehr Gesundheit Nachrichten gesendet direkt in Ihrem Posteingang,Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an.

Die Experten der Mayo Clinic sagen, dass, wenn Sietun Erfahrung eines der oben genannten Symptome, sollten Sie sofort Ihren medizinischen Anbieter kontaktieren. Aber auch wenn Sie keine Symptome von PAD erleben, können Sie immer noch fordern Sie ein Screening, wenn Sie über das Alter von 65 sind, über 50 mit einer Geschichte von Diabetes oder Rauchen oder unter 50 mit einer Geschichte von Diabetes und anderen PAD Risikofaktoren, wie Adipositas oderBluthochdruck.

Der American Heart Association warnt, dass Rauchen, hohe Cholesterin mit hohem Cholesterin, und mit erhöhten Triglyceriden in Ihrem Blut zusätzliche Risikofaktoren sind. Begehen, um zu trainieren, das Rauchen aufzuhören, und chronische Bedingungen, wie Hypertonie, hohes Cholesterin oder Diabetes, kann Ihr Risiko von einem verringern Koronarereignis aus Pad resultieren.

VERBUNDEN: Wenn Sie dies bemerken, wenn Sie gehen, kann Ihr Herz in Schwierigkeiten sein .