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FettleibigkeitKann wie etwas, das anderen Menschen passiert, nicht Sie, aber in der Tat ist Sie vielleicht eine Person mit Fettleibigkeit. In Amerika war die Prävalenz der USA in letzter Zeit 42,4%, lautCDC. Das ist viele Leute, deren Gewicht über dem Normal ist, und es ist eine gefährlich hohe Zahl: Fettleibigkeit kann alle Arten von Todes- und Gesundheitsproblemen verursachen, einschließlich hoher Blutdruck, Typ-2-Diabetes, koronarer Herzkrankheit, einem Schlaganfall, Gallenblasenkrankheit - und Es macht andere Krankheiten wieCOVID, viel schlechter.Deshalb können Sie wissen, dass diese 5 Tipps der Schlüssel sein könnten, um Ihr Leben zu retten. Für 5 Gründe, warum Sie eine Person mit Fettleibigkeit sein können, lesen Sie ein, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Wenn Sie sogar die kürzester Reisen finden, können Sie dazu führen, dass Sie Ihren Atem nicht fangen können, haben Sie möglicherweise ein Gewichtsproblem. Der Grund, warum offensichtlich ist, aber das macht es nicht weniger kühlen: Das überschüssige Fett behindert Ihr Atmen. Es baut buchstäblich den Atem auf.

Wenn die einfachsten Übungen Sie runterholen, weil Sie außer Atem sind oder einfach nicht die Energie aufbringen können, um Ihren Körper zu bewegen, dann haben Sie ein Problem. Der Körper ist für Bewegung gebaut. Es lebt auf Energie in und aus. Wir sind gesegnet, um Muskeln und Sehnen und Knochen und Babeln zu haben, die alle im Tandem arbeiten, und wenn sie durch übermäßiges Gewicht abgefärbt werden, können sie sich nicht bewegen. Dies kann zu einem Rückgang Ihrer körperlichen Fähigkeiten führen.

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Hoher Blutdruck kann das Ergebnis vieler Probleme sein, aber Fettleibigkeit ist oft ein Faktor. "Fettleibigkeit vermindert Hypertonie und ändert den Verlauf der hypertensiven Herz-Kreislauf-Erkrankung auf eine Weise, die nur jetzt gekommen sind," sagt ein neuerlernenin demOchner Journal.. "Die starke Verbindung von Fettleibigkeit mit Diabetes erleichtert das Bild bei Patienten mit solchen Bedingungen weiter und kompliziert die Gestaltung wirksamer therapeutischer Interventionen. So schwer zu erreichen, muss der Gewichtsverlust die erste Therapiezeile sein."

"Anterior Knieschmerz (Schmerz in der Vorderseite des Knies beim Sitzen und Gehen auf und Treppensteigen) ist oft eine Belastung für diejenigen, die chronische Knieschmerzen erfahren", sagt dasUniversität Michigan MedizinAbteilung. "Fettleibigkeit erschwert diesen Zustand, da die Strukturen des anterioren Kniees einschließlich der Patella-Erfahrung mit erhöhten Kräften bis zu fünf Mal unserem Körpergewicht erhöht."

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Wenn Ihr Gewicht höher ist als das, was als normal angesehen wird, der für Ihre Größe angepasst wird, dann werden Sie als Fettleibigkeit beschrieben. Das häufigste Werkzeug, um Fettleibigkeit zu messen, ist Ihr BMI. Sagt dasNIH: "BMI ist das Werkzeug, das am häufigsten zur Schätzung und dem Bildschirm für Übergewicht und Fettleibigkeit bei Erwachsenen und Kindern verwendet wird. BMI ist definiert als Gewicht in Kilogramm, das durch die Höhe in Meter geschnitten ist. Für die meisten Menschen hängt BMI mit der Menge an Fett in ihrem zusammen Körper, was könnendas Risiko vieler gesundheitlicher Probleme aufheben. Ein Gesundheitspersonal kann bestimmen, ob die Gesundheit einer Person aufgrund seines Gewichts gefährdet sein kann. "Traditionell, wenn Sie einen BMI 30.0 oder höher haben, fällt er in den Fettleibigkeitsbereich.

BMI beiseite, ein anderer Weg, um zu schließen, dass Sie eine Person mit Fettleibigkeit sein, ist, ein Maßband zu ergreifen. "Überprüfen Sie für Männer, ob Ihr Taillenumfang mehr als 40 Zoll beträgt. Bei Frauen prüfen Sie, ob es mehr als 35 ist. Diese Zahlen zeigen an, dass Sie übergewichtig sind." Wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, wenn Ihnen dies passiert. Und um das Leben an deinem gesündesten durchstehen, verpassen Sie diese nichtErste Anzeichen, dass Sie eine schwere Krankheit haben.