Good Lifestyle

Anfang 2021 schien es, dass das helle Licht am Ende des Tunnels endlich da war.Impfungen waren verfügbar und effektiv, und das Leben war endlich auf dem Weg, um wieder normal zu kommen. Außer, das war nicht wirklich der Fall. Viele sind jetzt geimpft, aber es gibt auch viele Leute, die nicht und als gefährlich sindCOVID-19Virusmutationen verteilt sich weiterhin, ein Rückkehr zu normal fühlt sich immer noch ziemlich weit an, und Frustrationspegel bleiben hoch. So viele von uns versuchen, ein Gleichgewicht zwischen dem lebenden Leben sorgfältig zu finden und auch ein Leben zu haben, wir sind gezwungen, uns zu fragen, was unsere Lieblingsaktivitäten von Grenzen bleiben, und was dazu akzeptabel ist, noch einmal zu tun - mit einigen sorgfältigen Modifikationen .Lesen Sie weiter für 10 der riskanten Orte, um gerade jetzt zu gehen - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nichtSicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Es gibt nichts Schöneres wie eine globale Pandemie, um uns mehr den geistigen Anweisungen mehr als je zuvor zu verringern. Religion und religiöse Dienstleistungen und Feiern bleiben unglaublich wichtig. Sie sind jedoch auch unbestreitbar riskant. "Religiöse Zentren berücksichtigen einen Ort der Masseninfektionen, wenn man sich in Anbetracht der dort verbrachten Zeit und die Anzahl der Menschen, die es erlaubt, selbst bei all den Vorsichtsmaßnahmen,", sagte Dr. Katerina Schkodzik vonMiracare."Ein kürzlichlernenGebrauchte Mobiltelefondaten, um Orte zu bestimmen, in denen ein hohes Risiko besteht, mit COVID-19 infiziert zu werden, zeigen die Bewegung von Menschen und deren Zeit des Anhalters an bestimmten Orten. "Im Wesentlichen ist es nicht nur die Anzahl der Menschen, die an einem bestimmten Ort gesammelt werden, der das Infektionsrisiko erhöhen kann, sondern auch die Zeit, in der sie dort bleiben, dass sie dort bleiben, die Studie zeigt.Wenn Sie einen Tempel oder eine Tempel oder eine andere Kirche besuchen, müssen Sie dies beim Maskieren und der körperlichen Distanzierung machen.

Wir wollen alle wieder in die Form kommen, aber leider gilt die gleiche Warnung für die Turnhallen. "Sie fangen eher COVID in Fitnessstudios, wo Masken während des Trainings nicht getragen werden", sagteRobert G. Lahita MD, Ph.D.("Dr. Bob"), Direktor des Instituts für Autoimmun- und Rheumatische Erkrankungen in Saint Joseph Gesundheit und Autor der Immunitätsstark (Oktober, 2021). Denken Sie an eine Reise ins Fitnessstudio. PEopel grunzt, schwitzen, schreien. Wenn Sie gehen müssen, besuchen Sie eine, die ein Impfstoffmandat hat, raten einige Experten.

Yoga ist ein weiteres verwandtes Beispiel mit den gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie in ein Fitnessstudio. "Wenn Masken nicht in den Yoga-Studios getragen werden, werden sie zu einem Ort, an dem es wahrscheinlich ist, dass es wahrscheinlich Covid fangen, besonders weil es viele Menschen, die an einem Ort schwitzen und atmen, schwitzen und atmen", sagte Dr. Lahita.

Ob pendeln, um unsere Besorgungen zu arbeiten oder zu gehen, um unsere Besorgnis zu pendeln, ein notwendiges Böse, ob wir es mögen oder nicht. Es ist jedoch auch sehr gefährlich. "Reisende oder öffentliche Verkehrsmittel steigert auch das Risiko des Auftrags von COVID-19, nur weil Sie sich einer großen Anzahl von Menschen im Innenraum aussetzen", sagte Dr. Vivek Cherian, ein interner Medizinarzt, der mit dem Gesundheitssystem University of Maryland verbunden ist.

Während Dr. Cherian stimmt, ist es der Tatsache, dass, wenn Sie sich in einem Flugzeug befinden und eine Maske tragen, tatsächlich sicher sind (aufgrund der Luft, die durch HEPA-Filter gefiltert wird), ist das nicht, dass alles klar ist. "Sie müssen immer noch durch den Flughafen gehen, durch Sicherheit gehen, und das Flugzeug, wenn Sie diesen Schutz nicht haben, und in dieser Zeit sind Sie exponiert", sagte Dr. Cherian.

Wir alle vermissen das Abendessen und trinkt mit unseren Freunden und Familien aus, und wir alle wollen unsere lokalen Restaurants unterstützen. Die meisten sind zurück und wiedereröffnet! Aber mit Vorsicht fortfahren. Restaurants bleiben ein Risiko, da wir egal was sind, wir nehmen alle unsere Masken ab, um sich zu setzen und zu essen oder zu trinken, und so ist jeder um uns herum. Dies gilt insbesondere, wenn Sie drinnen in Restaurants und Bars essen. "Wenn Sie innen in einem schlecht belüfteten Raum mit einer großen Anzahl von Menschen sind (auch wenn die Belegung begrenzt ist). Wir neigen dazu, mehr zu sprechen (vor allem wenn in einer Bar mit lauter Musik), und dies kann die Menge der Atemwegtropfen tatsächlich erhöhen verbreiten sich ", sagte Dr. Cherian.

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Es ist Sommer, und das bedeutet lustige Zeiten am Strand oder am Pool. Das ist sicher, weil es draußen in der frischen Luft ist, oder? Nicht so schnell. "Der Pool oder die Strände, vor allem weil es Sommerzeit ist, und neigen dazu, eine höhere Dichte an Menschen zu haben, die Ihr Risiko erhöhen kann, dass Sie Covid bekommen", sagte Dr. Cherian. Obwohl Sie draußen sind, können diese Bereiche sehr verpackt sein, und das ist der letzte Ort, an dem Sie sein möchten (insbesondere wenn Sie ungeimpft sind). Und die Delta-Variante hat sich bewährt, dass es sich im Freien ausbreiten kann.

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Nichts sagt, die Moral wie Sportveranstaltungen zu stärken. Es ist jedoch auch ein großartiger Ort, um dicht verpackte, unmaskierte, schreiende Menschenmengen zu erkennen. Und das berücksichtigt nicht einmal den Pendel. "Sporting Events sind ein heißer Punkt, denn so viele Menschen werden an einem Ort zusammengedrückt, atmen, schreien und in unmittelbarer Nähe zu atmen", sagte Dr. Lahita.

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Inmitten so viel Traurigkeit wollen wir wirklich Liebe feiern. Aber wir müssen dies mit großer Vorsicht tun. "Hochzeiten, insbesondere in Innenräumen, die in Innenräumen gehalten werden, sind ein Ort, an dem Sie wahrscheinlich COVID wegen so vielen Menschen an einem Ort an einem Ort fangen, sprechen, atmen und manchmal schreien und applaudieren", sagte Dr. Lahita. Sie werden noch gefährlicher, wenn Sie keine Masken trugen und alle dieselben Türgriffe usw. teilen, usw. ohne sanitäre Einrichtung dazwischen.

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Hier ist ein weiterer dicht gepackter Innenraum mit Reif für Virenfreigabe. "Movie-Theater werden zu einem Ort, an dem Sie wahrscheinlich COVID aufgrund ihrer schlechten Belüftung und vielen Menschen in unmittelbarer Nähe zu einer Zeit fangen, sagte Dr. Lahita. Sie sind in der Nähe von vielen Menschen in demselben Raum, alle schreien und lachen an den gleichen Punkten in einem Film. Ein schreckliches Rezept, um gesund zu bleiben.

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Wir alle brauchen jetzt einen Urlaub, aber es sorge sehr wichtig, wenn Sie ein Hotel besuchen. "Ein anderer Ort, der häufig für längere Zeit besetzt ist, ist Hotels, die selbst nach detaillierter Sanierung immer noch eine Androhung der Ausbreitung darstellen kann, da der Verkehr von Menschen das gesamte Risiko nicht beseitigen kann", sagte Dr. Schkodzik. Verwenden Sie unbedingt desinfizierte Tücher, um Fernbedienungen und andere Berührungspunkte in den Zimmern abzuwischen, bevor Sie ihn verwenden, und maskieren Sie sich immer in Aufzüge und allgemeinen Bereiche.Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht 35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.