Good Lifestyle

Tatsache: Ihre Orgasmen könnten stärker, länger und reichlicher sein, als sie derzeit sind. Der Schlüssel zum Entsperren von Monster O ist möglicherweise bereits in Ihrer Speisekammer. Hier sind sieben gemeinsamLebensmittel für Sex. Das kann Sie und den Genuss Ihres Partners auf ein völlig neues Niveau bringen.

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Ihre Tage mit sub-optimalen Orgasmen sind leichter. Eier sind nicht nur ein komplettes Protein; Sie sind ein vollständiger Schub, um Ihre Chancen, erdeschmetterende Orgasmen zu haben. Erstens sind Eier weitgehend Eiweiß, was Ihnen dauerhafte Energie gibt, die Ihnen zwischen den Laken helfen wird. Zweitens enthalten Eiern eine natürliche Chemikalie angerufenCholine, die die Herstellung von Stickstoffoxid (Nein) auslöst, wodurch der Blutfluss an den Penis und der Klitoris erhöht wird. Darüber hinaus ist Cholin ein Vorläufer von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der das sexuelle Verhalten durch seine Aktivität im Gehirn steuert; Mit einem höheren Niveau von ACH ist mit häufigerem Geschlecht und intensiverer und längerer Orgasmen verbunden. Und wenn alles nicht ausreicht, helfen die hohen Konzentrationen von Eiern der Vitamine B5 und B6 den Hormonspiegel und den Stress. Orgasmen selbst sind stressentlastet, so dass Sie mit dem Hinzufügen von Eier zu Ihrer Ernährung eine positive Rückkopplungsschleife beginnen, die Sie für großartige Sex behalten könnte. Zielen Sie auf zwei Tag.

Je heißer sie sind, desto besser. Die heißen Paprika erhöhen Ihren Stoffwechsel und stimulieren Endorphine, wodurch Sie schwitzen, drohen Sie Ihre Lippen, und Ihre Herzfrequenz beschleunigen. Das wird Blut fließen in alle wesentlichen Gebiete. Das Nettoergebnis? Besserer Sex und ein denkwürdigereres Finale. (Wenn Sie auf der Handhabung von Habañeros planen, stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie in der Nähe empfindlicher Körperteile kommen.)

Noch gesunden Fette konsumieren können Wunder für Ihre Libido wundern und Ihre Nachbarn haben Lärmbeschwerden: Sie sind entscheidend, dass sie Sexhormonspiegel halten, wo sie sein sollten. Snack auf Walnüssen und Mandeln, und kochen Sie mit pflanzlichen und Nussölen kaltgepresst - diese behalten sich mehr Nährstoffe als die wärmeverarbeitete Vielfalt. Kaltgepresste Öle enthalten auch Vitamin E, was für das Auswuchten Ihrer Hormone unerlässlich ist. (Siehe welche sind dieBeste Fette für den Gewichtsverlust.) Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber es ist eigentlich die Basis für alle Sexualhormone. Lachs, Beeren, Eier und dunkle Schokolade steigern Sie Ihr gutes Cholesterinspiegel (HDL). Wenn es um Beeren geht, wurde eine Studie in derAmerikanisches Journal der klinischen Ernährung Es wurde festgestellt, dass Erwachsene, die ein Tasse gefrorene Beeren einmal täglich für acht Wochen aßen, einen Anstieg ihrer HDL-Niveau von 20% an!

Gibt es kein Ende der Liste der Vorteile, die Spinat verleiht? Popeyes Pick-me-up der Wahl ist mit Nährstoffen beladen, die Orgasmen annehmen können, um neue Höhen zu schwenken. Ernährungswissenschaftler Aishwarya Rajan sagt, dass Spinat "... reich an Mangan ist, was die Herstellung des weiblichen Hormons Östrogen ermöglicht. Ein Mangel an Magnesium beeinflusst auch die Fruchtbarkeitsstufen einer Frau." Spinat wird auch mit Zink beladen, was dazu beiträgt, die Herstellung des Hypophysenhormons prolaktin zu bummeln. Bei hohen Ebenen kann Prolaktin die sexuelle Dysfunktion verursachen. Zink wird auch in mageren Schnitten von rotem Fleisch, dunkelem Fleischgeflügel, brauner Reis, Vollkornbrot, Meeresfrüchte und kräuselige Käse gefunden.

Studien haben gezeigt, dass Bor, ein Mineral, das in Honig gefunden wurde, die Blutstufen von Testosteron, das Hormon, das für die Förderung von Sexualantrieb und den Orgasmus in beiden Männern und Frauen verantwortlich ist, verbessern kann. Darüber hinaus hilft Bor dem Körper, Östrogen metabolisieren und zu verwenden. Verwenden Sie Honig, um Ginseng-Tee zu versüßen, der hohe Konzentrationen von Ginsenosid bietet. Einige klinische Studien haben gezeigt, dass Ginsenosid die Erektionen verbessern und die Erhöhung der Spermienproduktion und -qualität erhöhen kann. Überprüfen Sie diese50 beste Lebensmittel für Ihren PenisSchnitte

Es mag wie ein Klischee erscheinen, aber die Wissenschaft legt nahe, dass Austern ihren Ruf als sex-steigernde Lebensmittel verdienen. Muscheln sind mit Mineralien verpackt, die kritische Komponenten von Geschlechtshormonen sind und auch für ein optimales Gehirn- und Nervensystemfunktion von entscheidender Bedeutung sind. Insbesondere sind Austern eine reichhaltige Zinkquelle, die die Prostata-Drüse nährt underhöht Testosteron Produktion.

Die Forschung hat gezeigt, dass Frauen, die schokoladen täglich essen, sexuell erfüllteres Sexualleben führen. Laut dem Endokrinologen Pankaj Aggarwal enthält Schokolade eine Chemikalie, die als Phenethylamin namens Phenethylamin ist, die Entspannungsgefühle, Vergiftung und Freude auslöst. Es gibt auch die stimmungsstarke Verstärkung, stressreduzierende Serotonin, stimuliert den körperlichen Kontakt und senkte Hemmungen. Es gibt jedoch mehr: Cacao erhöht die Serotonin-Level, die die Stressniveaus senken, den Verlangen steigern und den reichen Orgasmus leichter machen, und Kakao erhöht den Blutfluss, wo Sie wollen, wo Sie gehen möchten.