Good Lifestyle

Vegetarische Burger verwendet, um Hockey-Pucks von aromatisierlosen Kohlenhydraten zu sein, die Sie bei allen Kosten vermeiden würden. Das ist 2019 nicht mehr der Fall. Jetzt,Veganer, Vegetarier- und Pflanzen-Eatreser müssen nicht mehr den Geschmack (und die Ernährung) für ihre Ernährungsbeschränkungen laufen, wenn er ausgehen.

Fast Food- und Sit-Down-Restaurantketten begannen langsam, mehr fleischartige Veggie Burger aus den alternativen Machern mit Pflanzenbasis einzuführenUnmögliche Lebensmittel und jenseits des Fleisches.

Im Gegensatz zu Ihrem traditionellen Bohnen, Getreide und pilzbasierten Veggie-Burger, derUnmöglicher Burger undJenseits des Burgers. Sind speziell formuliert, um einen Bodennruckburger in Geschmack und Textur nachzuahmen. Während diese fleischähnlichen, pflanzlichen Pasteten vielleicht nicht zu vegetarierenden Pasteten klingen (ernsthaft schmecken sie wirklich wie Fleisch), sind sie zumindest eine zusätzliche vegetarische Option für Fast-Food-Menüs, die oft in Pflanzen fehlen. Für einige Restaurantketten wie Carls Jr. ist es das erste Mal, dass ein "Veggie Burger" auf ihrem Menü aufgetaucht ist.

Welche Fast-Food-Orte dienen vegetarische Burger?

• Burger King (unmöglicher Burger)
• Carls Jr. (jenseits des Fleisches)
• Weiße Burg (unmöglicher Burger)

Welche Restaurantketten dienen vegetarische Burger?

• AppleBee's (unmögliche Burger, nur New York City-Standorte)
• Käsekuchenfabrik (Veggie Burger und unmöglicher Burger in ausgewählten Orten)
• Dave & Buster's (unmöglicher Burger)
• Denny's (Veggie Burger)
• Roter Robin (Veggie Burger und unmöglicher Burger)
• TGI Fridays (jenseits des Fleisches)

Wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, sind die Faux-Fleischburger nicht vollständig über Restaurantketten übernommen. Einige Marken bieten immer noch klassische Burger an.

Sind Veggie Burger und pflanzliche Fleischalternativen gesund?

Ja, Veggie Burgers werden aus Pflanzen hergestellt, aber das heißt das, dass sie gesund sind?

Wenn Sie über einen Rindfleischburger bestellen, lehnt die Antwort auf "Ja". Die Beweise unterstützen, dass die Reduzierung der Reduzierung der Red Fleischeinnahme eine gute Idee ist, insbesondere für Menschen, die auf ein höheres Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen oder bestimmte Krebsarten sind. EINNIH-Studie 2012. Geschätzt, dass er das Ersetzen einer Portion von rotem Fleisch mit einer Portion anderer Lebensmittel (Fisch, Geflügel, Nüsse, Hülsenfrüchte, fettarmen Milchprodukte und Vollkorns) mit einem 7% -19% niedrigeren Mortalitätsrisiko verbunden war.

Obwohl es insgesamt einige gesundheitliche Vorteile für einen vegetarischen Burger erscheint, empfehlen sich Experten nicht unbedingt, dass diese pflanzbasierten Fleischalternativen mehr von einer regelmäßigen Ergänzung zu Ihrem wöchentlichen Menü werden, ebenso wie ein traditioneller Fast-Food-Burger.

"Ich würde auch empfehlen, dies einzuschränken und dies zu erkennen, ist ein verarbeitete Lebensmittel. Behandeln Sie es nicht als Gemüse oder Gesundheit, sondern noch als" Leckerei ", da die Zutaten übermäßig verarbeitet werden und nicht nachweislich Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Wohlbefinden, "AktienAmy Shapiro., MS, RD, CDN, ein NYC-basierter Ernährung und Gründer der echten Ernährung.

Es gibt eine letzte Sache, die Sie in Betracht ziehen, wenn Sie fragen, ob diese pflanzbasierten Burger gesund sind: Vorbereitung. Je nachdem, welche Restaurantkette Sie wählen, kann Sie einen unmöglichen Burger bestellen, 600 Kalorien oder 1.400 Kalorien.

Deshalb haben wir das Fast Food Food und Restaurant Veggie Burgers in das Beste und der Schlimmste nach Ernährung sortiert. Entdecken Sie, welche Veggie Burgers die Ergänzungen Ihrer regulären Reihenfolge würdigen und die Sie besser fragen würden "Wo ist das Rindfleisch?"

Das beste Fast Food Food & Restaurant Veggie Burgers

Soweit Fast Food Burgers gehen, sind diese Veggie Burger die Ergänzungen zu unserenEssen Sie diese! -Günstige Drive-Thru-Datenbank.

Wir sind alle zur Portionskontrolle und waren immer Fans von den Schiebereglern der Burg. Noch besser ist hier die Tatsache, dass dasUnmöglicher Schieber mit geräuchertem Cheddar-Käse Hat 30 weniger Kalorien und 3 weitere Gramm Protein als der ursprüngliche Schieberegler mit Käse, wodurch diese pflanzliche Version einen guten vegetären Burger und sogar einen besseren Rindfleischburger macht.

DieUnmöglich ist jetzt an allen Burger King-Standorten erhältlich! Burger King's Vorbereitung des unmöglichen Burgers wird Ihnen 630 Kalorien zurückgesetzt, was 30 Kalorien weniger als der ursprüngliche Whopper bei 660 Kalorien beträgt. Die anlagenbasierte Version kann drei weniger Gramm Protein als der Whopper aufweisen, aber es hat auch keine der 1,5 g Trans-Fette, mit denen man verknüpft wurdeHerzgesundheitsprobleme.

Soweit Restaurant Kette Veggie Burgers gehen,Die Version der Käsekuchenfabrik des Unmöglichen Burgers ist nicht das Schlimmste. Eine volle Mahlzeit mit Pommes fällt immer noch unter die 1.000-Kalorien-Marke, die nicht für drei der Optionen in unserer "schlechtesten" Liste gesagt werden kann.

Anpassungsfähigkeit ist der Schlüssel, wenn Sie die Gesundheit eines Menüpunkts in Betracht ziehen. Und in Dennys Fall haben Sie die Macht, Ihren Veggie-Burger zu bauen (es ist eigentlich ein Veggie Patty), wie Sie es möchten. Wir haben uns für keinen Mayo entschieden, aber das Hinzufügen würde es hinzufügen100 Kalorien und 11 Gramm Fett. Salat, Tomaten, rote Zwiebeln und Pickles sindinbegriffen, Und Sie können sich für saisonale Früchte (ja!) oder Wellenschneidepommes entscheiden, die weitere 400 Kalorien, 22 g Fett und 470 Milligramm Natrium hinzufügen würden.

Verglichen mit dem traditionellen "Veggie-Burger" aus der Käsekuchen-Fabrik lässt diese "Skinnylicious" -Version den Käse und Avocado ab und sollen Pommes Frites nach einem Salat ab und rettet Sie 570 Kalorien im Prozess - fast das Äquivalent von zwei dieser Bestellungen .

Das schlimmste Fast Food & Restaurant Veggie Burgers

Ob sie den täglichen Tageswert des Nährstoffs überschreiten, oder sie sind ungessierter als ihr Boden-Rindfleisch-Gegenstück, diese veggie Burger landeten in unserer schlimmsten Liste.

Wenn Ihre Burger-Bestellung mit amerikanischem Käse und Knoblauch AIOLI ausgestattet ist, sollten Sie nichts weniger erwarten, als den ganzen Tag Fett und gesättigtem Fett zu erhalten. Um Angelegenheiten noch schlimmer zu machen, wird Sie eine ganze Mahlzeit herunterladen, sondern auch nur 394 Milligramm Natriumscheu von zwei vollen Tagen des Nährstoffs. Um 4,206 Milligramm Natrium in Kontext zu setzen, ist das das Äquivalent von 26 Scheiben vonHillshire-Farmen geschnittene Truthahnbrust Deli-Fleisch.

Es ist nicht viel, aber wenn Sie 200 Kalorien speichern möchten, können Sie Ihren unmöglichen Burger in einem Salat-Wrap bestellen.

Deshalb sollten wir keine pflanzlichen Fleischalternativen ein Gesundheit hallo geben. Die TGI-Freitag außerhalb von Burger verfügen über 110 weitere Kalorien, 510 Milligramm mehr Natrium, und 11 zusätzliche Gramm Kohlenhydrate als die Massebeef-Version. Das heißt, es ist immer noch cholesterin- und trans-fettfrei, während der Boden Rindfleisch Patty 1,5 Gramm herzschädige Transfette hat.

Der traditionelle vegatische Burger der Käsekuchenfabrik ist eine Mischung aus braunem Reis, Farro, Pilze, schwarze Bohnen und Zwiebeln. Es ist mit Avocado, Gurken, Tomaten, Rucola und Pickles gekrönt. Die vegetarische Version kommt mit geschmolzenem Fontina-Käse und Knoblauch Aioli, aber Sie können es ohne diese Beläge bestellen, um es vegan zu machen. Wie ist traditionell mit den meistenKäsekuchenfabrikmenüelementeDie Kette übertäuscht es mit den Accouterments. Die zusätzlichen Käseschichten und Avocado Neben einer Seite von Pommes machen den traditionellen vegetarischen Burger ein "nicht das!" verglichen mit der Skinnylicious der Fabrik.

WährendJenseits des berühmten Sterns Ist Carls Jr. Set Veggie Burger-Angebot, Sie können den Jenseits des Fleischpatesses auf einem der Angebote von Carls Jr. bestellen. Wenn Sie könnten, würden wir den niedrig-kalorienartigen, kalorienartigen Salat-eingewickelten Verdickburger mit dem Jenseits von Patty anstelle des berühmten Sterns empfehlen. Der jenseits berühmte Star mit Käse ist in Kalorien nicht nur als der ursprüngliche berühmte Stern mit Käse (um 40 Kalorien), aber es ist auch in Natrium höher, was bei 67 Prozent Ihres täglichen Werts liegt.

Im April 2019 zurückRed Robin angekündigt Sie würden den unmöglichen Burger an allen 570 Standorten bundesweit dienen. Aber erwarten Sie nicht, einen zu bekommen, wenn Sie in die Tür gehen. EntsprechendBloombergRoter Robin meldet Mangel an Patty und hat es immer noch nicht in ihr Menü hinzugefügt.

Leider können wir ihre einordnenaktueller Veggie Burger, ein benutzerdefinierter, alter Getreide-und-Quinoa-Veggie-Patty, der mit Schweizer Käse, Tomatenbruschetta-Salsa, frischen Avocado-Scheiben, gebratenen Knoblauch-Aioli und zerkleinerter Römer auf einem MultiGrain-Brötchen gefragt ist. Es ist ziemlich der Schluck-buchstäblich. Es wird mit bodenlosen Brokkoli serviert, aber die aufgelistete Ernährung ist ohne diese grüne Seite. Obwohl es mit guten Zutaten hergestellt wurde, ist dies das einzige Angebot auf der Liste der vegetarischen Burger mit herzhaftem Trans-Fett.