Good Lifestyle

In demFast-Food-WeltDas Wort "Sandwich" kann viele Dinge bedeuten. Für ein paar Restaurants beziehen sie sich auf ihregeliebte Burger. Für andere ist der Begriff für geworfenein Stück Huhn, das perfekt zwischen zwei Brotscheiben gekleidet ist. Und dann gibt es die Idee von, weißt du,ein typisches Sandwich Mit Deli-Fleisch, Käse und Gewürze in Galore belastet. Aber egal in welcher Art von Sandwich sind Sie in der Stimmung, es gibt etwas Wichtiges zu wissen:Einige Fast-Food-Sandwiches sind nichts anderes als Ärger.

Was macht sie so schlecht? Nun, sie sind schockierend hohe Kalorien und werden in Natrium, Fett und sogar Zucker überlastet. Schließlich nicht so lecker.

Wenn also Ihr Fast-Food-Verlangen einfach nicht mehr ignoriert werden kann, und Sie finden sichin Richtung der LaufzeitSeien Sie einfach sicher, dass Sie nicht bestellen, und von den schlimmsten Fast-Food-Sandwiches. Oder wenn Sie wirklich gönnen möchten, versuchen Sie es vielleicht, es in zwei Hälften aufzuteilen. Teilen ist schließlich fürsorglich. Während Sie gesündere Entscheidungen treffen, stellen Sie sicher, dass Sie aufräumenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Das klassische Truthahn-Sandwich erhält einen übermäßig dramatischen Makeover beiArby's.Schnitte Dieses Sandwich ist übermäßig mit Truthahn, Pfeffercorn-Ranchsauce, Cheddar-Käse und dickem Pfeffer-Speck. Es ist eine der höchst kalorischen Optionen an der Fast-Food-Kette, und es hat mehr Natrium als die durchschnittliche Person sollte in einem sagen. Ja, du hast das richtig gelesen!Der American Heart Association empfiehlt Die meisten Erwachsenen konsumieren nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag, und dieses ein Sandwich weht aus dem Wasser.

Außerdem packt es mehr Zucker als von fünf oreo dünnen Keksen. Nicht ideal!

Es ist ideal, um Ihren Tag mit einem zu beginnenProtein-verpacktes Frühstück, aber diesesSchall Sandwich ist nicht der Umzug. In mehr als 700 Kalorien kommen und 43 Gramm Fett enthalten, nein, nein, nein zu dieser Option und versuchen vielleichtMachen Sie Ihr eigenes Ei Sandwich selbst.

DiesU-Bahn Sandwich steckt mit geschmolzenem Monterey Cheddar und wird mit knusprigem Speck gekrönt, aber wir würden argumentieren, dass es nicht mehr als 1.000 Kalorien wert ist, die es packt.

Wendy's. Mit der Einführung der Brezel-Pub-Sandwiches. Hier ist eine Hühnerbrust mariniert und in einer feurigen Mischung von Paprika und Gewürzen paniert und mit warmer Bierkäsesauce, Applewood gerauchtem Speck, rauchiger Honig-Senf, knuspriger gebratener Zwiebeln, Gurken und ein Stück Münsterkäse. Das ist ein ganz viel los, also sollte es nicht so viel überraschen, dass es 840 Kalorien ist und so viel Natrium wie 157 hatLays Kartoffelchips.

Oh, blimpie. Dieses Sandwich ist wirklich ein Herzstopper. Es ist ein riesiger Mashup der Türkei, Rinderrindfleisch, Prosciuttini, Salami, Pepperoni, Provolon, Gemüsepfeffer, Salat, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Mayo, Essig, Öl und Oregano. Die Tatsache, dass es fast zweieinhalb Tage Natrium wert ist, ist einfach unheimlich.

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Wir wissen, dass Popeyes 'würziges Huhn geliebt ist. Aber es ist das Sandwich mit den meisten KalorienAlle Optionen im Menü. Traurig.

Sie würden denknen, ein Frühstückssandwich zu wählenein Donut bei Dunkin 'wäre eine bessere Wahl, richtig? Nun, das ist nicht der Fall, wenn es um das Doppelwurst-Sandwich geht. Es kommt in 900 Kalorien und hat fast 2.000 Milligramm Natrium. Überspringen!

Burger King ging voraus undtrat ihr Hühnungssandwich-Spiel im Jahr 2021 auf. Das Hähnchen soll knusprig auf dem Außenbereich und saftigem Inneren sein, während er auf einem Kartoffelbrötchen mit Burger King's Edush Signature Sauce serviert wurde. Klingt lecker, aber es ist einfach übertrieben.

Ok, also wissen wir, dass dies ein Burrito ist und kein typisches Sandwich. Aber die Tatsache, dass dieses Frühstück Burrito mehr Kalorien hat als alle der Hühnchen-Sandwiches, die angeboten werdenChick-Fil-A ist der Grund genug, damit sie auf dieser Liste aufgenommen werden soll. Diese Morgenmahlzeit wird mit Küken-Fil-A-Nuggets, knusprigen Hash-Browns, Rührei und eine Mischung von Käse geladen.

Das Huhn-Sandwich von Canes erscheint, als wäre es harmlos genug, aber nicht täuschen. Ein Biss und Sie färben sich auf drei Hühnerfinger, der Sauce von Cane, und Salat auf einer Kaiser-Rolle. Dies sorgt für ein Sandwich, das 780 Kalorien beträgt. Yikes

Arby's macht noch ein weiteres Erscheinungsbild, dank des Beefs 'N Cheddar Sandwich. Die Tatsache, dass Sie noch eine Bestellung in einem Fast-Food-Restaurant aufgeben können, und das Ende des Verbrauchsdiese viel herz-krankheit-fördernde trans fett ist einfach nicht in Ordnung.