Good Lifestyle

Fun Tatsache: McDonald's ist nicht nur für seine Burger bekannt. Der Anführer vonFastfood hat auch eine breite, gründlicheGetränk Menü, das die Optionen diversifiziert.

Von einer Beview vonSodas und Eistee Tees zu Limonaden, Milchshakes, Säften, Fruchtschlaufen,Milch, und Smoothies, hat die Kette auch sein McCafe-Menü, das alles rühmtKaffee zu Macchiatos, Cappuccinos, Latten, Americanos, Eistekaffee, Frappes und heiße Schokolade.

Leider sind viele dieser Menüpunkte nicht so gut für Ihre Gesundheit. McDonalds günstiger (und transparent) listet Zutaten, Ernährungs- und Ernährungsinformationen für alle seine Angebote aufoffizielle Website, aber auch dann kann es schwierig sein, sich zu entscheiden, welche an der Kette die gesündeste und ungesundene Getränke ist.

Während es viele Barometer gibt, mit denen es sich um ein "Bestes" oder "schlechtestes" Getränk, um aus gesundheitlicher Sicht zu bestellen, haben wir die ungesundenste McDonalds Getränke in Bezug auf die Kalorien eingestuft (diese sind alle über 300+),Zucker, und Fettgehalt, der in einer kleinen Portionsgröße enthalten ist. (Machen Sie sich keine Sorgen, es gibt ausreichend Unter-300-Kalorien-Optionen, die auf dem Menü der Kette verbleiben.)

Lesen Sie weiter, um zu sehen, welches Getränk am besten ist, um das nächste Mal zu vermeiden, wenn Sie durch die Fahrt mit der Fahrt McDonald fahren. Und denn mehr überprüfen Sie das112 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie.

Wir wissen, dass dieses ein Bummer ist. Heiße Schokolade verkörpert Komfort und Nostalgie, aber leider,McDonalds Version. Hat 370 Kalorien in einem kleinen und einem Haufen Zucker.

Darüber hinaus beträgt der Natriumgehalt 7% Ihres täglichen Werts. WieDie Harvard School of Public Health Anmerkungen, unsere Körper brauchen wirklich nur etwa 500 Milligramm tägliche Natrium, aber viele Menschen verbrauchen bis zu bis zu 3400 mg Natrium pro Tag.

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MC DonaldsMokka undKaramell Frappés sind eigentlich gebunden, wenn es um kalorische Inhalte in einem wöchentlichen 420 Kalorien in einer Größe von Small-Plus ist, eine hohe Menge an Fett (22% Ihres täglichen Werts) und viel zu viel Zucker für einen Getränkauftrag.

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Das "gesündeste" von McDonalds Shakes, derVanille Milchshake Packt ein bisschen weniger Kalorien als die Menüanschlüsse, aber nur von einem unendlichsimalen Betrag: Es verfügt über 1 Gramm weniger Fett und 10 weniger Kalorien als andere Milchshakes.

Es hat auch eine erstaunliche 84 g Kohlenhydrate, die etwa 1/3 Ihrer empfohlenen täglichen Einnahme ist, je nachMayo-Klinik.

Wenn Sie an den Zutaten einen Blick aufnehmen, ist es klar, dass dasSchokoladenshake Wird mit vielen problematischen Add-Ins, von Maissirup und Guargummi und sogar Carrageenan in der Schlagsahne hergestellt. (Vorherige Forschung hat Carrageenan mit verschiedenen gastrointestinalen und kolonischen Beschwerden verbunden.)

Und schließlich das # 1 schlechteste Getränk, das Sie bei McDonald's bestellen können, ist ...

Interessanterweise genug, dasErdbeer Shake Zieht voran und ist eigentlich das kalorienste Getränk auf dem gesamten McDonald's-Menü. Es besteht aus "cremiger Vanille Soft servieren, gemischt mit Erdbeersirup gemischt und mit geschlagenem Topping, laut McDonalds Standort. Die kleine Größe verfügt über ein wischendes 530 Kalorien, 14 Gramm Fett und 65 Gramm Sugar-Accounting für 50% Ihres Tagesgesättigte Fettsäuren Aufnahme.

Dieser Milchshake ist eindeutig, dass Sie regelmäßig nicht treten sollten.

Weitere Informationen finden Sie unterMcDonalds beste und schlechteste Menüelemente nach RDS.