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Ergänzungen Sollen nur diese Ergänzung Ihrer Ernährung darstellen, sodass Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie brauchen. Einige haben jedoch schädliche Effekte, die Sie in die Notaufnahme schicken können, sagtSusan Farrell, MD, Redakteur bei Harvard Health. In einem 10-jährigen Studium sahen "Forscher Überwachungsdaten von 63 Krankenhäusern, um die jährliche Anzahl von ED-Besuche mit negativen Effekten von Nahrungsergänzungsmitteln zu schätzen", schreibt sie. "Die Autoren definierten" Nahrungsergänzungsmittel als pflanzliche oder ergänzende Produkte sowie Vitamin- oder Aminosäure-Mikronährstoffe. "Lesen Sie weiter, um zu sehen, welche Personen diese Personen insbesondere an die Notaufnahme absenden - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, Ich vermisse dieseSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

"Patienten, die den ED für Symptome besuchen, die sich mit dem Ergänzungsnutzen beschäftigten, waren im Durchschnitt 32 Jahre alt, und Frauen machten mehr als die Hälfte aller Besuchen auf. Etwas über 10% dieser Besuche führten zu einem Zulassung zum Krankenhaus, insbesondere bei Erwachsenen, älter als 65 «, sagte Dr. Farrell. "Weight-Loss-Produkte entfielen ein Viertel aller Single-Product-Edits und überproportional betroffene Frauen."

"Die Männer erhielten eher nachteilige Auswirkungen von Produkten, die für die sexuelle Verbesserung angekündigt wurden", sagte Dr. Farrell. Im vergangenen Jahr musste die FDA eine Warnung über diese Ergänzungen ausgeben. "Die US-amerikanische Lebensmittel- und Medikamentenverwaltung ist Warnung, dass die Verbraucher nicht fast 50 verwendet werdenmännliche SteigerungoderGewichtsverlustProdukte, die festgestellt wurden, dass er verborgene Inhaltsstoffe enthalten und ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen können. Die FDA erwarb diese Produkte auf Amazon- und Ebay- und Agentur-Tests, die herausfanden, dass die Produkte mit aktiven pharmazeutischen Inhaltsstoffen enthalten sind, die nicht auf ihren Etiketten aufgeführt sind, einschließlich einiger mit Zutaten, die in verschreibungspflichtigen Medikamenten gefunden wurden. Diese Produkte können möglicherweise schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen und mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, die ein Verbraucher nimmt. "

DieFDAs verdorbene Produkte Datenbankkann den Verbrauchern helfen, fast 1.000 dieser potenziell gefährlichen Produkte zu ermitteln.

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Dr. Farrell sagte auch, dass Body-Building-Ergänzungen Personen in die Notaufnahme geschickt haben. Warnt die FDA: "Laut CDR Mark S. Miller, Pharm. D., ein regulatorischer Überprüfungsbeauftragter an der US-amerikanischen Food- und Drogenverwaltung (FDA), Bodybuilding-Produkte, die Steroide oder steroidartige Substanzen enthalten, sind mit potenziell schwerwiegenden Gesundheitsrisiken verbunden einschließlich Leberverletzung. " "Einige der Leberverletzungen waren lebensbedrohlich", sagt Cdr Miller.

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"Energy-Boosting-Produkte machten weitere 10% dieser Besuche auf", sagte Dr. Farrell. Fügt die FDA hinzu: "Die Lebensmittel- und Medikamentenverwaltung (FDA) schlägt vor, dass Sie sich vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel mit einem Gesundheitspflege beraten. Viele Ergänzungen enthalten Zutaten, die starke biologische Auswirkungen haben, und solche Produkte können in allen Menschen möglicherweise nicht sicher sein."

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"Sehen die Ansprüche auf das Produkt übertrieben oder unrealistisch?" fragt die Agentur. "Gibt es vereinfachte Schlussfolgerungen aus einer komplexen Studie, um ein Produkt zu verkaufen? Während das Web eine wertvolle Quelle für genaue, zuverlässige Informationen sein kann, hat sie auch eine Fülle an Fehlinformationen, die möglicherweise nicht offensichtlich ist. Lernen Sie, Hype aus Evidenz zu unterscheiden. basierte Wissenschaft unglaubliche Vorteile oder Ergebnisse, die von der Verwendung eines Produkts erhalten werden. Frage dieser Menschen in ihrer Ausbildung und ihr Wissen in Ernährung oder Medizin. " Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.