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Wenn Sie nicht vermeiden möchten, dass Sie Coronavirus bekommen oder verbreiten möchten, gibt es eine Sache, die Sie tun müssen:Tragen Sie eine Gesichtsmaske Jedes Mal, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Das ist der Rat derZentren für Krankheitssteuerung und Prävention, was auch stellt, ist es wichtig, dass Sie Ihre Maske richtig tragen können. Einige Fehler sind leicht zu machen und können den Zweck der Maske besiegen: Schutz. Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Wenn Sie eine Einwegmaske verwenden, verwerfen Sie es, wenn Sie zu Hause sind. Wenn Sie eine Tuchmaske haben, waschen Sie es nach dem Tragen jedes Tages.

Nachdem Sie eine Maske in der Öffentlichkeit getragen haben, sollten Sie es potenziell kontaminiert und benötigen Sie eine Wäsche. Haben Sie einige Extras zur Hand, so dass Sie nicht versucht sind, wiederholt eine Maske zu verwenden, die schmutzig sein könnte.

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Bevor Sie eine Maske anbringen, waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Seife und Wasser, und während Sie es tragen, halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Wenn Ihre Hände Coronavirus oder andere Mikroben enthalten, und Sie berühren oder zerkratzen Sie die Maskenoberfläche, könnten Sie potenziell in diese Keime atmen.

Wenn Sie mehrmals täglich in die Öffentlichkeit mit einer Haltestelle zu Hause gehen, ist es eine gute Idee, Masken für jede Reise sicher zu sein und Masken zu ändern.

Versuchen Sie nicht, eine Tuch- oder Papiermaske zu desinfizieren, indem Sie es mit Lysol oder anderen Desinfektionsmitteln besprühen. Sie möchten nicht in der Art von chemischer Rückstände atmen.

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Denken Sie daran, dass der Job einer Maske sowohl den Mund als auch die Nase von einem Viren vor dem Ein- oder Ausfahren schützen soll. Wenn Sie es unter der Nase tragen, haben Sie ihre Wirksamkeit nur um die Hälfte gestrichen. Eine effektive Maske sollte über den Mund und die Nase passen, ohne Lücken zwischen Ihrem Gesicht und der Maske.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Maske eng an den Mund und die Nase passt. Eine zu lockere Maske ist möglicherweise keinen optimalen Schutz.

Eine Gesichtsmaske, die feucht oder nass wird, wird weniger wirksam, Dr. Shan SOE-LIN, ein Dozent des Yale Jackson Institute for Global Affairs, erzählte der New York Times. Wenn etwas Feuchte Ihre Maske befeuchtet, schalten Sie es für eine neue ein. Achten Sie darauf, dass Ihre Maske nach dem Waschen vollständig trocken ist und vor dem Tragen ist.

Wenn Sie Ihre Maske wiederholt ein- oder ausschalten oder mit den Riemen fummeln, können sie möglicherweise verunreinigen, wobei Dr. SOE-LIN. Beobachten Sie eine strikte Handelspolitik, während Sie es tragen.

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Berühren Sie beim Ausnehmen Ihrer Maske nicht Ihre Augen, Nase oder den Mund - Sie können Keime auf diese Weise übertragen. Entfernen Sie die Maske, indem Sie die Gurte oder Krawatten nur berühren, und waschen Sie Ihre Hände unmittelbar nach dem Ausnehmen.

Die Mayo-Klinik rät vor, eine Maske in Ihrer Tasche für spätere Verwendung zu speichern - das könnte zu einer Kontamination führen. Um Ihre Maske zu speichern, falten Sie ihn nach innen, so dass der kontaminierte Bereich sich selbst berührt, und legen Sie es in eine Papiertüte. (Das ist besser als Kunststoff, da Papier einen lüfteren Luftzirkulation ermöglicht, der jedem Feuchtigkeit verdampfen kann.)

Wenn Sie Probleme beim Atmen haben oder sich in Ihrer Maske wirklich unwohl fühlen, wechseln Sie in ein anderes Material, das erträglicher ist. Wenn Ihre Maske Unannehmlichkeiten verursacht, berühren Sie es wahrscheinlich öfter, um sie anzupassen, die Keime einführen können.

Das Material dämpft das Material und macht es weniger effektiv, und Sie können alle in der Maske eingeschlossenen Keime in Ihren Mund einführen.

Jede Maske sollte als Einfachgebrauch betrachtet werden, bevor Sie es wegwerfen oder waschen. Teilen Sie Ihre Maske nicht mit anderen, wenn Sie es bereits getragen haben.

Die Beweise sind ein klares Tragen einer Gesichtsmaske kann die Verbreitung von Coronavirus ernsthaft reduzieren. Egal wer Sie sind: Tragen Sie eine Face-Covering, es sei denn, Ihr Arzt rät darin, lassen Sie das Zuhause nur dann, wenn es wichtig ist, Ihre Hände häufig waschen, soziale Destination üben, Ihre Gesundheit überwachen und diese Pandemie bei Ihrem gesündesten Überwachen Sie diese Pandemie durch. Ich vermisse diese.35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.