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Das große C lebt seinem Spitznamen:Krebs istdie zweithäufigste Todesursache in den USA Fast 600.000 Amerikaner sterben jedes Jahr daran. Das bedeutet, dass täglich mehr als 1.600 Amerikaner an Krebs sterben. Mit einem so hohen Todesfall fragen Sie wahrscheinlich: Was mache ich, das könnte mein Risiko erhöhen?

Die Antwort lautet: Wahrscheinlich viel, leider. Krebs kann Ihren Körper wie eine eindringende Armee verwüsten, da toxische Zellkiller unerbittlich in schnell verwandelende Tumoren wachsen. Einige Krebserkrankungen sind außerhalb unserer Kontrolle, die in genetische Mängel und bestimmte Prädispositionen entsteht - aber andere können durch unsere Handlungen und unserem Umfeld verursacht werden. Lebe gefährlich, du hast das Risiko.

Essen Sie das, nicht das! Gesundheit ist hier, um Ihnen zu helfen, es zu senken. Lesen Sie weiter, um unsere wissenschaftspersonischen Wege zu entdecken, um sich vor dem Krebs zu schützen, bevor er schlägt. Teilen Sie diese Geschichte mit Ihrer Familie oder Freunden oder Mitarbeitern, und zusammen können wir die Statistiken senkenund um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Gießen Sie etwas Zucker auf mich - gießen Sie einfach nicht zu viel in Sie! Zu viel Zucker konsumierenSchämen Sie Ihre Zellen aktiv beschädigenund erhöht das Risiko der Entwicklung von Krebs. Und das ist nicht alles.Neue Forschung zeigt, dass der Zucker tatsächlich Tumorwachstum im Körper trifft, und der Grund, warum es nicht so überraschend ist: Krebs ist süß auf Zucker als Kraftstoff.

Der rx: Curb-Konsum von reichlichem Zuckermengen. Beginnen Sie mit dem Ausschneiden von Zusatzzuckern, die in allem aus Brot bis zur Pasta-Sauce verborgen sind.

HPV oderHumane Papillomviren, ist eine Familie sexuell übertragbarer Viren, die völlig harmlos sein könnten - oder, wenn eine gewisse Belastung, Krebs verursachen kann. Dank ausgetragener Prominenten - wie Michael Douglas, Marissa Jaret Winokur und Marcia Crosskrebs, die mit HPV verbunden sind, sind weniger stigmatisiert geworden, aber sie sind immer noch ein Risiko für fast jeden, der sexuell aktiv ist. LautZentren für Krankheitssteuerung und Prävention, gibt es mehr als 40 verschiedene Arten von HPV, die per sexuellen Kontakt übertragen werden können. Von diesen 40 Stämmen lösen sich viele auf und sind im Wesentlichen harmlos; Andere Stämme können jedoch zervikal, vaginal und penis verursachenKrebserkrankungen. Und der Kondomgebrauch verhindern nicht notwendigerweise die Verbreitung dieses Virus. Hier ist was kann: den HPV-Impfstoff bekommen.

Der rx: Seien Sie clever. Geimpft werden. Und stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder, Enkelkinder (ja, dasCDC empfiehlt Dass alle Kinder den HPV-Impfstoff bekommen, bevor sie sexuell aktiv werden!) Und Ihr Freund, der eine Midlife-Krise durchführt, wird auch geimpft!

Eine heiße Tasse Tee klingt nach einem beruhigenden Weg, um einen ruhigen Moment zu haben, und das Trinken des grünen Tees kann sogar das Risiko von Prostata, Brust und Magenkrebs reduzieren. Aber. Langsam. Runter. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Getränk zuerst abkühlen lassen, bevor Sie es trinken. Wieso den? Es wurde festgestellt, dass der trinkende Tee, der extrem heiß ist, das Risiko eines Krebses der Speiseröhre tatsächlich steigern kann, nach einer kürzlich in derInternationales Journal of Cancer. Die Ergebnisse dieser Studie stärken die bestehenden Beweise vonandere Studien auf der Verbindung zwischen dem Verzehr sehr heißer Tee und Ösophaguskrebs. Es ist der Ansicht, dass die extreme Hitze des Tees gegen die Futter der Speiseröhre schädigen könnte, insbesondere wenn sie mit der Zeit zusammengesetzte.

Der rx: Sparen Sie sich die Verbrühung und warten Sie, bis Ihr Tee abgekühlt ist, bevor Sie einen SIP annehmen!

Um Krebs zu vermeiden, ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist ... nichts. Ein sesshafter Lebensstil ist eines der bedeutendsten modernen Gesundheitsrisiken in der Nähe, und das Sitzen für längere Zeit können erhöhenIhr Risiko von Krebs. Die Studie fand heraus, dass das Sitzen von sechs oder mehr Stunden am Tag während der Arbeitsstunden mit einem Anstieg des Todes von 19 Jahren im Vergleich zum Sitzen weniger als drei Stunden am Tag. Also bewegen Sie sich! Das Jama veröffentlichte eine Studieeine Verbindung zwischen der Übung und dem reduzierten Krebsrisiko.

Der rx: Stehen Sie auf und gehen Sie herum oder strecken Sie sich jede Stunde, um lange Sitzen aufzubrechen. Und wenn nicht im Büro, denken Sie daran, dass die körperliche Aktivität Sie erhalten, desto niedriger ist das Risiko einiger der häufigsten Krebsarten.

Erfolgreich von Food-Wissenschaftlern erstellt, um Ihre Geschmacksknospen zu fesseln, es stellt sich heraus, dass es eine unappetitliche Realität gibt, die in Ihren verarbeiteten Lebensmitteln skulkiert. Ein Franzoselernen veröffentlicht vonBMJ.festgestellt, dass Lebensmittel ultra-verarbeitet wurde korreliert mit einer Reihe von gesundheitlichen Störungen wie Herz-Kreislauf- und koronaren Herzerkrankungen sowie Krebs raubend. Mehr Forschung getan werden muss, aber Studienergebnisse weisen auf die Gefahren einer Diät zunehmend von stark verarbeitete Lebensmittel enthalten, die „kann eine zunehmende Belastung durch Krebs in den nächsten Jahrzehnten fahren“, die Forscher warnen.

Der rx: Sie müssen nicht alle Ihre Lieblings-nicht-so-gesunde Lebensmittel zu verzichten. Überprüfen Sie diese15 hausgemachte Swaps für die schlechtesten ultra-verarbeiteten Lebensmittel und verwenden echte Zutaten, die Sie in Ihrer Küche finden können, um sie zu machen.

Liebe zu basteln mit einer Säge und Hammer? Finden Sie Dinge aus Holz meditativen machen? So stellen Sie sicher zu ergreifen Vorsichtsmaßnahmen, mit wie viel Sägemehl Sie atmen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Sägemühle Arbeiter und Schreiner, die regelmäßig in viel Staub von Schneid atmen und Schleifen von Holz haben ein höheres Risiko der Entwicklung vonKrebserkrankungen der sinus und Nasenhöhle als die durchschnittliche Person.

Der rx: Achtung aufstrebende Tim „Die Toolman“ Taylors: eine Maske tragen, um zu helfen, sich von zu viel Sägemehl zu atmen.

Kleine Dinge können große Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Fall: Bakterien. H. pylori hat mit den Menschen seit Tausenden von Jahren und Infektion koexistiert mit ihm sehr verbreitet.Der Center for Disease Control and Prevention Schätzungen dass etwa 2 von 3 Menschen weltweit das Bakterium beherbergen.

H. pylori nicht die meisten infizierten Menschen krank machen, aber es ist ein wichtiger Risikofaktor fürpeptische Geschwüre und ist weitgehend verantwortlich für die Mehrheit der Geschwüre im Magen und oberen Dünndarm zu beeinflussen. Die Internationale Agentur für Krebsforschung, Teil der Weltgesundheitsorganisation,Kleinanzeigen H. pylori als Karzinogen beim Menschen trotz einiger widersprüchlichen Studienergebnisse zu diesem Zeitpunkt. Seitdem haben sich jedoch zunehmend Wissenschaftler angenommen, dass die Kolonisierung des Magens mit H. pylori eine wesentliche Ursache für Magenkrebs ist und der Magen-Lymphom.

Der rx: Die Prüfung auf H. pylori kann mitigate Krebsrisiko helfen. Wenn Sie positiv befunden werden, werden Sie mit Antibiotika und Säure-reduzierende Medikamente behandelt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie getestet werden sollen.

Hot Dogs sind nicht so heiß für Ihre Gesundheit. EINlernen durch das BMJ sagt, dass rotes Fleisch wie Speck, Schinken verarbeitet werden, und einige Arten von Wurst können zu einem erhöhten Risiko von Krebs und Mortalität beitragen. Diese Art von Fleisch wird behandelt, um sie zu bewahren oder Geschmack, durch Räuchern, Salzen, Pökeln und vieles mehr, was sein kann, warum diese Art von Fleisch gezeigt wurden Karzinogene zu sein.

Die Verarbeitung beiseite, rotes Fleisch, an und für sich, ist seitverbunden zu einem erhöhten Risiko von Darmkrebs, und es sein kann, Beweise, die es auch Bauchspeicheldrüsen- und Prostatakrebs zu, obwohl mehr Forschung getan wird.

Der rx: Wollen Sie Ihr Risiko von Darmkrebs verringernum 18 Prozent? Dann überspringt einen Tag einen Hotdog oder zwei Scheiben Speck. Stattdessen gehen Sie für eine gesunde Pflanze-basierte Option. Betrachten Sie die heiße italienische „Wurst“ vonJenseits des Fleisches-a den letzten Treffer in Supermärkten. Für weitere schnelle, einfache und gesunde fleischlos Abendessen Ideen für jede Zeit des Jahres,Klicke hier.

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Saubere Wäsche kann tatsächlich ziemlich schmutzig. Geschaffen, um Gewebefasern zu erweichen und eine „saubere Wäsche“ Geruch zu verleihen, können diese Produkte einen Blumenstrauß von giftigen Chemikalien liefern.The Journal of Toxicology and Environmental Health verschiedene Weichspüler untersucht und festgestellt, dass einige Weichspüler Blätter genau das tun. Zu den schädlichen Inhaltsstoffen gefunden: Benzylacetat (an Bauchspeicheldrüsenkrebs verbunden ist),Benzylalkohol (Der oberen Atemwege reiz), Ethanol (im Zusammenhang mit Störungen des Zentralnervensystems), Limonen (ein bekanntes Karzinogen) und Chloroform (Neurotoxin und karzinogen), unter anderem.

Der rx: Betrachten wir einige nicht-toxische Optionen aus pflanzlichen Produkten wieSiebte Generation Natural Lavendelduft Weichspüler oderEcover Natural Weichspüler. Beide sind frei von ätzenden Chemikalien.

Sie sind dabei, ein Baby zu haben, und Sie sich fragen, ob Sie stillen soll oder nicht. Vielleicht könnte dies den Ausschlag geben. Stellt sich heraus, dass das Stillen Babys kann das Risiko von Brustkrebs. Eine in derJournal des National Cancer Institute schlägt vor, dass mit Brustkrebs, die jemals gestillt hatten, hatten ein geringeres Risiko von Krebs wiederkehrende diagnostizierten Frauen.

Der rx: Für eine optimalen Krebsschutz, wollenKrankenschwester für ein Jahr.

Es ist an der Zeit, mit dem Lesen von Schönheits-Produktetiketten so genau zu lesen, wie Sie Lebensmitteletiketten lesen. Nicht alle Zutaten sind gesund. Einige Top-Carcinogene, um aufzupassenDea (von der Europäischen Union verboten),Phthalate, undFormaldehyd.

Der rx: Eine vollständige Liste von dem, worauf Sie aufpassen möchten, checken Sie herausEWGs Skin Deep Database, so dass Sie toxische Chemikalien recherchieren können, die sich in Ihrer Schönheits- und Körperpflegeprodukte befinden können.

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Zu viel Salz kann Ihren Körper angreifen. Die Forschung hat den gewissen Beweis dafür gezeigtHigh-Salz-Lebensmittel können Magenkrebs verursachen-Ein salzbehindertes Gemüse an gesalzenes Fleisch und Fisch. Je mehr Sie diese Nahrungsmittel essen, desto höher ist das Risiko, Magenkrebs zu entwickeln. Magenkrebs ist der drittgrößte Krebskiller und der fünfteste häufige Krebs in der Welt, je nachWorld Cancer Research Fund International. Einige Forschungen deuten darauf hin, dass ein übermäßiger Salzverbrauch den Magenfutter beschädigt, wodurch Läsionen, die, wenn nicht gut geheilt, zu Magenkrebs führen können. Da sich die Amerikaner durchschnittlich 3.400 mg Natrium pro Tag konsumieren, trotz der Ernährungsrichtlinien der FDA für Amerikanerempfehlen. Nicht mehr als 2.300 mg-um einen Teelöffel - pro Wir könnten von Ihnen sprechen.

Der rx: Halten Sie sich täglich auf 2.300 mg und checken Sie es auf (und vermeiden Sie versteckte Natrium), überprüfen Sie die Gesamtmenge an Natrium, die auf dem Aufkleber der Ernährung Fakten aufgeführt ist.Diese salz-gesunden Tipps Wird Ihnen helfen, Bloat zu schlagen, die Gesundheit von Herzen zu verbessern, und das Leben scharf zu halten!

Etwa zwei Millionen Gallonen Nagellack werden jedes Jahr in den Vereinigten Staaten verkauft. Aber es gibt etwas außer Farbe, das sich möglicherweise in ihnen versteckt: Karzinogene. Die meisten herkömmlichen Polituren enthalten Formaldehyd, ein Nagelhärtungsmittel, dass die Arbeitssicherheit und Gesundheitsverwaltungsagt kann das Krebsrisiko erhöhen. Auch in der Flasche polnischen Flasche ist Butylacetat, ein Lösungsmittel und Ethylmethacrylat, der Hauptbestandteil in Acrylnägeln. Die Einwirkung dieser karzinogenen Chemikalien kann auch zu Schäden und Fortpflanzungsproblemen des Zentralnervensystems führen.

Der rx: Keine Notwendigkeit, auf Schönheit zu leiden, dank nicht-toxischer Nagellackoptionen, die die ganze Farbe und keine der Karzinogene haben. Hier ist ein großartiger Führer von derSierra Club Um das Richtige für Sie zu finden!

Hormonersatztherapie oder HRT, ist ein Medikament mit vielen Vorteilen sowie einige erhebliche Risiken, Krebs. Diese Medikamente enthalten weibliche Hormone, um die zu ersetzen HRT kann auch dazu beitragen, Knochenverluste und Anzeichen von Osteoporose bei Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen haben, zu verhindern. Mit den Vorteilen gibt es jedoch einige Risiken. Das Krebszentrum und das National Cancer Institute, unter anderem,Prüfbericht dass ein erhöhtes Brust- und Endometriumkrebsrisiko mit fortgesetzter Hormontherapie besteht. Diese Risiken hängen von verschiedenen Faktoren ab.

Der rx: Um beste Ergebnisse zu erzielen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre persönlichen Symptome, um zu sehen, ob eine Form der Hormontherapie eine gute Behandlungsoption für Sie ist. Stellen Sie sicher, dass Sie den Dialog in Ihren Wechseljahren mit Ihrem Arzt laufen lassen.

Fun Tatsache: Ihr To-Go-Kaffeetasse oder der Taco-Container besteht nicht aus Styropor. Was Sie "Styropoam" nennen, ist eigentlich Polystyrol, ein Kunststoffschaum auf Erdölbasis. Polystyrol enthält die ChemikalieStyrol, welcherwurde mit Krebs verbunden, Nervensystemstörungen, Vision- und Hörverlust, kognitive Funktion und mehr.

Der rx: Vermeiden Sie Schaumbecher und Platten zum Halten von heißen Getränken und Nahrungsmittelabschubbehältern aus Schaumstoff; Und die Nummer 6, die auf Kunststoffprodukte gedruckt ist, die nicht wie Schaum aussehen, enthält jedoch Styrol.

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Sie sind täglich viele Kunststoffprodukte ausgesetzt - von Wasserflaschen bis zu Spateln bis zu Spielzeug. Während die meisten dieser Produkte sicher sind, deuten die Forschung darauf hin, dass einige Kunststoff-Nebenprodukte gefährlicher sind als andere, wie BPA (Bisphenol A). BPA kann beim Menschen Krebs verursachen,zusammen mit einer Vielzahl anderer ernsthafter ProblemeMit akkumulierte Aufbau in dem Körper, und ist in vielen Kunststoffprodukten, wie die Auskleidungen von Lebensmitteln und Formel Dosen, Zahnversiegelungen, und auf dem Papier Kassiererin Quittungen zu stabilisieren, um die Tinte gefunden. BPA ist eine Östrogen-ähnliche Industriechemikalie, die ein leistungsfähiges Hormon Disruptor sein kann. Frauen haben ein höheres Risiko für schädliche Effekte von BPA, weil Östrogen das Risiko an Brustkrebs zu erkranken erhöhen. Kinder und Kleinkinder sind auch eine verletzliche Gruppe, weil sie viel empfindlicher gegenüber chemischer Exposition und ihre negativen Auswirkungen, auch bei weit niedrigeren Dosen sind.

Die gute Nachricht ist, dass die Food and Drug Administration oder FDA vor der Verwendung von BPA in Babyflaschen und Kinder Trinkbecher 7 Jahren verboten. Die schlechte Nachricht ist, dass sie nicht in anderen Kunststoffbehältern auf die Verwendung von BPA gilt.

Der rx: Möchten Sie Ihre gesündeste Leben leben? Begrenzen möglich BPA Exposition durch Ihr eigenes Glas, Stahl trägt, oder Keramik Wasserflaschen dass klar Zustand, dass sie BPA-frei; und reduziert, wie viele Konserven Sie verbrauchen.

Sommerzeit ist auch mit Hinterhof Barbecues, aber dieses einfache Sommer Essen im Freien kann mehr Wärme packen, als Sie denken. Wenn Sie einer jener Menschen, die den Grillmeister beobachten möchten, können Sie eine erhöhte Menge an absorbierend seinpolyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe oder PAKs, die dafür bekannt sind DNA-Mutationen verursachen,Atemwegserkrankung, und selbstLungenkrebs. Ein 2018.lernen in Environmental Science & Technology veröffentlicht wurde, zeigte, dass Karzinogene in Grillrauch ist eigentlich eher unseren Körper über die Haut gelangen, wie in unsere Lungen gegenüber.

Der rx: Die gute Nachricht ist, dass das Tragen von Kleidung hilft, wie es das Niveau der PAHs absorbiert durch die Haut senkt, so verschleiern, dass Badeanzug, wenn neben dem Grill sidling oben.

Brustimplantate das Risiko einer seltenen Art von Lymphom erhöhen gefunden anaplastischen großzelligen Lymphom, oder ALCL, eine 2018-Studie genannt. Lymphome sind nicht eine Art von Brustkrebs-sie eine Art von Krebs sind, die in den infektionsbekämpfenden Zellen unseres Immunsystems beginnt, genannt Lymphozyten. Frauen, die Brustimplantate hatte, die im Gegensatz texturiert wurden nach Ansicht der Forscher mit einem erhöhten Risiko von ALCL waren auf der Oberfläche glatt. Das Gesamtrisiko dieser Krebsart bei Frauen mit Implantaten ist gering: ungefähr 1 in 7.000 Frauen, die Implantate erhalten wird weitergehen, diese seltene Art von Lymphom zu entwickeln, durch die Zeit, sie dreht 75. Die genaue Ursache für die Verbindung ist noch nicht bekannt, aber Wissenschaftler glauben, es ist möglich, dass der Brustimplantate Auslöser Entzündung im Brustgewebe erhöht, was zu Krebs im Laufe der Zeit führen kann.

Der rx: Um es klar zu sagen, Putting Fremdkörper in Ihre Körper-von Silikon-Brustimplantaten zu Metallen Keramik-kann zu einem erhöhten Krebsrisiko führen, nach demInternationale Agentur für Krebsforschung. Wenn Sie denken über Brustimplantate erhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was die sicherst diejenigen für Sie sein könnten.

Gewichtig oder fettleibig? LautNationales Krebs Institut, Ein höheres Körpergewicht das Risiko von mehr als ein Dutzend Arten von Krebs-einschließlich Krebs des Dickdarms, der Brust, Schilddrüse, Nieren, Bauchspeicheldrüse und Speiseröhre erhöhen gezeigt worden ist. Während der genaue Grund ist noch nicht bekannt, neigen übergewichtige Menschen in ihrem Körper chronische Low-Level-Entzündung zu haben, die im Laufe der Zeit DNA-Schäden verursachen kann, die zu Krebs führen können. Wie gut, übergewichtige und fettleibige Menschen sind eher als ihre normalgewichtigen Pendants andere Erkrankungen zu chronischer lokaler Entzündung verbunden zu haben, die sindRisikofaktoren für bestimmte Krebsarten.

Der rx: Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko wie eine gesunde Ernährung wenig Zucker und verarbeitete Lebensmittel und genug Bewegung zu reduzieren. Beide werden Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und Ihr Krebsrisiko-und reduziert nachHarvard Health., Hat den zusätzlichen Vorteil, Ihre Stimmung zu steigern. Starten Sie jetzt mit dieseneffektive Gewichtsverlust Tricks Sie haben wahrscheinlich vor nicht versucht.

Smoggy, verschmutzte Luft, und die chemischen Partikel in ihm können krebserregend sein. Zurück in 1770s London, begannen Ärzte zu bemerken, dass vieleSchornsteinfeger entwickelten skrotale Krebserkrankungen. Weitere Studien fanden einen Zusammenhang zwischen der zermürbenden Schornstein Arbeit und höheren Raten von Krebs. Und der Trend Verschmutzung als Karzinogen der Anerkennung wächst. Die Internationale Agentur für Krebsforschung, Teil der Weltgesundheitsorganisation berichtet, dass Luftverschmutzung im Freien kann dazu führen,Lungenkrebs und ist auch mit einem erhöhten Risiko verbunden fürBlasenkrebs. Diese Erkenntnisse bauen auf früheren Studien auf, in denen das IARR zahlreiche Komponenten der Außenluftverschmutzung als krebserregend, wie der Dieselmotor-Auspuff, Lösungsmittel, Metalle und Staub klassifizierte. Dies ist jedoch das erste Mal, dass Luftverschmutzung insgesamt als Karzinogen klassifiziert wurde.

Der rx: Halten Sie nach Möglichkeit Ihre Exposition gegenüber stark verschmutzten Bereichen auf ein Minimum. Wenn dies nicht möglich ist, trägt das Tragen einer Gesichtsmaske, um Ihre Exposition zu verringern.

Tabak ist immer noch die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten. DieCDC sagt, dass die Mortalität zwischen Männern und Frauen dreimal höher ist als diejenigen, die noch nie geraucht sind. Für jedes Pack mit Zigaretten rauchen Sie, Sie nehmen 28 Minuten von Ihrem Leben. Der durchschnittliche Raucher verliert 25 Jahre Lebenserwartung. "Daving" ist wahrscheinlich nicht besser, obwohl E-Cigs so neu sind, es gibt noch keine Forschung. Es ist bekannt, dass E-Cigs Bauchschmerzen, Anfälle, Koma, Krebs und Tod verursachen.

VERBUNDEN: Zeichen, dass Sie eines der "tödlichsten" Krebserkrankungen erhalten.

Die Forscher haben New York City-Feuerwehrleute, Ersthelfer, Geschäftsleute und Studenten, die in den Tagen und Wochen nach dem 11.11 in den Finanzviertel zurückgekehrt sind, studiert und konsequent höhere Raten von überschritten haben70 verschiedene Arten von Krebs, darunter Brust, Gebärmutterhalskrebs, Dickdarm und Lungenkrebserkrankungen. Mehr als 9.300 Feuerwehrleute, Polizisten, Büroangestellte und Kinder, die in der Nähe der Innenstadt von Manhattan am 11. September leben oder arbeiten, haben nach dem BundeskrebskrebsWorld Trade Center Health Program. Und weitere 420 Überlebende starben an der Krankheit.

Der rx: Während wir nicht kontrollieren können, ob wir in einem Katastrophenbereich enden, können wir von denjenigen lernen, die haben. Wenn möglich, bleib, solange Sie in der Lage sind, und wenn Sie in der Nähe eines Katastrophenbereichs sein müssen, tragen Sie eine Gesichtsmaske, um die Exposition zu minimieren - dies ist ein Fall, in dem weniger mehr ist.Und um das Leben an deinem gesündesten durchzusetzen, nicht zu verpassen:Diese Ergänzung kann Ihr Krebsrisiko aufheben, sagen Experten.