Good Lifestyle

Erinnern Sie sich, wenn die klassische Sushi-Rolle in den Sushi Burrito verwandelt wurde, sendete Social-Media-Benutzer in eine Vorliebe und treue Raserei? Nun, der Master-Japaner-ShapeshFifter hat kürzlich das Formular des all-amerikanischen Burgers genommen, und das Internet hat eine Kuh! (Holen Sie es? Kuh!) Infasste? Wir waren auch! Das Teller ist ein Geniekreuz zwischen zwei Kulturen und kommt in einer Menge unterschiedlicher Variationen. Im Allgemeinen, obwohl Sushi Burgers aus zwei Brötchen aus Sushi-Reis bestehen, die entweder verbrannt oder tief gebraten sind (wir bevorzugen den ehemaligen), und dann mit Füllungen wie Rohfisch, Gemüse, Avocado und sogar Fleisch verpackt. Sie können die Herausforderung annehmen, es mit Ihren Händen wie ein normal zu essenBurger-Might Sei ein bisschen unordentlich! -Or einfach mit einer Gabel und einem Messer.

Die Menschen auf der ganzen Welt haben das Gericht wiederhergestellt, die endlosen Sorten der Neuheitsmahlzeit basteln und sie online posten und unser Mundwasser machen. Wenn Sie bereit sind, die neuesten Trends-Frankenfood auszuprobieren, könnten Sie möglicherweise beim Glück sein! Sushi Burgers oder "Rice Burgers" dringen auch in Restaurants von Australien bis NYC auf. Kannst du nicht in der Nähe finden? Wir geben dir Deckung! So macht man eine einfache, köstliche und taillierende Version der neuesten Trends Foodie-Besessenheit mit guten Zutaten wie antioxidant-geladenem Sesamöl und faserverpacktem braunem Reis. (Interessierte interessierte virale Foods? Schauen Sie sich diese an15 Top-Bauch-Foodie-Trends für 2016!)

Dient: 2
Ernährung: 576 Kalorien, 15 g Fett, 2 g gesättigtes Fett, 361 mg Natrium, 55 g Kohlenhydrate, 6 G Faser, 2 g Zucker, 62 g Protein

Gebäck

-1½ Tassen Kurze Kornbrauner Reis
-1 Teelöffel Reis Wein Essig
-1 Teelöffel Sesamsamen
-Aditionales Sesamöl zum Kochen

Patty

-1 Pfund frischer Sushi-Grade-Ahi-Thunfisch oder wildLachs, gehackt
-1 Esslöffel reduzierte Natrium-Sojasauce
-1½ Esslöffel Sesamöl
-1 Teelöffel Ingwer, gehackt
-1 Teelöffel-Schnittlauch, gehackt

Toppings

-2 Stücke rotem Blattsalat
-1 Karotte, Julienned
-1 kleine Gurke Julienned
-½ Avocado.

Schritt 1: Brötchen

Reis nach Packungsanweisungen kochen. Sobald das Wasser abgelassen wurde, mischen Sie in den Essig- und Sesam-Samen. Verwenden Sie nasse Hände den Reis in vier gleich große Brötchen, während der Reis noch warm ist. Bürsten Sie etwas Öl in einer kleinen Antihaftpfanne und separieren Sie jede Seite etwa 2 ½ Minuten lang. Beiseite stellen und behalten.

Schritt 2: Sushi Patty

In einem Lebensmittelprozessor pulsieren Sie Ihren Sushi-Grade-Fisch mit Sojasauce, Sesamöl, Ingwer und Schnittlauch. Verwenden Sie Ihre Hände, Form in Pasteten.

Schritt 3: Montieren

Montieren Sie das Teller, indem Sie den Patty auf ein Reisbrötchen legen und mit Avocado, einem roten Salatblatt, auffüllen,Möhrenund Gurke. Legen Sie das zweite Brötchen darauf, einen Burger zu bilden.

Image Mit freundlicher Genehmigung von @Beguemba