Good Lifestyle

Lass es demItaliener mit einem Zweizutat kommenNachtischdass befriedigt so gründlich wie das komplizierteste Kuchen, Torten und Gebäck normalerweise wir auf uns am Ende einer Mahlzeit gezwungen finden. Während die Welle des Desserts "Shooters", um Restaurantmenüs wie zu schlagenChili, Makkaroni-Grill, Tuesdays oderApplebee's. Sorgen Sie gesündere Alternativen zum regulären Dessertmenü, aber bei 450 Kalorien für einen winzigen Teil, sind sie kein Schnäppchen. Dieses Affjogato-Rezept ist jedoch ein Dessert, der seinen Halt verdient. In diesem Rezept machen wir die Dinge etwas anders: Hier nehmen wir zwei traditionelle Kappen zu einem Essen.Eis und Espresso oderKaffee- und kombinieren Sie sie zu einem glücklichen Glas der Gustaging-Freude. Wenn Sie keine Espressomaschine haben, kein Problem: Butzen Sie einfach eine rosafarbene Batch-Kaffee, indem Sie 1/4 Tassegelände und 1 Tasse Wasser verwenden. Es ist wichtig, die besten Bohnen zu verwenden, die Sie finden können, obwohl, weil die Intensität des Kaffee vergrößert beiden Mängel und Feinheit. Dieser Dessert wird Sie und Ihren Gaumen aufwecken, und Sie sparen über 300 Kalorien, als Sie das bestellen würdenKettenrestaurant Alternative.

Ernährung:140 Kalorien, 7 g Fett (4,5 g gesättigt), 16 g Kohlenhydrate

Dient 4.

Du brauchst

2 Tassen Vanilleeis oder Gelato
1 Tasse heißer Espresso (Möchten Sie einen hervorragenden Espresso ohne eine Maschine von 1.000 USD machen?Bialetti Moka-Kocher-Espressomaschine braut Top-Notch-Shots.)

Wie man es macht

1. Legen Sie eine gute Löffel Vanilleeis oder Gelato in jeder von 4 kleinen Brillen (Felsengläser, die gut funktionieren).
2. Gießen Sie den 1/4 Tasse heiße Espresso über jeden Kugel. Sofort servieren.

Essen Sie diesen Tipp.

Amerikaner Durst nach Kaffee Top-Tier-und Espresso in den letzten Jahren hat sich viel zum Teil, weil ehrgeizige Kaffeeröster wurden Aufspringen im ganzen Land jäh gewachsen. Überspringen Sie die gefriergetrockneten Kaffee Kristalle, und während Sie gerade dabei sind, können Sie die zwölf Starbucks überspringen Sie wahrscheinlich bestanden heute und stattdessen können Sie einen Sack Bohnen aus einer von Amerikas Top-Java-Experten holen. Hier sind einige unserer Lieblingsfirmen:

• Blaue Flasche
• Intelligentsie.
• Gegenkultur.
• Stumptown
• Schlammkaffee
• Joe-Kaffee
• Herz-Röster.
• Toby's Estate

Finden Sie sie alle online oder in Ihrem örtlichen Café.

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