Good Lifestyle

Ich bin mir sicher, dass Sie, genau wie ich, wirklich das Leben des Lebens "BC" -before Coronavirus!

Alle Dinge, die wir für selbstverständlich gemacht haben Wir freuten uns auf Samstagabend mit Freunden, Partys, Hochzeiten und für mich - es würde tanzen. Nun hat dieses elende Virus den Spaß aus dem Leben genommen.

Es geht darum, das Risiko zu senken. Und das bedeutet, von anderen Menschen zu bleiben, Menschenmassen zu vermeiden, und einfach nur in Ihrem persönlichen Raum ein- und herauszunehmen. Wenn Sie auf Sie lesen, werden Sie sehen, dies ist nicht nur um Sie - es geht darum, dass Sie ein potenzieller Vektor werden, um die Infektion an andere Menschen zu verbreiten. Sicher will keiner von uns das tun.

Hier ist meine Liste von Orten, an denen Sie am wahrscheinlichsten COVID fangen. Als Arzt, und als Mensch vermiede ich alle diese Orte persönlich, und so sind meine Familie und Freunde. Wenn Sie das Risiko annehmen möchten, denken Sie darüber nach, was Sie tun können, um sich so sicher wie möglich zu halten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Müssen Sie wirklich essen oder besuchen Sie eine Bar oder einen Café?

• DieCDCKürzlich veröffentlichte eine Studie, in der sie 154 Menschen verglichen hatten, die positiv nach Covid-19, auf 160 Kontrollen getestet hatten, die ähnliche Symptome hatten, aber negativ getestet hatten.
• Diejenigen, die Covid Positiv waren, waren doppelt so wahrscheinlich, dass sie in den 14 Tagen vor ihrem positiven Testergebnis in Restaurants gegessen wurden, als diejenigen, die negativ getestet haben.
• 42% derjenigen, die positiv getestet hatten, waren in Kontakt mit jemandem, der für COVID-19 innerhalb der 14 Tage des eigenen Tests positiv war, in Kontakt trat, verglichen mit 14% derjenigen, die negativ getesteten.
• In der Covid-positiven Gruppe, als die Autoren diejenigen ausgeschlossen hatten, die einen bekannten positiven COVID-Kontakt hatten, waren der Rest fast dreimal häufiger, um ein Restaurant besucht zu haben, und fast viermal, die eher eine Bar oder einen Café besuchen sollen, in die 14 Tage vor dem Test.

Was sagt uns diese Studie?

Wenn Sie mit jedem in Kontakt gekommen sind, der für Covid-19 positiv getestet hat, bleiben Sie 14 Tage lang zu Hause. Orte, an denen es schwer ist, sozial zu distanzieren, oder wenn Sie Ihre Maske entfernen müssen, atmen Sie in der Umluft, oder teilen Sie die Toiletteneinrichtungen, sind ein hohes Risiko für die Übertragung. Wenn Sie das Risiko annehmen möchten, draußen sitzen, fernhalten, und überprüfen Sie das Restaurant des Restaurants, der Masken trägt.

Wie sehr, wie wirken Sie diese Fahrt auf einem RolleCoaster brauchen?

Es kann verlockend sein, einen Tag herauszuplanen, um etwas Spaß zu haben, aber in einem Vergnügungspark sind Sie und Ihre Familie in unmittelbarer Nähe zu großen Menschenmassen von Menschen, die nicht aus Ihrem eigenen Haushalt sind.

DieCDChat Anleitungen für die Parkbetreiber ausgestellt, und wenn alle Infektionssteuerungsmaßnahmen vorhanden sind, werden diese als moderates Risiko angesehen. In Parks, in denen diese Maßnahmen abwesend sind, ist das Risiko hoch oder sehr hoch.

Große Themenparks wie Disneyland haben strenge Hygieneverfahren an Ort und Stelle gesetzt, und hatten bisher keine Infektionen ausgerichtet. Beruhigend, ja in der Tat, aber das bedeutet nicht, dass es nicht passiert ist - es bedeutet nur, dass es bisher nicht bewährt wurde oder gemeldet wurde.

Das Risiko kann höher sein, wenn Sie kleinere Vergnügungsstätten, Fußstellen oder Karnevalitäten besuchen. Die Probleme beziehen sich auf Schwierigkeiten, die soziale Distanzierung aufrechtzuerhalten, in einer Warteschlange zu stehen, Maskenträger dürfen nicht immer durchgesetzt werden. Es kann schwierig sein, regelmäßig auf das Handwäsche zuzugreifen, Sie müssen die Toiletten teilen, und natürlich müssen Sie dies tun Berühren Sie und halten Sie sich an verschiedenen Teilen von Maschinen / Geräten an.

Wie viel müssen Sie wirklich an diesem Fußballspiel teilnehmen?

Sportveranstaltungen bleiben ein hohes Risiko, COVID-19 zu übertragen.

In letzter Zeit testeten 28 Personen nach der Teilnahme an COVID-19 positiv nach Covid-19Fußballspielauf 30.NSAugust, am Burnside Football Club, Houghton, UK. Danach testeten auch weitere 83 Personen positiv. Der Club entschuldigte sich stark und zugegeben, dass die vorsorgliche Vorsichtsmaßnahme nicht streng genug war.

In Großbritannien veröffentlichte die Leseuniversität kürzlich eine Studie, die von Sportökonomen durchgeführt wurde. Die Autoren berichteten, dass in den sechs Wochen vor der Aussetzung der Sportabschlüsse im März 2020 die Anwesenheit der Fussball Spiele in den Top 8 der TOP 8, zu einer höheren Anzahl von Covid-19-Infektionen in den geografischen Gebieten führte, in denen die Spiele gespielt wurden wurden gespielt. Dies war trotz der Tatsache, dass viele Stadien halb leer waren, da die Menschen bereits besorgt über das Virus waren.

Sie schlug vor, dass Sportveranstaltungen anwesend sind, ist ein hohes Risiko für die Übertragung, da die Menschen in der Bar- und Fast-Food-Gebiete Warteschlange mischen, öffentliche Toiletten teilen. Die Menschen reisen auch oft lange Entfernungen, um an diesen Spielen teilzunehmen, oft auf den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Es ist sicher sicherer, zu Hause zu bleiben und das Spiel im Fernsehen zu sehen!

Wenn Sie sich entscheiden, zu einem Sportveranstaltung zu gehen, folgen Sie demCDC-Beratung.um Ihr Risiko zu minimieren.

Könnte es einen sicheren Weg geben, um eine Liebe zu ehren?

Im April,16 Fälle von Covid-19wurden bei einer Beerdigung anwesend anwesend. Die verstorbene Person hatte nicht an COVID-19 gestorben. Der Index-Patient, der Patient A, ein enger Familienfreund, war aus dem Staat gereist, um mit leichten Atemwegsymptomen zu besuchen, aber nicht bewusst der Infektion und wurde nur als Teil der laufenden Untersuchung getestet.

In der Nacht vor der Beerdigung hatte er mit zwei anderen Familienmitgliedern Nahrungsmittel eingeteilt, von denen etwa drei Stunden dauerte. Beide diese Familienmitglieder testeten anschließend positiv, eines davon erforderte ein Krankenhausaufenthalt, die mechanische Belüftung und starb. Einige der anderen Teilnehmer an der Beerdigung wurden dann auch infiziert.

Der Patient A, der sich immer noch anfangs nicht der Diagnose nicht bewusst, nahm eine Geburtstagsfeier ein paar Tage nach der Beerdigung teil, wo weitere sieben Menschen infiziert wurden. Zwei davon wurden in das Krankenhaus eingeliefert, belüftet und starben. Andere, die infiziert wurden, beinhalteten zwei Personen, die einigen dieser Patienten persönlich sorgten, darunter ein Gesundheitspflege.

Wie viel brauchst du wirklich zu dieser Hochzeit?

Ein Ausbruch von 76 Fällen von COVID-19 wurde auf einer Hochzeit in Jordanien anwesend verfolgt.

Der mutmaßliche Indexfall war der Vater der Braut, ein 58-jähriger, der 4 Tage vor der Hochzeit mit dem Flugzeug aus Spanien angekommen war, wo Infektionsraten hoch waren. Er hatte angefangen, Symptome-Fieber, Husten und laufende Nase zu haben - zwei Tage vor der Hochzeit. Die Hochzeit dauerte zwei Stunden und nahm an einem Indoor-Ort um rund 360 Personen teil. Bis 4 Wochen nach der Hochzeit hatten 86 Personen, die entweder an der Hochzeit waren oder enge Kontakte waren, positiv getestet. 76 (89,6%) von diesen waren an der Hochzeit gewesen. Eine davon war schwanger, hatte aber eine gesunde Lieferung und das Baby testete negativ. Einer war ein 80-jähriger mit Brustkrebs, der starb.

In Jordanien ist der physische Kontakt bei Hochzeiten traditionell, mit viel Küssen, Umarmen und Handhelfern - alles, was die Verbreitung des Virus erleichtert. Die Brautpartei, einschließlich der Eltern, normalerweise aus einer Linie und begrüßt jeden Gast einzeln. Ein Großteil des Ereignisses ist von Angesicht zu Angesicht und beinhaltet häufig ein enger körperlicher Kontakt während der Feiern, z. B. Tanzen.

Unter denen, die positiv getestet haben, hatten 40 (52,6%) Symptome, und 36 (47,4%) hatten keine Symptome. So waren fast die Hälfte derjenigen, die positiv getestet haben, asymptomatisch und nur als Teil der Studie getestet.

Müssen Sie wirklich Ihren Verwandten oder Ihren Freund fördern?

Eine kürzliche Studie inDie LanzetteBerichtete die Ergebnisse einer Untersuchung in sechs Pflegeheimen in Großbritannien, die im April 2020 von COVID-19 im April, zu Beginn der Pandemie ausgewiesen hatten. Diese Pflegeheimen hatten bereits eine große Anzahl von Todesfällen gemeldet, zum Beispiel gab es 29 Todesfälle in einem dieser Pflegeheime, bevor das Studium begann.

Bewohner und Mitarbeiter wurden getestet und für einen Zeitraum von 14 Tagen verfolgt. Insgesamt testeten 39,8% der Bewohner und 20,9% des Personals positiv nach Covid-19. Drei Viertel davon waren zum Zeitpunkt des Tests asymptomatisch, und die Hälfte blieb für den Rest des Studienzeitraums asymptomatisch. Die Studie hob die Tatsache hervor, dass eine große Anzahl asymptomatischer Mitarbeiter und Bewohner als Reservoirs für Infektionen fungieren. Die Autoren betonten den Bedarf an Bewohnern und Mitarbeitern, die regelmäßig getestet wurden, mit strengen Infektionssteuerungsmaßnahmen für Besucher.

DieCDChat Empfehlungen für Pflegeheime ausgestellt. Wenn Sie ein Pflegeheim besuchen möchten, achten Sie darauf, dass Sie darauf achten:

• Nur an der Person, wenn Sie wirklich müssen. Videoanrufe sind eine gute Alternative.
• Nehmen Sie nicht an, wenn Sie Symptome haben oder in den letzten 14 Tagen mit dem Virus in Kontakt treten.
• Check-in an der Rezeption, so dass Sie Ihre Temperatur gemessen haben und die relevanten Fragen beantworten können.
• Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie besuchen, verwenden Sie den Hand-Sanitizer regelmäßig, pflegen Sie Ihre Entfernung und tragen Sie jederzeit eine Maske.
• Es ist jedoch schwierig, obwohl es körperlicher Kontakt mit Ihrem Geliebten vermeiden soll.
• Wenn Sie innerhalb von 14 Tagen nach Ihrem Besuch Symptome haben, benachrichtigen Sie das Pflegeheim sofort.

Müssen Sie wirklich in das Büro gehen oder können Sie von zu Hause aus arbeiten?

In 10 EU-Ländern wurden sechsundsechzig Cluster von Office-Outbreaks von Covid-19 berichtet (ECDC 2020.). Die verschiedenen Büros umfassten Banken, Regierungsbehörden, Firmenbüros und Call Centers. Die Anzahl der Fälle leiteten von 2 bis 23. Aus diesen Berichten wurden insgesamt 410 Personen mit 4 Todesfällen infiziert, und eine Link wurde zur weiteren Gemeinschaftsübertragung festgestellt.

Einer der wichtigsten Risikofaktoren für die Spreizung von Covid-19 teilen sich den gleichen Raum und die Teilnahme an Sitzungen.

In einem engen Raum zu sein Erleichtert die Übertragung der Infektion über inhalierte Atemplatten und Aerosoltransmission. Es kann schwierig sein, 6 Fuß in einem gemeinsamen Raum auseinander zu halten. Sie müssen auch den Kaffeeraum, die Kantine, den Toiletten und die Locker-Räume teilen.

Es ist auch die Notwendigkeit, zur Arbeit zu reisen, oft mit den öffentlichen Verkehrsmitteln.

Büroangestellte sind möglicherweise ängstlich, um zuzugeben, dass sie Symptome haben, da sie sich möglicherweise nicht leisten können, die Arbeit oder das Risiko verlieren, den ihre Arbeit verliert.

Infektionen verbreiten sich sehr schnell in der Büroumgebung. In Eins2014Studieren, die Ermittler führten ein harmloses Virus in ein Büro ein, indem er sie auf einen Türknopf und eine Tischplatte inokuliert hatte. Innerhalb von 2-4 Stunden wurde das Virus auf 40-60% der Arbeiter im Büro und an den meisten häufigen Standorten wie dem Kaffeekanne, den Türgriffe, den Lichtschalter, Telefonen und Computern erkannt!

Müssen Sie wirklich ins Büro gehen, oder können Sie genauso effizient von zu Hause aus arbeiten?

DieCDCHat umfangreiche Anleitungen für Arbeitgeber und Mitarbeiter erteilt, um das Risiko von Covid-19 bei der Arbeit zu minimieren.

Nun, da der Winter kommt, präsentiert dies eine ganze Liste neuer Herausforderungen. Da sich das Virus in Innenräumen erstreckt, sollten Sie einen Weg finden, um sicher zu bleiben. Ich denke an - ein warmer Mantel, Wollmütze, Handschuhe und ein Terrassenheizung. Es ist Zeit für die heiße Suppe im Garten und mehr flotte Landspaziergänge, um warm zu bleiben. Wir müssen das Tageslicht nutzen und unsere Routine ändern - wir gehen abends, wenn es coolst ist.

Denk positiv. Das wird nicht für immer dauern. Nach der Infektionskontrollberatung wird das beste, das wir können, das Virus auf dem Weg. Wenn wir nicht Ratschläge folgen, wird es weiterhin außer Kontrolle geraten.

Ich hatte diese Woche eine Grippe, und eine Pneumokokken-Impfung. Ich tippe mit kalten Händen, als wir die Zentralheizung noch nicht auf die Zentralheizung haben. Meine Hoffnungen werden auf den Impfstoff eingestellt.

Für jetzt ist es mein bester Rat, bleiben Sie zu Hause, bleiben Sie warm und bleiben Sie geschützt.

Kommen wir wieder zum Leben, wie es war - BC!

Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.

Dr. Deborah Lee ist ein medizinischer Schriftsteller für Dr. Fox Online Apotheke