Good Lifestyle

Corona Fälle und Krankenhauseinweisungen steigen und es beginnt wie April noch einmal zu fühlen, so ist es wichtig zu wissen, was Sie für das kommende COVID surge vorbereiten müssen. Organisieren einen Notfall-Kit und eine To-Go-Tasche, die das Wesentliche enthält halten Sie für alles bereit. (In der Tat haben Bundesbehörden dies seit Jahren als Vorbereitung auf Naturkatastrophen sind zu empfehlen.) „Die Menschen nun dieses Recht wissen müssen, werden sie in das Krankenhaus allein gehen“, sagtIo Dolka, MSEin Patient Anwalt in Seattle. „An den meisten Orten ist kein Familienmitglied erlaubt sich in IHM zu begleiten oder sie während ihres Krankenhausaufenthaltes besuchen.“ Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Das letzte, was Sie zu tun haben wollen, ist Kopf in die Notaufnahme oder eine dringende Pflegezentrum, weil Sie Ihre Finger geschnitten oder haben eine Allergie aufflammen. Sie riskieren nur Ihre Gesundheit und möglicherweise die Gesundheit anderer.

Mit einer gut sortierten Erste-Hilfe-Kit, können Sie kleine medizinische Probleme zu Hause behandeln. Wenn Sie eine vierköpfige Familie haben, dieamerikanisches rotes Kreuzschlägt vor, Ihre Erste-Hilfe-Kit mindestens die folgenden Angaben enthalten:

• 2 saugfähige Kompresse Dressings, die 5 Zoll x 9 Zoll.
• Mindestens 25 Pflaster in verschiedenen Größen.
• Gewebeband, die mindestens 10 Meter lang breit von einem Zoll ist.
• 5 ein gram antibiotische Salbe Pakete.
• 5 antiseptische Tücher.
• 1 Instant kalte Kompresse.
• 2 Paare von Nicht-Latex-Handschuhen.
• 1 Walzenbandage.
• Mindestens 5 sterile Gaze-Pads in verschiedenen Größen.
• Pinzette.
• 1 Atembarriere.
• 1 Rettungsdecke.
• Oral-Thermometer.

Fügen Sie etwas zu Ihrem Erste-Hilfe-Kit, das zu Ihrer Position, Lage oder Familie einzigartig ist. Zum Beispiel, wenn Sie irgendwo mit Tonnen von Bugs leben, vielleicht eine Salbe für juckende Insektenstiche hinzufügen. Wenn Sie ein Kind haben, auf Bienenstiche allergisch ist, hat eine Allergie Medikamente auf der Hand in Ihrer Erste-Hilfe-Kit.

Es gibt keinen Abfluss auf unsere Wasserversorgung und wir nicht zu Sorgen über unsere Hähne müssen jederzeit schnell trocken läuft. Allerdings dasDie US-Ministerium für innere Sicherheitwährend einer Pandemie für alle Fälle empfiehlt einige Flaschen Wasser auf der Hand. Wenn es verfügbar ist, den Kauf über eine Woche Wasserversorgung für Sie und Ihre Familie.

Während Gallone Krüge oder größere Behälter mit Wasser umweltfreundlicher sind, sollten verschiedene Größen von Wasserbehältern zu kaufen, einschließlich Flaschen Wasser. Wenn Sie Symptome und Notwendigkeit gehen testen lassen, können Sie stundenlang im Auto in einer langen Schlange warten. Mineralwasser auf der Hand zu haben, kann sicherstellen, dass Sie bequem bleiben, während für den Test warten.

Stellen Sie sicher, Sie Zugriff auf Ihre medizinischen Aufzeichnungen elektronisch haben. Wenn nicht, wenden Sie sich Arztpraxen und bitten um die Erlaubnis, Ihre Datensätze zuzugreifen. Sammeln Sie alle Dokumente, die Sie haben, die Ihre medizinischen Bedingungen, medizinische Vorgeschichte beziehen, und Medikamente, die Sie einnehmen.

Im Fall eines Notfalls oder wenn Sie brauchen medizinische Behandlung zu suchen, können Sie die Beschäftigten im Gesundheitswesen mit schnellen Zugriff auf diese Aufzeichnungen zur Verfügung stellen. Informationen über Ihre medizinische Vorgeschichte und die Medikamente, die Sie derzeit für EMTS entscheidend nehmen, Krankenschwestern und Ärzte, wenn Sie Behandlung suchen, und Sie können nicht in der Lage sein, verbal einen Überblick ihnen zu geben.

Sie verlassen wahrscheinlich nicht das Haus mehr überhaupt ohne eine Gesichtsmaske, aber es ist wichtig in Ihrem Notfall-Kit nur für den Fall zu haben, sowie einige Handschuhe, die Sie von der Verbreitung von COVID-19 Tropfen zu schützen.

Auch wenn Sie jetzt gut fühlen, dann ist es eine gute Zeit auf dem Fieber Medikamente einzuchecken. Ist es abgelaufen? Haben Sie eine Zwei-Monats-Versorgung? Wenn Sie sich krank zu fühlen beginnen, ist das letzte, was Sie brauchen, um in einer Apotheke oder Supermarkt gehen, Medikamente zu kaufen. Sie werden sich selbst und andere in Gefahr für eine Infektion setzen.

Ihre beste Wette ist Tylenol oder Paracetamol.

Auf Ihrer nächsten Lebensmittelgeschäft laufen, würde es nicht schaden, eine Gallone unscented Bleichmittel zu holen, zur Hand zu haben. Bleach ist bekannt, Bakterien auf Kontakt zu töten, so dass es eine einfache Art und Weise ist das Virus oder Keime zu beseitigen.

Wenn Sie Ihre Kleidung fühlen, Handtücher oder andere Gegenstände kontaminiert sein kann, Bleichmittel verwenden, um sie zu reinigen, wenn es sicher ist, dies zu tun. Verwenden Sie nur Bleiche in einem gut belüfteten Bereich und es nicht mit anderen Reinigern oder Chemikalien mischen. Wenn Sie eine gründliche Reinigung Job, können Sie sicher sein, Bakterien, Keime ruhen und Viren nicht eine Begegnung mit Bleiche überleben.

Just do nicht trinken! Bleach ist giftig, wenn sie verschluckt.

Halten Sie ein Thermometer für Ihre geistige und körperliche Gesundheit an der Hand. Mit so viel über das Virus sprechen, ist es leicht, sich selbst zu psych zu denken, dass ein Husten bedeuten könnte, dass Sie infiziert sind. Wenn Sie Ihren Körpertemp mit einem Thermometer überwachen können, können Sie sich von der Leiste von der Leiste unterhalten und um Ihre Symptome realistischer sein.

Ein Nicht-Mercury-Thermometer wird empfohlen, da es im Allgemeinen genauer und leichter zu lagern ist. EntsprechendOhio State Universität, Nicht-Quecksilber-Thermometer haben "Skalenabteilungen, die den Mercury-Thermometern entsprechen." Sie sind auch "ungiftig und umweltfreundlich".

Es ist eine gute Idee, eine ein bis zwei Monate mit Nahrungsmitteln für Ihre Familie in der Hand im Notfall zu haben. Wenn Sie oder ein Familienmitglied krank werden, haben Sie das bereits benötigte Essen, das Sie bereits brauchen, um sicherzustellen, dass Sie nicht in die Öffentlichkeit gehen müssen, um mehr Vorräte zu erhalten und die Gesundheit anderer zu riskieren. Wenn möglich, stützen Sie sich nicht mit nicht verderblichen Gegenständen wie Suppen, Konserven, Bohnen, Reis oder Teigwaren.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Haus und Ihre persönliche Gegenstände desinfiziert sind, ist eine der besten Möglichkeiten, um den Coronavirus aus Ihrem Haushalt auszuziehen. Verwenden Sie einen Desinfektionsreiniger, um Bereiche abzuwischen, die häufig berührt werden, beispielsweise Türknöpfe, Wasserhähne und WC-Griffe.

Wenn es sicher ist, dies zu tun, verwenden Sie einen Desinfektionsreiniger, um auch Ihr Telefon, Ihre Sonnenbrille oder andere Oberflächen zu reinigen, die möglicherweise in der Öffentlichkeit waren. Abwischen von Paketen, die geliefert werden, und die Verpackung von Elementen, die Sie aus dem Lebensmittelgeschäft gekauft haben, bevor Sie sie in Ihrem Zuhause aufgeben.

Sie haben Ihr Angebot an nicht verderblichen Lebensmitteln, so dass Ihre Familie eine Weile essen kann, ohne das Haus zu verlassen. Aber vergessen Sie nicht über Snacks. Vorgepackte Snacks haben ein langes Regal-Leben, so dass sie gut kaufen und für einen regnerischen Tag kaufen.

Wenn Sie über eine Überweisung verfügen, um auf das Virus getestet zu werden, seien Sie mit einigen vorverpackten Snacks auf lange Warten in Ihrem Auto vorbereitet. Erwägen Sie, Nüsse, Müsli-Bars, Brezeln und andere Snacks zu kaufen, die Sie überwinden, während Sie auf Ihren Test warten oder das Verlangen Ihrer Familie befriedigen, ohne das Haus zu verlassen.

Wer hätte gedacht, dass ein allgemeines Unternehmen, das Giveaway wie Hand Sanitizer zum am stärksten gewünschten Artikel von 2020 wird? Wenn Sie Ihre Hände an der Hand Sanitizer bekommen können, halten Sie fest.

DieCDC empfiehlt, Ihre Hände zu waschenFür mindestens 20 Sekunden mit antibakterieller Seife, jederzeit, wenn Sie auf die Toilette gehen, gehen Sie mit Lebensmitteln, essen oder in der Öffentlichkeit aus. Wenn Sie jedoch nicht zu einem Waschbecken gelangen oder zwischen der Handwäsche sind, kann der Hand Sanitizer den Trick tun. Kaufen Sie nur Handdesinfektionsmittel, die mindestens 60% Alkohol enthält. Dies stellt sicher, dass es wirksam ist, Bakterien und Keime auf Kontakt zu töten.

Papierprodukte sind schwer zu kommen, aber wenn Sie etwas Gewebe finden, würde es nicht schaden, etwas an der Hand zu haben. Selbst wenn Sie vor dem Virus sicher bleiben, können eine gemeinsame Kälte oder Allergien immer noch ein Ärgernis sein, während Sie zu Hause und in der sozialen Distanzierung hängen. Gewebe zur Hand, sorgt für Sie und Ihre Familienmitglieder können sich um Ihre Allergien ordnungsgemäß und bequem kümmern.

Folgen Sie den CDC-Richtlinien, um das Gebrauchtgewebe sofort wegzuwerfen, und lassen Sie sie nicht auf Oberflächen, beispielsweise einem Tisch oder Zähler. Selbst wenn Sie den Virus nicht haben, stellt dies sicher, dass Sie keine Keime oder Verunreinigungen auf andere Oberflächen in Ihrem Zuhause verbreiten.

Sie haben es vorher gehört: Waschen Sie Ihre Hände. Es ist der beste Weg, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern. Aber es reicht nicht aus, um die Seife zu berühren, und spülen Sie es schnell ab. Schatten Sie sich mindestens 20 Sekunden lang, bevor Sie die Seife gründlich abspülen und Ihre Hände trocknen. Lehren Sie alle Ihre Familienmitglieder, wie Sie alle Waschbecken in Ihrem Zuhause mit einer Flasche antibakteriellen Seife ordnungsgemäß waschen und lagern können.

Neue Bestimmungen werden jeden Tag durchgesetzt, so ist es jedoch der Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass Sie auf verschreibungspflichtigen Medikamenten bestückt sind, die Sie für die nächsten zwei Monate benötigen. Rufen Sie Ihr Arztpraxis an und bitten Sie nach Nachfüllungen Ihrer wesentlichen Rezepte, während sie immer noch Patienten behandeln. In den meisten Fällen kann Ihr Arzt diese Nachfüllungen elektronisch an die Apotheke oder Ihre Versicherungsgesellschaft senden.

Versuchen Sie, diese Rezepte per E-Mail oder durch ein Apotheke durchzufüllen, um Ihren Kontakt mit anderen Personen zu reduzieren. Überprüfen Sie Ihre Familienmitglieder und stellen Sie sicher, dass sie auch mindestens zwei Monate notwendige Verschreibungen haben.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Zuhause ein sicherer Hafen ist, der frei von Virenkeimen ist, überprüfen Sie Ihre Lieferung von Waschmittel. Es reicht nicht aus, um Ihre Hände zu waschen und Ihre Schuhe nach einem Lebensmittelgeschäft auszurufen. Ihre Kleidung kann auch Keime oder Tröpfchen aus den Niesen oder Husten anderer Völker ausgesetzt sein.

Wenn Sie oder ein Familienmitglied von einem öffentlichen Ort nach Hause kommen, werfen Sie alle Kleidung in die Waschmaschine. Nach Angaben des CDC leistet jedes normale Waschmittel einen guten Job, Bakterien zu beseitigen. Folgen Sie den Pflegehiketten auf Ihrer Kleidung und versuchen Sie, ihn mit der höchsten empfohlenen Temperatur zu trocknen.

Vergessen Sie nicht, Ihre pelzigen Familienmitglieder auch für die soziale Distanzierung vorzubereiten. Um mehrere Reisen in den Laden zu vermeiden, fügen Sie Ihrer Lebensmittelliste mindestens eine einmonatige Lieferung von Haustierfutter hinzu. Indem Sie auf Tierfutter aufräumen, können Sie Ihre Zeit in der Öffentlichkeit und die Anzahl der Reisen einschränken, die Sie in lokalen Filialen jagen müssen. Sie können sogar Ihr Angebot an Tierfutter online bestellen können.

Wenn Sie ein Kind zu Hause haben, ist eine großzügige Lieferung von Windeln und Formel von entscheidender Bedeutung. Mit einem eins bis zweimonatigen Angebot dieser Gegenstände können Sie wirklich soziale Destinanzen eingehen und häufige Reisen in den Laden überspringen.

Wenn Sie vorhaben, Windeln und Formel aufzutreten, denken Sie daran, dass der Rest der Welt wahrscheinlich dasselbe tut. Möglicherweise müssen Sie offen sein, um eine andere Marke zu kaufen, als Sie normalerweise sicherstellen, dass Sie die Lieferungen haben, die Sie für Ihr Kind benötigen.

Nehmen Sie die Bestandsaufnahme Ihrer wesentlichen Toilettenartikel, bevor Sie aussteigen müssen. Achten Sie auf den Haushaltsvorrat. Sie haben für wichtige Gegenstände wie Kontaktlösung, Hörgerätebatterien oder Zahnpasta.

Wenn Sie eine Reise zum Laden von Lebensmitteln planen, nehmen Sie zusätzliche Toilettenartikel auf, wenn Sie niedrig laufen. Dies kann dazu führen, dass Sie daran hindern, etwas zu benötigen, wenn die Filialen geschlossen sind oder eine spezielle Reise erstellen und Ihre Gesundheit für einen Artikel riskieren.

Ein weiterer wesentlicher Gegenstand, den Sie ein bis zwei Monate liefern sollten, sind weibliche Pflegeprodukte. Abholen Sie auf Ihrem nächsten Ausflug, was Sie glauben, dass Ihr Haushalt in den nächsten Monaten benötigt wird.

Mit diesen Gegenständen auf Lager zu Hause können Sie eine Reise überspringen und nach Hause bleiben, um die soziale Distanz wirksam zu üben. Seien Sie wieder mit dem Lebensmittelgeschäft auf diesen Gegenständen geduldig. Möglicherweise müssen Sie offen für den Kauf verschiedener Marken oder Produkte sein, als Sie normalerweise sicherstellen würden, dass Sie eine angemessene Lieferung haben.

Lieferungen für Ihre psychische Gesundheit sind genauso wichtig wie Vorräte für Ihre körperliche Gesundheit. Halten Sie und Ihre Familie unterhalten, indem Sie mit lustigen Aktivitäten wie Puzzles und Spielen stützen.

Brauche einen ruhigen Moment? Haben Sie ein paar gute Bücher aufgeräumt, um die Zeit zu bestehen. Machen Sie es zu einer Spielabend mit Brettspielen Sie und Ihre Haushaltsmitglieder können zusammenkommen und spielen. Sie können auch virtuelle Spiele finden, um mit Familie oder Freunden zu spielen, die nicht im selben Haus wie Sie sind. Wenn Sie Ihren Geist beschäftigen und engagieren, wird Ihre soziale Distanzierungszeit schneller vergehen und sich nicht so isoliert fühlen.

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"Advance-Richtlinien sollten definitiv als Teil der medizinischen Daten auf dem Patienten einbezogen werden", sagt New York City-AssicanNesochi okeke-igbokwe, md. "Das Rechtsdokument schreibt die Gesundheitseingriffe eines Patienten, weshalb der Patient ihre Wünsche während des Krankenhausaufenthalts nicht mehr in der Lage ist."

Dies ist auch als "lebender Wille" bekannt, der Ihre Wünsche an den De-of-Life-Entscheidungen angibt, z. B. Herz-Wiederbelebung und mechanische Belüftung. Zum Beispiel: Möchten Sie CPR erhalten, wenn Ihr Herz aufhört zu schlagen? Möchten Sie intubiert sein und auf einem Beatmungsgerät platziert werden, wenn Sie kritisch krank sind und sich nicht selbst atmen können? Lesen Sie weiter für Ressourcen, mit denen Sie diese Dokumente erstellen können.

Sie sollten eine strapazierfähige Vollmacht (jemanden, der finanzielle Entscheidungen für Sie treffen kann, wenn Sie sich nicht mehr lernen können) und eine Gesundheitssteigerung des Anwalts (oder ein Gesundheitswesen-Proxy-Jemand, der Gesundheitsentscheidungen für Sie treffen kann, wenn Sie zu krank werden, um sie zu machen du selbst). Sie können einen Anwalt anwenden oderFünf WünscheHat ein Dokument, das von den meisten Staaten akzeptiert wird, sagtGayle Byck, Ph.D., ein bretterzertifizierter Patienteninhaber in Chicago. Sie können auch ihre Formulare verwenden, um Ihre Vorausrichtungen aufzulisten. Dolka empfiehlt auchDas Konversationsprojekt..

Dies gibt die Erlaubnis für den Gesundheitsdienstleister, persönliche Gesundheitsinformationen über Sie zu erlassen, die Sie in der Form anwenden, sagt BYCK. Sie können online suchen, um einen zu finden, der in Ihrem Bundesstaat anwendbar ist.

Bewahren Sie eine fotokolle oder freie Versicherungskarte in der Tasche für einen einfachen Zugriff auf oder schreiben Sie Ihren Versicherungsunternehmen Namen, Richtliniennummer und Telefonnummer auf.

Es ist eine gute Idee, eine doppelte Foto-ID oder eine Kopie in Ihrem Go-Bag als Backup zu halten, falls Sie ohne Ihre Brieftasche oder Geldbörse für das Krankenhaus gehen.

"Eine umfassende Liste aller Medikamente, die ein Patient annimmt, ist ein weiteres wichtiges Informationsbild für Ihre Ärzte, über die Sie wissen,", sagt Okeke-Igbokwe. Listen Sie alle Medikamente oder Ergänzungen auf, die Sie mit der Dosierung übernommen haben - zusammen mit der Dosierung, worauf Sie sie mitnehmen, und wie oft Sie sie nehmen. Fügen Sie den Namen und die Telefonnummer Ihres Apotheken ein.

Beachten Sie alle Medikamente, mit denen Sie allergisch sind, so dass Ihre Gesundheitsdienstleister sie vermeiden können.

HINWEIS Alle Bedingungen, für die Sie derzeit behandelt werden, vergangene Krankheiten oder Operationen (und wenn sie passiert sind) sowie jeder Familiengeschichte der Erkrankungen. Es ist auch eine gute Idee, Kopien der jüngsten und wichtigen Testergebnisse aufzunehmen, sagt BYCK.

Listen Sie Ihre Ärzte, Key-Freunde und Familie auf, und Klerus, wenn Sie möchten. "Fügen Sie eine Liste der Notfallkontakte ein, in der Sie, wie Sie möchten, dass sie angerufen werden möchten", sagtJoshua Mansour, MD, ein dreifacher Board-zertifizierter Arzt in Los Angeles. "Es gibt bestimmte Situationen, in denen die Vollmacht oder der nächstgelegene Familienmitglied nicht erreicht werden kann. Daher ist eine Liste, wer der Patient als nächstes anrufen möchte, dass das Healthcare-Team als nächstes sehr vorteilhaft ist. Maniermal werden die Zahlen nicht im Krankenhaussystem aktualisiert oder Diagramm."

Packen Sie ein Ladegerät für Ihr Mobiltelefon ein; Krankenhauspersonal haben möglicherweise nicht so sparen, um Sie zu leihen, wenn Sie es brauchen. Fügen Sie Ladegeräte für Ihren Laptop und den E-Reader ein, wenn Sie sich vorstellen, die mit Ihnen mitzunehmen.

Sie oder ein Geliebter, dass Sie Notizen über Ihren Zustand und Ihre Behandlung annehmen möchten. Möglicherweise möchten Sie auch Zeitschriften schreiben oder Buchstaben schreiben, wenn Sie sich daran fühlen.

"Bilder oder persönliche Gegenstände können einen längeren Aufenthalt von zu Hause aus einfacher machen", sagt Mansour. "Viele Male, Bilder von Familie, Freunden und Angehörigen können helfen, den Tag eines Patienten aufzuhellen. Eine Lieblingsdecke oder ein Artikel kann das Krankenhaus ein bisschen einfacher machen."

Fügen Sie ein paar Bücher oder Zeitschriften, einen E-Reader oder Kreuzworträtsel oder Rätsel ein, um die Zeit zu helfen.

"Wenn Sie kein Patient-Portal eingerichtet haben, ist jetzt eine tolle Zeit, um das zu tun", sagtck. "In" normalen Zeiten "ist es eine einfache Möglichkeit, Ihre Ärzte in Kontakt zu kontaktieren und Ihre Testergebnisse und anstehenden Termine zu verfolgen. Teilen Sie die Anmeldeinformationen mit Ihrem Gesundheitspflege-Proxy und vertrauenswürdigen Familienmitgliedern, falls sie weitere Informationen benötigen, um für Sie zu helfen Pflege. Während Sie vielleicht denken, dass die Gesundheitsberufe, die sich um Sie kümmern, Zugriff auf diese Informationen haben werden, ist es völlig möglich, dass Sie möglicherweise nicht in Ihr übliches Krankenhaus gebracht werden. "

Weil Sie wahrscheinlich aktiv verwenden, schreiben Sie sich eine Erinnerung, um sie mitzunehmen, um sie mitzunehmen und an der Tasche anzubringen. Sie helfen Ihnen, belegt zu bleiben und mit Angehörigen zu kommunizieren. "Besonders gesagt, dass viele Krankenhäuser auf Besucher von COVID-19 Einschränkungen haben, alles, was den Patienten dabei helfen, mit der Familie, Freunden, und Angehörigen in Kontakt zu treten, werden das Krankenhaus beruhigender machen", sagt Mansour. "Obwohl es Einschränkungen und die soziale Distanzierung gibt, wollen wir nicht, dass sich die Patienten sozial isoliert fühlen."

Wenn Sie Brillen tragen, umfassen Sie ein Ersatzpaar, damit Sie nicht vergessen. "Im Rush werden die Patienten viele Male vergessen, ihre Gläser zu ergreifen", sagt Mansour. "Insbesondere wenn ein Patient vom Krankenwagen genommen wird, wird es einfacher sein, alles in dieser Go-Tasche zusammen zu haben."

Diese können Ihnen helfen, Telefonanrufe mitzunehmen oder mit Musik auf Ihrem Handy- oder Laptop zu entspannen, ohne andere zu stören.

Obwohl das Krankenhaus diese anbieten kann, möchten Sie möglicherweise Extras Ihrer bevorzugten persönlichen Pflegeartikel wie Deodorant, Seife und Zahnpasta und Zahnbürste einbeziehen.

Manchmal im Krankenhaus könnten Sie zwischen den Mahlzeiten hungrig werden. Sie möchten vielleicht Snacks wie Ernährungsstangen oder Single-Serving-Pakete von Nüssen zusammen mit Ihren Lieblings-Teebeutel oder Instant-Kaffee einschließen.

Wenn Sie Hörgeräte tragen, packen Sie etwas zusätzlichen Saft, um sicherzustellen, dass Sie die beste Pflege bekommen. "Ich hatte in der Vergangenheit mehrere Patienten, in der ihre Batterien versagt haben, und es macht es schwieriger, kommunizieren", sagt Mansour.

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