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Wie der Tod, die Steuern und Neustarts von 80er Jahren Sitcoms-Filme sind Erkältungen ein völlig normaler, unvermeidlicher Teil des Lebens. Das größere Anliegen ist, wie lange sollte man dabei sein - und wann solltest du Sorgen machen?

LautCDCErwachsene haben jedes Jahr durchschnittlich zwei bis drei Erkältungen. Kinder werden mit Erkältungen noch mehr krank. Während die meisten Erkältungen nichts Sorgen machen, um sich selbst zu kümmern, wenn Ihre Krankheit hartnäckig ist, wenn Ihre Krankheit hartnäckig ist und Sie sich nach einer bestimmten Zeit nicht besser fühlen, kann etwas Schlimmeres falsch sein.

Nach Angaben des CDC wird die durchschnittliche Kälte zwischen sieben und zehn Tagen verschwinden. Jedoch,Richard Martinello., MD, eine Yale-Medizin-Infektionskrankheit, erklärt, dass die meisten Menschen die Dauer der durchschnittlichen Erkältung unterschätzen. "Erkältungen können viel länger dauern, als wir in der Regel denken - es ist nicht ungewöhnlich, dass die laufende Nase eine Woche oder noch länger dauert", sagt er, dass er das essen, nicht das! Gesundheit. Er zeigt auf eine experimentelle Studie, in der die Teilnehmer mit Rhinovirus experimentell erkrankt wurden (ein gemeinsamer Virus, der eine häufige Erkältungsursache ist). "Der Husten dauerte über 2 Wochen für etwa 25 Prozent", sagt er.

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Wie man eine Erkältung loswerden kann

Da die meisten Menschen wissen, gibt es keine Heilung für die Gemeinsame Erkältung. Alles, was Sie wirklich tun können, ist so viel wie möglich auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken - und lassen Sie Ihren Körper die Arbeit erledigen.

Die typischen kalten Symptome beinhalten eine laufende Nase, Halsschmerzen und manchmal einen trockenen, nichtproduktiven Husten. Es ist wichtig zu wissen, dass Kälte normalerweise nicht mit Fieber verbunden sind. "Eine Temperatur von nicht mehr als 100,5 f ist für eine Erkältung ungewöhnlich," Dr. Martinello weist auf. Erkältungen können von Kopfschmerzen begleitet werden, aber die Kopfschmerzen sind normalerweise nicht das schlechteste Symptom.

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Wann es besorgt ist

An welchem ​​Punkt sollten Sie also um Ihre Erkältung besorgt sein? Dr. Martinello schlägt vor, den Arzt aufzurufen, wenn Sie irgendwelche dieser Symptome erleben:

• Wenn ein Fieber größer als 100,5 f ist. "Influenza verursacht oft Fieber, erklärt er. "Es gibt Medikamente, die wirksam sein können, um die Grippe zu behandeln, wenn sie früh während der Erkrankung gegeben wird. Rufen Sie das Arztpraxis an, um zu sehen, ob diese Behandlung für Sie hilfreich sein kann für Sie / Ihren geliebten Menschen."
• Wenn Sie verwirrt werden.
• Wenn es schwierig ist, wegen eines schweren Halsschmerzens zu schlucken.
• Wenn Sie nicht trinken oder Flüssigkeiten aufhalten können.
• Ein Husten, der schlimmer wird, Brustschmerzen mit dem Atmen oder Atemzug.
• Wenn Sie Ihre Erkältung seit über einer Woche gehabt haben und es scheinbar schlimmer als besser als besser. Und um dein glücklichstes und gesundes Leben zu leben, verpassen Sie diese nicht70 Dinge, die Sie niemals für Ihre Gesundheit tun sollten.