Good Lifestyle

Sie wissen inzwischen dasCOVID-19 ist in erster Linie Person-zu-Person über Atemplatten verbreitet, die erzeugt wird, wenn eine infektiöse Person spricht, niesen, Niesen oder Gespräche. Diese winzigen Tröpfchen können jedoch auch verschiedene Oberflächen verunreinigen, um bis zu ein paar Tage auf ihnen zu leben. Aufzugstasten, Treppenschienen, Geldautomaten, Kreditkartenklemmen und andere Hände anderer Personen sind nur einige derDinge, die Sie sehr vorsichtig sein sollten, um das Berühren zu berühren Um den Vertrag von COVID-19 zu vermeiden. Laut einer Infektionskrankheit Doktor, wenn Sie Coronavirus-frei bleiben möchten, gibt es eine einzige Sache, die Sie nicht meiden sollten, um alle Kosten zu berühren: Ihr Gesicht. Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Egal, was Sie berühren - auch wenn Sie mit dem Virus selbst in den direkten Kontakt kommen, und es deckt Ihre Hände ab oder trägt chirurgische Handschuhe - Sie werden nicht mit ihm infiziert werden, es sei denn, es hat einen Einstiegspunkt.

"Um mit diesem Virus infiziert zu werden, muss es Kontakt mit Schleimhäuten haben,"Jaimie Meyer, MDEine Yale-Medizin-Infektionskrankheit Spezialist und Assistenzprofessor an der Yale School of Medicine, erklärt dazuEssen Sie das, nicht das! Gesundheit. "Ihr Gesicht ist daher der Nummer eins, den Sie während dieser Pandemie nicht berühren sollten, denn wenn Sie, wenn Sie dies tun, können Sie das Covid-19-Virus direkt an den Einstiegspunkt Ihres Körpers liefern."

Leider berühren die meisten von uns unsere Gesichter ständig. Einerlernenstellte fest, dass die durchschnittliche Person 23-mal pro Stunde Hand-zu-Face-Kontakt herstellt. Von all dem Gesicht berührt sich die Forscher, dass 44% Kontakt mit einer Schleimhaut in Kontakt treten. Von Schleimhautberührungen, die beobachtet wurden, waren 36% in den Mund, 31% der Nase, 27% der Augen, und 6% waren eine Kombination dieser Regionen.

Denken Sie daran, dass Sie ein Paar chirurgische Handschuhe anziehen, nicht von potenziellen, offen berührenden Kontaminationen ausgenommen. Ob das Virus Ihre Haut, Gummi und Latex trifft, kann noch auf dieselbe Weise übertragen werden.

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DieCDCErinnert daran, dass viele Keime - nicht nur Coronavirus - über Ihre Hände verbreitet werden können. Neben der Vermeidung Ihres Gesichtsbereichs, das uns alle wahrscheinlich gelegentlich tun werden, empfehlen sie, Handhygiene zu praktizieren. "Das Waschen von Händen kann Sie gesund halten und die Verbreitung von Atemwegs- und Durchfallinfektionen von einer Person zum nächsten hindern," sie erklären auf ihrer Website.

Beim Waschen von Händen mit Seife und Wasser ist der empfohlene Weg, Keime loszuwerden, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, mit einem alkoholbasierten AlkoholbasisHanddesinfektionsmittel-Das enthält mindestens 60% Alkohol - ist die nächstbeste Option.

Was den Läufer der schlimmsten Dinge berühren, während der Pandemie und auch danach? Der Badezimmertürgriff.

"Badezimmertürgriffe sind super hochfeste Oberflächen, die trotzdem mit Bakterien durchströmt werden und sind ein Ort, an dem das Covid-19-Virus ebenfalls verweilen kann", sagt Dr. Meyer. "Öffentliche Badezimmertürgriffe sind Orte, die Sie nicht berühren sollten." Stattdessen schlägt sie vor, den Fuß mit dem Fuß auf dem Weg zu öffnen und ein Papiertuch auf dem Ausweg zu verwenden. "Oder wenn Sie es von Hand öffnen müssen, waschen Sie sofort Ihre Hände oder verwenden Sie Hand Desinfektizer, um Ihre Hände sauber zu machen."

Führen Sie alles, was Sie können, um zu verhindern, dass Sie ein Get-und Spreizen-Covid-19 in erster Linie zeigen:Maskieren, werden Sie getestet, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Coronavirus haben, Menschenmassen (und Bars und Hauspartys) vermeiden, soziale Distanzierung üben, nur wesentliche Besorgungen ausführen, die Hände regelmäßig waschen, häufig berührte Oberflächen desinfizieren, und um diese Pandemie an Ihren gesündesten durchzuführen. Verpassen Sie nicht diese35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.