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Nach den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention2019 nationale Gesundheitsbefragung, 4,7 Prozent der Erwachsenen im Alter von 18 Jahren Erfahrung regelmäßige Gefühle vonDepressionMit ca. 1 von allen 6 Erwachsenen wird es zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben Depressionen haben. Während alle gelegentlich Traurigkeit erlebt, wie ist die Depression anders, der es am wahrscheinlichsten bekommt, und was ist die Nummer eins? Lesen Sie weiter, um alles zu lernen, was Sie über Depressionen wissen müssen - und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Anzeichen, die Sie "lang" haben, kassieren Sie es möglicherweise nicht einmal.

Mark Pollack, MD, Board-Certified Psychiater und Chief Medical Officer für Myriad Mental Health, der Hersteller des Genesight-Tests erklärt, dass Depressionen eine behandelbare, aber schwere psychische Gesundheit ist. "Es ist gekennzeichnet durch Traurigkeitsgefühle, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Negativität, Schlaf- und Appetitstörungen, Schwierigkeiten, die Konzentration und andere Symptome länger als zwei Wochen dauern", erzählt erEssen Sie das, nicht das!

Depression beeinflusst alle anders und kann sich auf verschiedene Weise manifestieren. Das CDC bietet mehrere damit verbundene Symptome.

• Sich oft traurig oder ängstlich fühlen, oft oder ständig
• Nicht wollen Aktivitäten, die früher Spaß haben
• Sich reizbar, leicht frustriert oder unruhig
• Schwierigkeiten haben, einschlafen oder schlafen
• Zu früh aufwachen oder zu viel schlafen
• Mehr oder weniger als üblich essen oder keinen Appetit haben
• Erleben Sie Schmerzen, Schmerzen, Kopfschmerzen oder Magenprobleme, die sich nicht mit der Behandlung verbessern
• Probleme beim Konzentrieren, sich an Details erinnern oder Entscheidungen treffen
• Sich müde fühlen, auch nach dem Schlafen
• Sich schuldig, wertlos oder hilflos fühlen
• Denken Sie an Selbstmord oder verletzen Sie sich

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Dr. Pollack erklärt, dass es zwar kein Blutversuch für Depressionen gibt, es gibt Screening-Tools, die Ärzte verwenden können, um zu bewerten, ob eine Person die Symptome der schweren depressiven Störung zeigt.

"Dieses Screening ist wichtig, denn während 7 in 10 Erwachsenen gesagt haben, dass sie sich an ihre eigenen oder anderen Herausforderungen der psychischen Erkrankungen der psychischen Gesundheit als vor der Beginn der Pandemie seien, ist weniger als die Hälfte der Erwachsenen sehr zuversichtlich, dass sie erkennen können, ob ein Liebste leidet unter Depressionen, je nach demGenesight Mental Health Monitor," er erklärt.

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Es gibt viele mögliche Ursachen für Depressionen. "Es wird angenommen, dass die Menschen mit einer Reihe von Faktoren, einschließlich Veränderungen in der Gehirnfunktion, einer Familiengeschichte der Depression, angreifend sein können, stressige Lebensveranstaltungen, nachteilige soziale Determinanten der Gesundheit wie Armut haben oder andere medizinische Probleme haben," Dr. . Pollack-Staaten.

Wenn es das letztere ist, der CDCBerichten zufolge, dass "Evidenz, dass psychische Gesundheitsstörungen - wie Depressionen, Angstzustände und PTSD - sich nach Herzereignissen entwickeln können, einschließlich Herzinsuffizienz, Schlaganfall und Herzinfarkt."

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Dr. Pollack zeigt, dass Wissenschaftler noch eine einzige Ursache bestimmen müssen. "Es kann durch eine Kombination von genetischen, biologischen, ökologischen und psychologischen Faktoren verursacht werden", erklärt der CDC. Obwohl es so einzelne Ursache gibt, gibt es Ursachen, die die häufigsten # 1 sind:

• Dein Alter
• Große Lebensereignisse
• Persönliche Konflikte
• Tod von jemandem in der Nähe
• Ihre Gender-Frauen sind doppelt so häufig wie Männer, die deprimiert werden
• Medikamente oder Drogenmissbrauch
• Ernsthafte Krankheit

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Wie Diabetes und Herzkrankheiten ist Depression eine medizinische Erkrankung und es gibt Möglichkeiten, dies zu helfen, es zu verhindern. "Sie können in der Lage sein, Ihr Risiko zu reduzieren, die Störung zu reduzieren, wie die Therapie mit einem psychiatrischen Fachmann in die Therapie geht, und regelmäßige Bewegung, die eine ausgewogene Ernährung usw. isst, jedoch ebenso wie andere Störungen, ist es möglicherweise nicht völlig vermeidbar-fällig ohne Schuld der Person, die leidet. "

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Wenn Sie Sie vermuten, dass Sie oder ein geliebtes Geliebte unter Depressionen leiden, sollten Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen, Dr. Pollack ermutigt. "Depressionen kann und sollte behandelt werden", sagt er. Sie können ein Depressions-Screening durchführen, um die psychische Gesundheit zu bewerten und Behandlungsmöglichkeiten zu diskutieren, die Medikamente, Therapie oder andere Dinge umfassen können.

Bei Verwendung von Medikamenten als Behandlung betont er, dass es wichtig ist, das zu wissen nur etwa ein Drittel der PatientenRemission von ihrer Depression mit dem ersten Medikation erreichen. "Wenn ein Medikament für einen Patienten nicht funktioniert, kann der Kliniker verschiedene Medikamenten-Dosierungen ausprobieren, Medikamente ändern oder ein weiteres Medikament hinzufügen, was der Patient bereits nimmt", erklärt er.

Es ist auch wichtig, dass sowohl Sie als auch die Familienmitglieder / Angehörige erkennen sollten, dass Depressionen nicht auf einen Mangel an Willen zurückzuführen ist. "Es ist eine Krankheit wie Herzkrankheiten, Diabetes usw. Es ist außerhalb der Kontrolle der Person, und es wird nicht gut tun, um ihnen zu sagen, dass sie sich ausschalten, oder" wir alle werden manchmal traurig. " Das ist ähnlich, jemandem zu erzählen, der einen Herzinfarkt leidet, den Sie einmal uthen, also wissen Sie, wie es sich anfühlt. ' Sie sollten an Ihre geliebte Angehörige denken, als leidet mit einem medizinischen Zustand - und bietet die gleiche Freundlichkeit und Unterstützung. "

Er schlägt auch vor, sich über Depressionen zu erziehen. "Die Depressions- und Bipolar-Support-Allianz (DBSA) hat viele Ressourcen, um Menschen zu helfen, jemanden besser mit Depressionen zu unterstützen. Wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen sprechen, sollten Sie sich darauf vorbereiten, mehr zu hören, als zu sprechen. Sie sollten den Anfragen Ihrer geliebten Menschen anhören, wie Sie es sein können Hilfreich ", sagt er.

Schließlich betont er, wie wichtig es ist, professionelle Hilfe zu bekommen. "Es ist ein kritischer Schritt, um gesund zu werden", sagt er. "Fast die Hälfte derjenigen, die entweder mit Depressionen diagnostiziert haben, haben sie möglicherweise Depressionen, sagen, dass sie sich schämen würden / peinlich, wenn andere herausfanden, dass sie an Depressionen leiden, je nachdemGenesight Mental Health Monitor. Sie sollten jedoch nicht schämen lassen oder Peinlichkeit verhindern, dass Ihre Angehörigen von der Behandlung, die sie brauchen, zu verhindern, dass sie brauchen und verdienen. "Und um diese Pandemie an Ihrem gesündesten durchzukommen, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.