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Wenn du beschäftigt bistAbendessen-Planung. und Verpackung.Mittagessen Für einzurück zur Schule Crew, ein national anerkannter Zahnarzt, offenbart die Liste der Lebensmittel, die die Zahngesundheit der Kinder schaden. Was sind die schlechtesten Nahrungsmittel fürKinder'Zähne, zusammen mit einigen gesünderen Alternativen? Wir haben ein paar Antworten - und Sie könnten überrascht sein!

Dr. Ronald Plotka, DDs, ist ein Boston-Gebietszahnarzt mit mehr als vier Jahrzehnten Erfahrung sowie Executive Director des Dentalprogramms am Marian Court College und dem Gründer der Mundwanderer-Zahnbürsten, die mit natürlich antimikrobiellen Zahnseideborsten gestaltet sind. Eine Behörde in der zahnmedizinischen Weisheit, Dr. plotka bietet Anleitungen, um gesundes Essensmöglichkeiten für Ihre Kinder dieses Schuljahres zu erhalten.

In anderen faszinierenden Gesundheitsnachrichten an diesem Wochenende vermisse es auch nichtEine große Nebenwirkung von Kürbis-Gewürzgetränk, Sachverständigen, sagen Experten.

Sie wussten, dass dieses kam, aber die wissenschaftliche Erklärung von Plotkas dafür, warum Süßigkeiten so schädigen, dient der Zähne der Kinder dienen als wichtige Erinnerung. Wenn Kinder Süßigkeiten essen, kann die schnelle Produktion von Säure die Emailoberfläche erhebliche Beschädigungen verursachen, was zu Hohlräumen führt ", sagt Plotka uns.

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Wenn Sie in der Mittagstasche Ihres Kindes getrocknete Früchte stecken, glauben Sie, dass Sie ihnen etwas Gutes geben. Ernährung, du bist auf dem Ziel; Plotka erklärt jedoch, warum getrocknete Früchte nicht das Beste für die Zähne Ihrer Kinder sind. "Obwohl es für Sie" besser für Sie "für Süßigkeiten ist", sagt er, "trockene Früchte können an den Zähnen der Kinder festhalten, was zu Plaquebildung und anschließenden Hohlräumen führt."

Wir empfehlen nicht, Ihnen, dass Sie mit getrockneten Früchten für einwandfreie Tatsachen tun sollten, ein bestimmter Typ erscheint aufDie eine Lebensmittelgeschäftsliste, die Sie in der ganzen Woche gesund essen müssen, sagen Ernährungsexperten.

Seit Jahren wurde Zucker eindeutig als gemeinsamer Faktor bei der Entwicklung von Hohlräumen und einem Zerfall nachgewiesen. Plotka hebt jedoch einen Punkt hervor, der in einem gemacht wurdeÜberprüfung der Studien von Anfang an in diesem Jahr: Neben Zucker,Stärke Wurde auch konsequent mit Hohlräumen bei Kindern verbunden.

Lesen Sie dabei weiter, um zu lernen, was plotka sagt, ist zu den sehr schlechtesten Lebensmitteln für Sie Zähne des Kindes. (Und für eine Ernährung, die Sie vielleicht überrascht sein könnten, ist für Zähne von Vorteil, lesenEine große Wirkung des Trinkens von Cranberry-Saft, sagt neue Studie.)

Schockiert zu sehen.Kartoffelchips auf der Liste? Hier ist der Grund, weshalb Plotka: "Kartoffelchips zählen zu den Lebensmitteln mit dem höchsten Stärkeniveau", sagt er. "Diese Stärke ist sehr schnell in Zucker zerlegt. Dieser Zucker nimmt den allzu allzu vertrauten Verlauf, um Säureproduktion in Ihrem Mund zu verursachen, was zur Zerstörung des Emails der Kinder führt."

Verpassen Sie nicht die Liste der Foods Plotka-VorschlägeBesser für die Mundgesundheit der ganzen Familie.

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