Der Top-Swap in Panda Express

Genießen Sie eine kalorienarme Mahlzeit aus dem Panda Express-Menü, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.


Seltsamerweise ist es nicht das Wok-gebratene Fleisch oder das ViskoseSaucen Das lässt sich am meisten für das Panda Express-Menü schädigen - es ist die mehr als 400 Kalorien von Reis und Nudeln, die die Grundlage jeder Mahlzeit bilden. Kratzen Sie diese Stärken von der Platte aus, und Panda Express beginnt, viel gesünder auszusehen. Nur ein Entrée-Artikel verfügt über mehr als 500 Kalorien, und es gibt kaum ein Transfett auf dem Menü. Probleme ergeben sich, wenn mehrere Entry-Enters und Seiten auf einer Platte aufgehoben werden, sodass sie jedoch ein paar Selbstbeschränkungen auf den Tisch bringen.

ISS das

Kung Pao Chicken Entrée mit gedünstetem Reis und gemischtem Gemüse

Kalorien690fat18.5 Gsaturated FAT3 GSODIUM1,450 mg

Nicht das!

Orange Chicken Entrée mit Chow Mein

Kalorien910Fat40 Gsaturated fat7.5 gsodium1,600 mg

Alle nicht panierten Hühner-Entsprechungen auf dem Panda Express-Menü sind ein faires Spiel. Paarung mit einer Reis-Gemüse-Combo sorgt für eine respektable Mahlzeit, aber wenn Sie den Reis insgesamt abgraben und geradeaus gehenGemüse, Sie sparen zusätzlich 155 Kalorien. Und gehen Sie niemals alle Stärke für Ihre Seite. Der Chow Mein Beitrag trägt mehr als die Hälfte der Kalorien dieses Tellers bei, und das orangefarbene Hühnchen ist knusprig panierender und zuckerhaltiger Sauce abgeschlossen.


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