Das beste und schlechteste Sandwich bei Chick-Fil-A
Normalerweise wären wir an Bord mit jedem, der versucht, Sie zu erreichen, um Sie zu "isst Mor Chikin" - es ist voll mit dem Füllprotein, das Ihr Training durchführt, Ihre Muskeln repariert und Ihre Snack-Schublade weit weniger verlockend macht.
Aber dann erhielt Fast-Food-Ketten von ihm, tauchten es in dickem Teig ein und brach es aus, um die Vorteile dieses einmaligen Paragons des mageren Proteins auszugleichen. Chick-Fil-A ist keine Ausnahme. Es ist dank einer Reihe von kalorienarmen Hähnchen-Sandwiches und einem Sortiment an gesunden Seiten zu den besten Fast-Fast-Food-Einrichtungen des Landes. Das Menü scheint jedoch in den Kalorien- und Natriumabteilungen immer nach oben zu sein. Benutze diesen einfachen Swap, um Huhn näher auf die Art und Weise zu bringen, wie es sein soll: niedrig in Kalorien, Licht in Fett und ein Schwergewicht in Eiweiß.
ISS das!
Gegrilltes Hähnchensandwich
Nicht das!
Würziges Huhn-Deluxe-Sandwich
Obwohl sowohl das beste als auch das schlimmste Sandwich auf diesem Fast-Food-Riesenclock unter ihrem Cobb-Salat - tun Sie die mentale Mathematik auf diesem - das spotige Huhn-Deluxe-Sandwich, in dem Sie sich fragen, warum Sie den Rinderburger jemals den Rücken gestellt haben. Sogar das einfache Huhn-Deluxe-Sandwich packt fast die gleiche Menge an Kalorien, fettem und gesättigten Fett wie ein großer Mac - und wesentlich mehr Natrium. Indem Sie diesen einfachen Swap machen, retten Sie sich 22 Gramm Fett; Das ist mehr als Sie in Chick-Fil-A-Frühstücksthektor, der Hühnerkeks-Keks, finden.
Bild:Ken Wolter. /Shutterstock.com
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