Good Lifestyle

Es ist mit dem Besten von uns passiert. Sie verlassen die Autobahn nach einem langen Tag bei der Arbeit und alles, was Sie wollen, ist eine schnelle, billige Mahlzeit, mit der Sie nach Hause gehen können. Aber dann sind Sie mit einem apest alten Dilemma, einem Wendy's und McDonald direkt nebeneinander konfrontiert. Plötzlich scheint dies der härteste Entscheidung, die Sie den ganzen Tag machen mussten. Mit McDoubbles und Baconatoren tanzen Sie in Ihrem Kopf, Sie in Panik und gas mit der kürzeren Linie an der einen.

Das Leben ist voller schwieriger Entscheidungen, aber entscheiden, welche Laufzeiten mit der Eingabe nicht einer von ihnen sein sollte. Wir sind hier, um sicherzustellen, dass Sie mit Zuversicht in den richtigen Parkplatz ziehen können, wenn Sie diese bekannten roten Zöpfe oder goldenen Bögen erkennen. Wenn Sie jedoch ein sterbender Mickey-D-Liebhaber sind, der nie dieses Problem hatte, haben wir Sie auch mit einer Liste von abgedecktMcDonald's Menü wurde eingestuft!.

Es gibt eine Zeit und einen Platz für alles und manchmal brauchen Sie nur einen Cheeseburger und eine Seite von Pommes. Aber wie vergleicht ein klassisches McDonald-Essen mit der gleichen Reihenfolge bei Wendy?

Sie denken, dass es denn, ein Viertel-Pfund zu essen, und eine Dave-Sinne wäre ebenso schlechte Entscheidungen, da sie beide Cheeseburger mit der gleichen Rindfleischmenge zwischen den Brötchen sind, aber das ist nicht der Fall. Während die Version von McDonald 530 Kalorien und 27 Gramm Fett darin hat, hat der Wendy-Burger weitere 40 Kalorien und 7 Gramm Fett. Sieht aus, als ob es mehr als nur runde oder quadratische Pastetchen gibt, die diese auseinander setzen!

Die Pommes folgen einem ähnlichen Muster. Obwohl beide Ketten auf unserer Liste von Ketten gut tatenJedes Fast-Food-Franzosen braten!Die Bestellung eines kleinen bei Wendy kommt mit doppeltem Salz bei 320 Milligramm. Es verpackt auch 320 Kalorien und 43 Gramm Kohlenhydrate, verglichen mit 230 Kalorien und 29 Gramm Kohlenhydraten bei Mickey d. Obwohl Sie diese Besonderheiten vergessen können, kochen wir es auf Basics für Sie: Ein kleiner Braten in Wendy hat mehr mit einer mittelgroßen Bestellung bei McDonald's gemeinsam mit einer mittelständischen Ordnung gemeinsam. Scheint eine klare Wahl für uns zu sein.

Aber wenn es um andere Fan-Favoriten geht, ist es der Jr. Vanilla Frosty bei Wendy, der das Dessert aus dem Park schlägt. 27 Gramm Zucker beiseite, diese 190-kalorienverträgliche Behandlung von 190-kaloriener Qualität ist viel niedriger als ein 230 kaloriengebackener Apfelkuchen aus McDonald's in Fett und Natrium, was es zu einem erneuten dietfreundlichen Dessert macht.

Wenn Sie mitten in einer Diät an einem Fast-Food-Ort aufwickeln, kann Ihr erster Instinkt sein, um einen Salat zu bestellen. Aber nehmen Sie einen Schritt zurück, bevor Sie Ihre Auswahl treffen und diese betrachten - einigeKaloriensalate kann mehr Schaden als ein Burger tun. Wenn Sie Optionen mit knusprigem Hühner- und Mast-Dressing vermeiden, ist Ihre beste Wette in Wendy's ein mediterraner Hühnchensalat. Obwohl es 1.200 Milligramm Natrium hat, sind es nur 480 Kalorien mit 43 Gramm Protein. Sie sollten sich noch besser fühlen, um den südwest gegrillten Hühnersalat zu gehen, da er 350 Kalorien und 37 Gramm Protein hat.

Und von gegrilltem Hähnchen, ein gegrilltes Hähnchensandwich von einem beliebigen Ort, ist immer eine großartige Wahl. An beiden McDonalds und Wendy betrachten Sie unter 400 Kalorien und weniger als 45 Gramm Kohlenhydrate. Obwohl die Brötchen es nicht auf der Liste von machenGesunde Kohlenhydrate, können Sie darauf verlassen, dass Sie in jedem Sandwich über 35 Gramm Protein gelangen.

Wenn Sie jedoch Ihren Tag mit Ronald und Wendy beginnen, verlangen Sie wahrscheinlich nicht, dass Sie Huhn - in Sandwich- oder Salatform haben. Glücklicherweise hat McDonald's deinen Rücken mit einem umfangreichenFrühstücksmenü. Wendy's dagegen hat begrenzte Optionen. Es gibt nur zwei Eierwichwiche auf dem Menü, der gesündeste mit 360 Kalorien und 19 Gramm Fett. Dies ist zwar besser als einige der nicht so guten Mickey-d-S-Optionen, ist nicht so gut wie das klassische Ei McMuffin oder das Ei White Delight McMuffin, das nur 260 Kalorien und 8 Gramm Fett hat. Jetzt betrachten wir einen schuldfreien Morgen!

Sie können unter dem Eindruck sein, dass alle Fast Food gleich erzeugt werden, aber Ihr Körper kann den Unterschied, auch wenn Sie nicht können, erkennen.

Obwohl Wendys der einzige dieser beiden Ketten mit einem Dollar-Menü ist und es immer frische Zutaten serviert hat, hat etwas McDonalds nur erst begonnen zu versuchen, Sie sollten immer noch für die goldenen Bögen gehen, wenn Sie können. Eine Reise nach entweder kann so gesund oder als ungesund sein, wie Sie es schaffen, aber McDonald's macht die Dinge ein wenig einfacher.

Neben dem Egg McMuffin und südwestlich gegrillter Hühnersalat wir lieben, die Hühnchen McNuggets und McDoubbles sind auch großartige Optionen. Mit all dieser Sorte auf der Speisekarte haben Sie eine bessere Chance, ein Eat dies zu bestellen! -Gehmigte Mahlzeit. Solange Sie nichts auf unserer Liste von bestellenWorst McDonald's Menüelemente Sie sind wahrscheinlich im Klaren.